Den moderna livsrytmen, det beklagliga tillståndet i miljön, ständig stress - allt detta är farorna som väntar på alla moderna medborgare i varje steg..
Det är på grund av dem som människokroppen först och främst lider. Hårbotten är inget undantag..
Varje dag faller det till sin del att ta emot sin del av damm, ultraviolett strålning, avgaser och andra yttre irriterande från den yttre miljön.
Alla dessa kan leda till mjäll, särskilt om du har torr hårbotten. Låt oss försöka förstå mer detaljerat vad problemet är..
Vad är mjäll med torr hårbotten??
Bildningen av mjäll är inte direkt relaterad till håret eller dess struktur utan till hårbotten.
Därför beror vad mjäll är på hennes tillstånd..
Baserat på detta kan man skilja på två typer av mjäll:
- oljig (bildad som ett resultat av överdrivet arbete i talgkörtlarna);
- torr (uppstår när talgkörtlarna inte fungerar tillräckligt).
Den första typen är den vanligaste, och mycket är redan känt om den. Men inte mycket är känt om den andra typen..
Hur man berättar mjäll från torr hårbotten?
På grund av bristande medvetenhet om denna fråga förväxlar många ofta mjäll och torr hårbotten. Du kan skilja mellan dessa två problem genom att identifiera specifika tecken.
- upptäckt på kläder, på axlarna, på håret av en stor ansamling av små vita skalor;
- frekvent klåda
- utseendet på gula fläckar i hårbotten
- tillståndet av epidermis kommer antingen mycket torrt eller mycket fet.
Tecken på en torr hårbotten:
- överdriven torrhet i epidermis;
- skalning i det drabbade området;
- onormalt kraftigt håravfall.
Läs tips om hur du väljer rätt schampo för män eller kvinnor och för torr eller mjäll.
Orsaker till förekomst
Innan du fortsätter direkt till själva behandlingen, bör du först förstå varför mjäll uppstår. Faktorer i uppkomsten av detta problem inkluderar:
- Störningar i talgkörtlarnas funktion.
- Brott mot metaboliska processer i kroppen, vilket leder till en minskning av dess förmåga att motstå yttre hot.
- Störningar i mag-tarmkanalen, nerv- och kardiovaskulära system, andningsorgan etc..
- Ärftlig benägenhet för sjukdomen.
- Otillräcklig näring av kroppen med vitaminer och mineraler.
- Exponering av hårbotten för ultravioletta strålar under lång tid, överhettning av kroppen.
- Underlåtenhet att följa grundläggande hygienregler.
- Använd substandard eller utgången schampo, balsam, hårspray och andra curlinghjälpmedel.
- Psykisk och fysisk stress.
- Mykotisk infektion (under förvärringsperioden).
- Störningar av hormonella processer i kroppen (oftare hos kvinnor).
Om du har torr hårbotten och mjäll, vad ska du läsa om.
Behandlingar för torr hårbotten och mjäll
Det finns många sätt att bli av med mjäll. Men det är värt att varna, oavsett vilken du väljer, vare sig det är ett enkelt recept på en mask för torr hårbotten mot mjäll, eller ett avkok från traditionell medicin, för att helt utrota problemet, du måste genomgå en lång behandling.
Behandling med droger
Kosmetologi och medicin står inte stilla. Tack vare dem, idag i butikshyllorna och apoteken, kan du hitta alla typer av läkemedel mot torr mjäll. Vi kommer att ge några av dem som ett exempel..
Schampon. När det gäller hår är schampo den första torra mjällbehandlingen som kommer att tänka på. Deras fördel ligger i det enorma urvalet och den relativa tillgängligheten..
Men deras minus är en ytlig effekt oftare på håret själv och inte på hårbotten..
Mediciner. En av de mest effektiva behandlingarna för mjäll. Med hjälp kan du närma dig problemet helt och bli av med problemet inifrån..
Denna metod kräver dock obligatorisk medicinsk övervakning, eftersom bara han kan ordinera det läkemedel du behöver..
Dessutom kan läkemedel ha många biverkningar, så konsultation med en specialist krävs.
Krämer och geler. En annan bra behandling för torr mjäll är behandling med krämer och geler..
Den oljiga basen av sådana produkter hjälper till på bästa sätt att tona hårbotten, återställa skadade folliklar och ge näring åt håret med fukt.
Men den här metoden är ganska extra för alla andra. Därför är det bättre att använda den när du interagerar med en annan, kraftfullare metod..
Folkläkemedel
Om dyra läkemedel inte hjälper och du har torr hårbotten, svår klåda och mycket mjäll, föredrar många att tillgripa våra förfäders erfarenhet..
Traditionell medicin är extremt rik på alla typer av läkemedel för alla typer av mjäll, inklusive torr. Låt oss lista några av dem.
- Vispa 2-3 ägg och vatten i en kopp. Låt det brygga. Applicera blandningen på huvudet i 1-1,5 timmar. Skölj noggrant med varmt vatten.
- Blanda 2 tsk cinchonaskal med 1 tsk ricinolja. Tillsätt 2-3 droppar rosolja och häll sedan i ett halvt glas vinalkohol. Applicera 2-3 veckor varje dag.
- Ät linfröolja. Åtminstone enligt den första art. sked om dagen.
- Blanda 2 teskedar aloejuice med 1 matsked apelsinjuice i en skål. Separera äggula från proteinet och tillsätt 1 äggula till massan. När allt kommer omkring krossar du vitlök i en skål och lägger till blandningen. Rör om ordentligt. När blandningen är färdig att använda, applicera masken på håret i 30-45 minuter och skölj sedan ordentligt med varmt vatten.
- Blanda flera typer av örter i en kastrull (bäst av alla johannesört, nässla, ringblomma, salvia eller rölleka) 3 msk vardera. Jag var och en med vatten. Koka upp. Efter kokning, låt buljongen brygga i cirka 8 timmar och sila sedan. Använd varje dag i 3-4 veckor. Applicera på huvudet varje dag 1 gång.
- Häll 1 msk ringblomma i en skål, häll alla 2 glas kokt coda. Låt sedan lösningen brygga i 30-40 minuter. Genomför en behandling på 2-3 veckor, dagligen gnugga in i 30-50 minuter, varefter inte tvätta håret.
- Blanda 10 matskedar ringblomma med 1 eller 2 matskedar ricinolja. Applicera varje dag 2 gånger i 2 veckor.
- Häll 5 msk burdockrötter i en skål. Tillsätt 3 liter vatten, sätt på spisen och koka. När lösningen kokar, minska kaminens kraft och simma på låg värme i 4-5 timmar. Efter avlägsnande från spisen, låt lösningen brygga i 1,5-2 timmar och sila. Applicera den resulterande buljongen varje dag, en gång i 3 veckor. Efter varje procedur, skölj av allt med extremt varmt vatten utan att använda schampon och balsam.
- Ett annat sätt att förbereda ett avkok av kardborre: häll 2 matskedar kardborrrötter med 2 koppar kokande vatten, sätt på kaminen och koka tills massan minskar med nästan hälften. Lägg allt i ett vattenbad och tillsätt sedan ister till lösningen. Stäng disken tätt med lock och lägg i ugnen i 3,5-4 timmar. Använd salvan i 2 eller 3 månader 2-3 gånger i veckan.
VIKTIG!
För att näringsämnen tränger mycket snabbare in i huden och ger fler fördelar är det nödvändigt att normalisera blodflödet i huvudet..
Kontinuerlig massage av huvudet med fingertopparna hjälper till att förbättra blodcirkulationen i huvudet..
Försök att göra denna procedur under varje tvätt i cirka 5-10 minuter, så kommer du att påskynda processen att återställa håret avsevärt..
Förebyggande
För att bibehålla hårets hälsa och hårbotten efter att ha blivit av med problemet rekommenderar vi att du använder följande tips:
- Balansera ditt schamponeringsschema (det borde inte vara för sällsynt eller ofta);
- När du tvättar håret måste du gnugga schampot med massagerörelser så nära hårrötterna som möjligt;
- Desinficera ständigt alla apparater som används för hår;
- Inkludera mer fermenterade mjölkprodukter och grönsaker i kosten, samt begränsa konsumtionen av animaliskt fett.
- Mindre ofta tillgripa termiska och kemiska effekter på håret;
- Inkludera speciella vitaminkomplex i användningen;
- Följ den dagliga rutinen.
Användbar video
Ett recept för att lugna huden, lindra klåda och torrhet:
Således har vi blivit bekanta med många behandlingar för torr mjäll. Beväpnad med kunskap om dess natur och orsakerna till dess utseende kan du säkert gå för att bekämpa det.
Torr hårbotten och klåda - behandling. Masker, schampon, oljor, folkmedicin, ordentlig schamponering
När hårbotten är torr och kliande vet många inte vad de ska göra. För att eliminera detta problem är det nödvändigt att noggrant välja lösningar efter att ha rådfrågat en specialist..
Orsaker till överdriven torr hårbotten
Först måste du ta reda på orsaken som ledde till detta tillstånd. Oftare blir det aggressiv styling och dåligt val av vårdprodukter..
Nedan följer de vanligaste faktorerna:
- aggressiv torkning med hårtork, styling med locktång;
- dålig kvalitet eller felaktigt matchat schampo eller balsam för hudtyp;
- obalans mellan hormoner (ökad akne, menstruations oregelbundenheter och spröda naglar kan också förekomma);
- brist på vitaminer;
- svampar som påverkar överhuden och orsakar klåda, håravfall;
- uttorkning (du måste dricka 1-2 liter vatten dagligen);
- rökning och alkoholmisbruk stör blodkärlens arbete, varför huden inte får den näring som krävs;
- misslyckande i det endokrina systemet när kroppens ämnesomsättning störs;
- graviditet, under vilken en näringsbrist kan bildas.
Symtom
Med åldern upphör kollagenfibrerna att vara elastiska, det finns brist på fukt i cellerna. Under påverkan av dessa faktorer är huden försvarslös från en aggressiv miljö. Så här uppstår sveda och obehag..
Du kan identifiera torr hud med de karakteristiska symtomen:
- avskalning av epidermisskalor;
- täthet, brännande
- sprött hår, matt färg, ökat håravfall
- elektrifierande hår från en kam;
- stickningar, obehag.
Hur man skiljer torr hårbotten från hudförhållandena
Torr hårbotten och klåda (vad man ska göra och hur man identifierar hudsjukdomar, säger hudläkaren) är en vanlig förekomst. Klåda kan orsakas av allvarliga utslag (seborré, psoriasis eller dermatit). Deras symtom är mycket lika, särskilt i början..
Senare är det lätt att skilja torr hud från en specifik sjukdom - du måste vara uppmärksam på följande faktorer:
Sjukdom | Symtom |
seborre | överdriven bräcklighet i håret, progressiv mjäll dag för dag, torrhet observeras i ansiktet och i hela kroppen |
fet seborré | till de listade faktorerna läggs inflammation i talgkörtlarna, liksom skiktning av mjällflingor ovanpå varandra |
psoriasis | rosa knölar med en vit keps (plack) uppträder, när de tas bort, uppträder blod, nya plack uppträder på samma plats. Knölar uppträder på andra delar av kroppen: nedre delen av ryggen, knän och armbågarna |
dermatit | åtföljs av svår klåda, röda fläckar och gråtande sår dyker upp på platsen för repor |
Om klåda åtföljs av obegripliga och obehagliga manifestationer (fläckar, pus, sår), orsakas det av en hudsjukdom. Då krävs lämplig behandling med läkemedel och övervakning av en specialist..
Grundläggande principer för behandling
Det första steget är att byta ut schampot, ge upp het styling, sluta färga håret (eller välja milda produkter från naturliga ingredienser). Det är tillrådligt att i kosten inkludera livsmedel som är rika på vitaminer och fetter, färska grönsaker och frukt.
Rekommenderas också:
- applicera närande masker;
- sköljning med växtbaserade avkok;
- tar vitaminer;
- sluta med alkohol och röka;
- huvudmassage som förbättrar blodcirkulationen
- bär huvudbonader i kallt väder;
- tvätt med kokt (eller filtrerat) varmt vatten.
Om patienten har en hudsjukdom ordineras behandlingen av den behandlande läkaren. Det består i att applicera salvor, ta svampdödande piller och vitaminer.
Schamponering för torr hud
Torr hårbotten och klåda: vad man ska göra och hur man tvättar håret ordentligt i det här fallet, kan en professionell kosmetolog berätta. Den optimala frekvensen för schamponering är en gång var 5-6 dagar. Ju varmare vattnet desto bättre (talgkörtlarnas arbete förbättras).
Hela processen ser ut så här:
- applicera en närande mask före tvätt;
- produkten appliceras först på händerna, piskas in i ett skum och gnides sedan in i rötterna med massagerörelser;
- schampot tvättas av och håret sköljs med avkok av ringblomma eller nässla (2 matskedar örter för en halv liter vatten);
- en lugnande balsam appliceras (valfritt).
Det är bättre att torka lockarna naturligt: linda in en handduk och vänta tills fukt absorberas. Det rekommenderas inte att kamma vått hår, det är bättre att göra det efter.
Schampon
Rätt val av schampo hjälper till att lösa problemet med 70%. Det är tillrådligt att välja milda produkter som innehåller niacinamid, panthenol, bisabolol och allantoin. De kan lindra irritation och klåda. Schampon med naturliga tillsatser, närande oljor och doftfria fungerar bra.
Nedan följer en beskrivning av de bästa alternativen för torr hud:
Schampo | Sammansättning | spela teater | Pris |
Rengör linje nr 3 | örtextrakt: saponaria, johannesört, nässla, ek, rölleka, kamomill och svart mullbär | ger näring åt hår och hud med näringsämnen; eliminerar bräcklighet och skärändar; förtjockar hårstrukturen | 400 ml från 70 rubel. |
Dove Hair Therapy "Nourishing Care" | ultralätt kokosnöt- och mandeloljor, vitamin A, B, C | ger näring till överhuden och håret längs hela dess längd; håret slutar elektrifiera och krusar | 200 ml från 110 rubel. |
Natura Siberica "Skydd och näring" | extrakt av rosa radiola- och cedermjölk, kokosnötolja, Kuril-te, kamomill, sharmadon, havtorn och kardborreolja | återställer skadat hår längs hela dess längd; rengör epidermis noggrant utan att skada den; | 400 ml från 180 rubel. |
Kerastase bain satin 2 | glycerin, lipider, satinproteiner | minskar mjäll, förhindrar återbildning; gör håret glänsande och starkt | 250 ml 1200 rbl. |
Återfuktande masker
Att göra speciella masker för torr hårbotten som kliar är ett utmärkt sätt att lugna överhuden och mätta den med näringsämnen. De appliceras före schamponering, förvaras i 15 till 30 minuter för att maximera effekten..
Av de mest kända fonderna för idag kan följande urskiljas:
- Philip Kingsley Scalp Mask: lugnar huden, rengör väl och tar bort mjäll. Masken gnuggas in med massagebehandlingar, lämnas i 10 minuter.
- Revlon Professional S.O.S.: Perfekt för allergiker, arbetar försiktigt och hjälper till att lindra irritation. Det appliceras på ett rent huvud med ett tunt lager, tvättas inte av;
- Optima Maschera Cute Sensibile: läker huden, stimulerar blodcirkulationen, bekämpar effektivt uttorkning. Det appliceras efter tvättning på överhuden och hår från rötter till ändar, sköljning är valfritt.
- Sea Of Spa Hair Care Mask: Detta är en lera mask som lugnar överhuden och fyller den med fukt och näringsämnen. Applicera på fuktade hårrötter med massagerörelser, låt stå i 6-8 minuter och skölj sedan.
Regelbunden applicering av masker hjälper till att återfukta huden, lindrar torrhetsproblem och förbättrar hårets utseende avsevärt.
Vitaminkomplex
I kombination med andra behandlingsmetoder hjälper intaget av vitaminkomplex bra. De rekommenderas att tas inte bara för medicinska ändamål utan också för att förebygga. Den vanliga antagningskursen är 1 tablett per dag i en månad, men enligt läkarens rekommendationer ökar dosen och kursen ofta.
- Vita Sharm är det mest populära vitaminkomplexet utvecklat för hår, hud och nagels hälsa. Den innehåller vitaminer i grupperna A och B, samt näringsämnen som berikar huden och håret med mikroelement.
- Pantovigar är ett utmärkt botemedel mot torrhet. Innehåller aminosyror, cystin, pantotenat och keratin, tack vare vilket huden får tillräcklig näring och fuktmättnad.
- Perfectil - innehåller växtextrakt, mineraler, folsyra och vitamin C, E, PP, B Återupplivar även livlösa lockar och återställer dem hälsa och glans. Det kan också tas under graviditeten.
- Revalid används för torr hud och mjäll. Innehåller zink, koppar, järn, vetegroddsextrakt, hirs och ett komplex av spårämnen. Förbättringar sker i hela kroppen, huden lugnar sig, håret blir starkt och starkt.
Hemlagade masker för torr hårbotten
Du kan skapa en mask hemma av naturliga ingredienser. Det enklaste och snabbaste sättet är fermenterade mjölkprodukter. Det räcker att ta 200 ml kefir, värma upp det, applicera i hårbotten och låt stå i 25-30 minuter. Resultatet är synligt efter den första applikationen.
Följande masker hjälper också bra:
- från löken: löken krossas till ett vällag, sprids på ostduken och sprids försiktigt över avskiljningen. Lampan hjälper bra mot håravfall och sveda. Masken lämnas på i 25 minuter och tvättas sedan med vatten. Uppmärksamhet! En obehaglig lukt kan förekomma efter masken.
- från honung: 30 ml flytande honung blandas med 55 ml olivolja och gnuggas in i rötterna. Masken lugnar huden, förbättrar dess struktur och fungerar som en bra fuktighetskräm. Det räcker att hålla i 20 minuter.
- från äggula: äggula slås med en mixer, sedan tillsätts 55 ml vatten och 25 ml vodka (för att öka blodflödet). Den resulterande blandningen appliceras på håret och hålls i 17-18 minuter. Tvättas av med varmt vatten.
- från gräddfil: 1 msk. gräddfil blandas med 1 msk. citronsaft, blandat med ett rått ägg tills det är jämnt. Massan appliceras på huvudytan i varm form (näring accelereras) och hålls i 30 minuter. Massage rekommenderas under appliceringen.
- från kardborreolja: ett enkelt recept - köp bara olja på apotek och applicera ett tunt lager på hela huvudytan. Tvätta av efter 25-35 minuter, för bästa resultat, lämna oljan över natten.
Oljor
Torr hårbotten och klåda: vad man ska göra och hur man lindrar klåda, säger en hudläkare. Oljor klarar snabbt denna uppgift. De gnuggas in i hårrötterna i 20 minuter. innan du schamponerar med lätta massagerörelser.
Det är mycket praktiskt att applicera olja med en pipett som gör att du kan justera mängden olja. Oljan håller i 20 minuter, varefter du kan tvätta håret. Det bildar en skyddande film som förhindrar att fukt förångas.
Det förbättrar talgkörtlarnas funktion, mättar epidermis med användbara ämnen.
För torr hud rekommenderas:
- kokosolja: anses vara ett effektivt botemedel mot torrhet, det rekommenderas att välja raffinerad olja, eftersom det är lättare att tvätta bort;
- avokado: klarar mjäll, lugnar huden;
- shea: perfekt för inflammerad hud, mjukar och lugnar den snabbt;
- havtornolja: kan inte bara mildra epidermis utan också döda bakterier och svampar. Under dess inflytande läker sår snabbt, mjäll försvinner helt;
- mandelolja: tränger snabbt in även i de nedre skikten av epidermis, har en tonisk effekt.
Före användning är det nödvändigt att kontrollera allergier: 1 droppe appliceras på armbågen och vänta 15 minuter. Om allt är bra (inga utslag och rodnad) kan oljan användas.
Andra folkmedicin
Traditionell medicin erbjuder andra sätt att bibehålla god hydrering. Dessa är växtbaserade infusioner: de rengör porerna, lindrar brännande och normaliserar utsöndringen av körtlar till ytan.
Råmaterial | Hur man lagar mat? | Handlingar |
Kardborre rot | 2 msk den krossade roten hälls med 250 ml kokande vatten och täcks med lock. Efter 30 min. buljongen är klar. | Skölj rent hår med buljong, försök att gnugga in i huden. Rekommenderad behandling är 3 veckor. |
Nässlor lämnar | 3 msk krossade torkade löv, häll 1,5 liter vinäger. Du kan också lägga till timjan och lavendelblommor. Blandningen infunderas före kylning. | Infusionen gnuggas in i hårbotten i 3-5 minuter. Efter att håret har sköljts med rent vatten. Proceduren görs en gång i veckan.. |
Oregano | 100 g oregano hälls med en halv liter kokande vatten och lämnas över natten. | Skölj rent hår med infusion. Behandlingen kan utföras varannan dag i 3 månader. |
Calendula | 2 msk ringblomma blommor blandas med 1 tsk. kardborre rot, häll 1 liter vatten och sätt på eld. Koka i 15-20 minuter. | Skölj håret med buljong efter tvätt. Behandlingsförloppet är 3 veckor. |
Lökskal | 30 g lökskal hälls i 400 ml vatten, läggs på eld och kokas i 20 minuter. Buljongen kyls och filtreras. | Den resulterande buljongen sköljer huvudet, kamma sedan och skölj igen. |
Diet
Torr hårbotten och klåda (vad man ska göra och hur man behandlar det - beskrivet ovan) är ett allvarligt problem som kräver en heltäckande lösning. En speciell diet hjälper till att påskynda behandlingen. Det kommer att stärka immunförsvaret (skydd mot tillväxt av bakterier och svampar), fylla kroppen med vitaminer (normalisera talgkörtlarna), återställa matsmältningen (förbättra hudens tillstånd).
Kostförändring - vad man ska göra med torr hårbotten.
Vad du kan äta / dricka | Vad man ska äta / dricka |
rent vatten upp till 2 liter per dag; färskpressad juice, örtte; mejeriprodukter med undantag av mjölk; fisk med låg fetthalt färska grönsaker och frukter utan begränsningar. | alkohol, söta drinkar och läsk; halvfabrikat, konserver och marinader; salt, kryddig mat; gryn, potatis; stekt och fet mat; citrusfrukter (allergener), honung. |
Ozonbehandling
Ozonbehandling används aktivt för att behandla torr hud, mjäll och svampar. Förfarandet består i verkan av högaktivt syre på huden. Det finns flera metoder (extern exponering, injektioner eller systemisk administrering) - valet bestäms av den behandlande läkaren.
Under proceduren är huden mättad med syre, blodcirkulationen stimuleras, vilket leder till hårväxt. Irritationer och inflammationer försvinner, svampar och bakterier förstörs, mjäll försvinner. Resultaten lagras under lång tid.
Mesoterapi
Mesoterapi hjälper till att snabbt bli av med alla obehagliga manifestationer. Det är införandet av näringsämnen i epidermis genom injektion. Folliklarna får de nödvändiga elementen, blodtillförseln förbättras, utsöndringen av talgkörtlarna normaliseras. Förfarandet tar inte mer än 40 minuter, en kurs innehåller 8 sessioner.
Torr hårbotten är obehaglig, speciellt när den också kliar. Vad du ska göra och vilken metod du ska välja beror på försummelsen av sjukdomen. Om klåda har börjat stör nyligen, kan du börja med recept på traditionell medicin. Om tillståndet förvärras krävs ett integrerat tillvägagångssätt och samråd med en specialist.
Hur du fuktar hårbotten ordentligt för att eliminera torrhet
Hårbotten torrhet uppstår när talgkörtlarna i hårbotten störs och fukt inte kan behållas i cellerna. Härifrån utvecklar en person klåda, mjäll uppträder, han upplever ständigt obehag från hårbotten. Denna olägenhet innebär följande: håret, som inte får tillräckligt med fukt från hårsäckarna, börjar splittras och brytas. Om du försenar lösningen på detta problem kan du i framtiden möta allvarliga sjukdomar: seborré, skallighet, förtjockning av stratum corneum och andra. Torr hårbotten kräver konstant kompetent vård, och i avancerade fall kan läkarnas hjälp behövas för att lösa problemet. För att förstå hur du återfuktar hårbotten och vilka lösningar som är användbara för dig måste du ta reda på orsaken till problemet..
De största problemen som leder till torr hårbotten
Orsakerna som leder till uttorkning av hårbottenceller kan delas in i två stora grupper: yttre och inre.
Externa faktorer inkluderar:
- missbruk av stylingapparater som kan överhettas hår och hårbotten;
- tvätta håret med alltför varmt vatten;
- analfabeter hårvård: privat tvätt, missbruk av hår styling produkter;
- frekvent hårfärgning
- långvarig exponering för solen utan huvudbonad;
- att vara i ett rum med torr luft;
- frekvent närvaro i rum där tobaksrök förekommer;
- med schampon och andra kosmetika som inte passar din hudtyp.
Externa faktorer inkluderar också en fullständig brist på hårvård. Det är ju inte tillräckligt att tvätta håret idag. Om du inte använder ett balsam efter schamponering och återfuktande masker, kan uttorkat hår och hårbotten bli dina problem..
Interna faktorer inkluderar:
- uttorkning av kroppen på grund av bristande efterlevnad av dricksregimen och dietmissbruk;
- hudsjukdomar;
- metaboliska störningar, som också kan orsakas av sjukdomar, felaktig kaotisk diet och återigen dietmissbruk;
- brist på vitaminer;
- graviditet och amning;
- röka, dricka alkohol och droger.
Om känslorna i hårbotten ger dig konstant obehag, om det ständigt kliar, om mjäll hemsöker dig, är detta symtom på torr hud, vilket innebär att du snabbt måste vidta åtgärder för att eliminera problemet.
Folkmedel för att bekämpa torr hårbotten
Torr hårbotten kan sluta tjuta om du gör fuktgivande masker 1-2 gånger i veckan. För att göra detta är det inte nödvändigt att besöka skönhetssalonger eller kosmetologer, du kan hjälpa ditt hår att bli vackrare hemma..
- Kardborrolja är ett beprövat och pålitligt botemedel som löser många hår- och hårbottenproblem. Det är ett helande medel i sig, så det behöver bara appliceras regelbundet på huden och håret längs hela dess längd. Du måste hålla en sådan mask på håret varmt i minst 40 minuter, och om möjligt, lämna den över natten. Kardbockolja kan användas i kombination med havtornolja och honung (alla produkter tas i samma proportioner). Blandningen ska appliceras i hårbotten och låt stå i minst 40 minuter. Som en påminnelse är det ganska problematiskt att skölja bort oljan från huvudet, så lämna dessa procedurer till helgen. Läs mer om att använda kardborreolja.
- En enkel och användbar hårmask baserad på hemgjord fett gräddfil. Det måste blandas i lika delar med citronsaft, och sedan ska ett ägg drivas in i den resulterande blandningen. Kompositionen måste slås ordentligt och värmas något i ett vattenbad. Det appliceras också på hårbotten i 30-40 minuter..
- En blandning av färsk grädde (ca 100 g) och mjöl, som appliceras på rent hår och hårbotten, återfuktar hårbotten väl. Masken ska visa sig vara viskös, den ska förvaras i en halvtimme. Det tvättas av med rent rinnande vatten utan schampo.
- Du kan snabbt bli av med problemet med torr hårbotten om du matar det med en äggula-baserad mask en gång i veckan. Slå den råa äggula av ett ägg, blanda med två matskedar varmt vatten och en matsked vodka. Masken appliceras med massagerörelser på hårrötterna och lämnas i en halvtimme.
- En lökmask hjälper inte bara till att hantera torrhet utan också stoppa håravfall. Den är beredd så här: du måste göra potatismos från en medelstor lök på något sätt som passar dig (med köttkvarn, mixer eller rivjärn). Sedan läggs vällen i cheesecloth, vikas i flera lager. Saften som utsöndras genom hålen i gasväven bör torkas av hårbotten exakt så länge som det tar att behandla hela huvudet. Därefter linda håret med cellofan och en varm handduk. Masken varar en timme.
Alla masker måste tvättas av på ett sätt (om inte annat anges ovan): en stor mängd varmt rinnande vatten med schampo. För sköljning är vi inte överflödiga att använda ett avkok av kamomill, ekbark samt senap (1 matsked per liter): de hjälper inte bara till att stärka håret, eliminera obehaglig lukt, till exempel från lök, utan också bekämpa problemet när håret har en disposition till fettinnehåll.
Inte alltid problemet med torr hårbotten kan lösas med folkmedicin. I speciella fall bör du använda kosmetiska eller till och med läkemedel.
Kosmetika och läkemedel för torr hårbotten
Kardborre, havtorn och andra oljor, som nämnts ovan, ingår i hårmasker, schampon och balsam. Att hitta en av dessa komponenter i en kosmetisk produkt, kan du säkert använda den för att bekämpa uttorkning av hår och hårbotten..
Men det finns andra kompositioner:
- Återfuktande schampon.
Vanligtvis är de inte bara ett schampo för daglig hårbottenhygien utan också ett medel för skonsam vård av känslig hårbotten och hår. De kan tvätta håret försiktigt utan att skada den epidermala lipidbarriären, behålla fukt i håret och ge näring till huden. De lägger inte tid på huden, irriterar inte den eller torkar ut den. Ett exempel på ett sådant botemedel är Emolium-schampo, som kommer att hantera problemet med torr hud även hos ett barn, eftersom det kan tvätta håret på barn över 3 månader gamla. Detta återfuktande schampo kan ge näring och regenerera inte bara hår utan även hårsäckar, vilket ger dem återfuktning under lång tid..
- Återfuktande masker.
Nu talar vi inte om formuleringar som är beredda på egen hand, utan om produkter som är utformade speciellt för att återställa håret och ge näring till hårbotten. Masker som verkar helande i hårbotten säljs vanligtvis på apotek.
- Multivitaminkomplex.
Brist på vitaminer är ett av huvudproblemen med torr hud, inklusive hårbotten. Om du tar ett vitaminkomplex och följer ett dricksregime kan du snabbt uppnå att vattenbalansen i huden återställs och den ser yngre ut..
Torr hårbotten med psoriasis
För att ta hand om ditt hår med psoriasis måste du fylla på speciella keratolytiska schampon som inte innehåller tjära, vilket hjälper till att ta bort döda celler från hårbotten och återfukta torr hårbotten. De appliceras på hårrötterna och lämnas i 5 minuter, varefter de tvättas av. Sådana produkter hjälper huden att rensa bort lesionen, efter att du har använt dem måste du tvätta håret med ett milt schampo som förhindrar mjäll. Det är värt att notera att schampot ska vara fritt från dofter och färgämnen. Alternativt kan du även använda för barn, eftersom det minimerar risken för allergier..
Vad är mjäll och metoder som verkligen fungerar!
Mjäll (seborré) är en av manifestationerna av ohälsosam, torr hårbotten. Det här problemet känner alla vuxna till: någon har stött på det en gång, medan någon lider med det hela livet. Seborré är döda hudceller i hårbotten. I rätt "schema" bör sådana celler förnyas en gång i månaden, men om jästsvampen i hårbotten börjar föröka sig aktivt, stängs denna cykel upp till sju dagar och mjäll börjar bildas en gång i veckan och ännu oftare. Som ett resultat ackumuleras "förbrukade" celler i hårbotten, vilket ger en fysisk och fysisk upplevelse. Trots allt orsakar seborré inte bara klåda och andra olägenheter, det gör också en persons utseende orolig.
Att behandla mjäll i sig är helt värdelöst. Du måste börja med att återfukta huden. Det är nödvändigt att se till att det mjällschampo du valt också är fuktgivande..
Här är en sådan olycklig kedja: felaktig hårvård (här är en fel diet) medför förlust av fukt i hela kroppen, inklusive hårbotten. Detta problem leder till följande: uppkomsten av mjäll, och det leder i sin tur till att huvudet snabbt blir fett. Från detta börjar vi tvätta fet hår oftare, vilket ytterligare förvärrar den torra hårbotten. Ond cirkel! Vad ska man göra? Vi erbjuder en väg ut - komplex behandling!
- Rätt näring.
- Obligatorisk dricksregim. Mängden rent icke-kolsyrat vatten som en vuxen måste dricka beräknas enligt formeln: 50 ml per kg vikt.
- Tar multivitaminer.
- Kompetent urval av schampon, masker, balsam och andra hårvårdsprodukter.
- Använda medicinska fuktgivande schampon.
- Daglig hårbottenvård: masker, massage, sköljning med örtavkok.
- Minimera användningen av apparater som kan överhettas (läs - torka ut) hår och hårbotten.
Om torr hårbotten är sällsynt för dig, dra nytta av våra tips! På mindre än en månad kommer ditt hår inte bara att se ut som på ett foto i en glansig tidning, men det kommer också att vara friskt. I motsatt fall, när torrhet i hårbotten är ditt ständiga problem, kontakta omedelbart en läkare för att inte förvärra problemet till det yttersta!
Sammanfattningsvis vill jag säga följande: alla ovanstående tips och tricks bör följas av absolut alla, oavsett om det finns problem med uttorkning eller inte! När allt kommer omkring är den bästa behandlingen fortfarande förebyggande..
Mycket torr hårbotten: vad man ska göra om skalning och håravfall hos en vuxen - hur man behandlar klåda och torrhet efter tvätt
De flesta har upplevt torra hårbottenproblem minst en gång i livet. Ibland uppstår ett symptom efter byte av vårdprodukter, men det händer också att problemet uppträder utan någon uppenbar anledning och det är inte möjligt att eliminera det med masker och schampon. Dessutom uppträder många associerade symtom, såsom ihållande klåda och flingning. I det här fallet är det nödvändigt att vidta terapeutiska åtgärder och stoppa utvecklingen av patologin..
Definition av symptom
Oftast förstås torr hårbotten som konsekvenserna av att talgkörtlarna fungerar felaktigt, i vilka för lite talg produceras och det blir otillräckligt för normal hydrering av hårbotten. I nästan alla fall åtföljs utvecklingen av detta fenomen av skalning och ibland klåda. På grund av detta förväxlas det ofta med vanlig mjäll. Mjäll kännetecknas dock inte av håravfall, men det är möjligt med torr hårbotten. Dessutom känner en person som lider av detta problem ständigt täthet och irritation i huden, som uppstår efter tvätt av huvudet..
Torr hud förekommer inte ensam. Detta fenomen har många förutsättningar och skäl. Därför rekommenderas det inte att behandla hår och hud på egen hand. Du bör inte försena att besöka en hudläkare eller trikolog, för i avancerade stadier är allvarligt håravfall möjligt..
Möjliga sjukdomar
Torrt hår och håravfall kan indikera olika typer av hårbottenproblem, varav några inte är förknippade med några allvarliga medicinska tillstånd..
Bland de viktigaste möjliga sjukdomarna är:
- Alopecia Med denna sjukdom är aktivt håravfall, skalning, klåda och sveda i huden möjlig. Uppträder mot en bakgrund av stress, efterlevnad av strikta dieter, vitaminbrist, smittsamma patologier.
- Torr seborré. Med denna sjukdom är gallring och håravfall, konstant flingning och sprickbildning i hårbotten också möjliga..
- Psoriasis. Med denna kroniska dermatos bildas rosa torra plack som är täckta med grå eller vita skalor. Denna sjukdom är nästan omöjlig att bota, men det finns många metoder för att lindra dess symtom..
- Endokrina patologier. Hormonal obalans är ofta en allvarlig förutsättning för torr hårbotten.
- Avitaminos. Brist på vitaminer PP, B, A, E och D kan orsaka försämring av hudtillståndet i hela kroppen.
- Smittsamma sjukdomar av mykotisk natur. Svamp påverkar ofta oskyddad hud med felaktig vård och otillräcklig hygien..
- Sjukdomar i de inre organen. Ofta är huden en slags indikator på störningar i kroppen. Fel kan vanligtvis uppstå i mag-tarmkanalen, hjärt-kärlsystemet och andningsorganen.
- Allergi mot kosmetika.
- Förekomsten av parasiter.
Det finns andra orsaker till torr hårbotten:
- felaktig kost, missbruk av snabbmat;
- negativ påverkan av klimat och miljö;
- störningar i talgkörtlarna;
- långvarig exponering för solen, överhettning
- användning av olämpliga kosmetika, utgångna schampon och balsam av låg kvalitet;
- mental och fysisk överbelastning;
- frekvent schamponering, användning av platta kokkärl, hårtork;
- dåliga vanor;
- färgning och missfärgning;
- graviditet och amning;
- brist på vätska i kroppen, bristande efterlevnad av dricksregimen;
- långvarigt läkemedelsintag;
- utarmning av kroppsresurser.
Det finns många anledningar till torrhet. Därför kräver diagnosen en grundlig undersökning av kroppen för orsaken till hudavvikelser..
Behandlingsmetoder
Behandling av problemet med torr hud är omöjligt utan att dess orsak elimineras. Innan behandlingen påbörjas är det därför viktigt att konsultera en trikolog och specialister från andra områden, om det behövs.
Mediciner
Orala läkemedel är praktiskt taget oförmögna att hantera symtomen på sjukdomen, men med deras hjälp elimineras inre sjukdomar. Utåt används som regel medicinska schampon, masker, balsam och apoteksoljor. Men deras val måste också överensstämma med problemets natur..
Bland de mest effektiva och vanliga salvorna:
- Clotrimazol;
- Mikonazol;
- Griseofulvin.
Professionella och medicinska schampon:
- Kerium La Roche Posau;
- Sensi Balance L'Oreal Professional.
Kan användas på rekommendation av en läkare och massmarknadsprodukter som Head & Shoulders. Det är dock viktigt att vara uppmärksam på att de måste innehålla zink, svavel, selen disulfid, björktjära. Det är användbart efter tvätt varje gång att applicera en mild fuktgivande balsam av god kvalitet, och innan det gör masker från apoteksburdockolja.
Hårberedningar bör innehålla ett minimum av dofter och färgämnen. Det är också viktigt att pH-nivån inte ligger runt 5-5,5.
Människors
Det finns många traditionella recept på hårmedicin som kan förbättra eller förvärra situationen, beroende på det bakomliggande problemet. Dessutom kan de flesta av de mest effektiva läkemedlen bara bekämpa symtomen på sjukdomen, så de bör endast användas som hjälpmedel.
De mest effektiva formuleringarna:
- Blanda två äggulor, en matsked kardborreolja och saften av en halv citron. Applicera i hårbotten och linda in den med en handduk och lämna masken i en timme. Du kan använda detta recept varannan dag..
- Koka tjugo gram kardborre i ett glas vatten i tio minuter. Gnugga den resulterande buljongen i huden efter varje schamponering.
- Häll två matskedar lindfärg med en liter kokande vatten och låt stå i ungefär en halvtimme. Denna komposition kan användas för att skölja hår och hårbotten efter tvätt..
- Vispa äggula i sjuttio gram varmt vatten och tillsätt en matsked vodka. Gnugga grundligt i hårbotten och låt stå i en halvtimme. Du kan förbereda denna blandning en gång i veckan..
- Blanda fem till en aloejuice och alkohol och applicera blandningen efter tvätt. Den kan appliceras varannan dag, effekten är vanligtvis synlig efter första användningen..
- Mal bladen av nässla och vitlök i lika stora mängder. Denna blandning bör appliceras i högst femton minuter för att undvika brännskador. Det rekommenderas att tvätta bort det med avkok av kamomill eller andra medicinska örter.
Den huvudsakliga begränsningen av användningen av folkmedicin är den möjliga individuella intoleransen. Det rekommenderas dock att konsultera en läkare före användning..
Hårdvarukosmetologi
Apparatterapi är mycket populär bland moderna metoder för behandling av hårbotten och hårbotten. De vanligaste exponeringsmetoderna är:
- Ultraljudsterapi. Den helande effekten uppnås genom termiska, mekaniska och fysiska effekter på vävnader. Således aktiveras immun- och metaboliska processer i dem..
Eventuella procedurer kan endast användas om det anges.
Video
Slutsatser
Fläckig och torr hårbotten utgör ingen risk för människors hälsa. Dessa symtom kan emellertid leda till allvarlig ömtålighet och håravfall, och orsakerna till att de uppträder försämrar människors hälsa. Därför måste sjukdomar diagnostiseras i rätt tid och elimineras med hjälp av medicinska ingrepp och specialkosmetika och läkemedel..
Se våra dagliga val av de bästa skönhetsprodukterna
Torr hårbotten: vad man ska göra, hur man återfuktar
Lästid: 11 minuter
Torr hårbotten kliar ofta, flingar, medan det är en känsla av täthet blir håret snabbt smutsigt, går sönder och faller ut. Detta symptom är en konsekvens av en överträdelse av talgkörtlarnas aktivitet, orsakerna kan vara olika. Problemet måste lösas så tidigt som möjligt, annars finns det en risk att utveckla allvarliga patologier som skallighet och hyperkeratos. För att ta hand om torr hud bör du tillgripa komplex terapi, inklusive traditionell medicin.
Orsaker och tecken på torr hud
Först och främst är det nödvändigt att ta reda på exakt vilka orsaker som ledde till ett ohälsosamt hudtillstånd och eliminera dem. Talgkörtlarna börjar producera en otillräcklig mängd fett och dermis blir uttorkade. Anledningarna kan vara följande:
Orsak | Skada |
Daglig användning av strykjärn, hårtork eller locktång | Överdriven het luft torkar ut det övre skiktet av epidermis. Dessutom orsakar användningen av metallkammar mekanisk skada på huden. |
Hormonella störningar | Den ökade produktionen av testosteron i kroppen påverkar hudens och hårets tillstånd hos kvinnor negativt. Synliga tecken på hormonell obalans: menstruations oregelbundenheter, akne och spröda naglar |
Svamp | Patogena mikrober som utvecklas i hårbotten bidrar inte bara till torrhet utan också till intensivt håravfall. Det är nödvändigt att behandla alla hudpatologier endast under överinseende av en erfaren läkare. |
Allergi mot vårdande och kosmetiska preparat | Olämpligt schampo, stylingprodukter kan orsaka onormal hudreaktion |
Avitaminos | Brist på vitamin A, E och grupp B i kroppen bidrar till sprött hår och torr hårbotten |
Obalanserad kost | Med regelbunden fasta och strikta dieter blir hårbotten torr och hårproblem |
Otillräckligt vätskeintag | För kroppens hälsa måste du konsumera minst 2 liter vatten per dag. Annars blir huden uttorkad |
Rökning och alkoholmissbruk | Dåliga vanor, särskilt genom åren, leder inte bara till torr hud utan också till aktivt håravfall |
Graviditet och amning | Bristen på vitaminer påverkar hårets hårbotten och hår hos den blivande mamman. All behandling i detta fall måste samordnas med en specialist. |
Typiska tecken på torr hårbotten:
- mjäll;
- hudirritation;
- konstant klåda och önskan att repa huden;
- bräcklighet, delning och håravfall;
- åtdragning;
- peeling.
Kosmetika
För fuktig hudvård ska du använda fuktighetskräm och närande produkter.
Schampon. Produkter för torr hud bör väljas från naturliga växtextrakt, oljor (mandel, shea, ros, argan), protein och vitamin E och A. Deras syrabasbalans bör inte vara högre än 4,5.
För torr hårbotten är sulfatfria schampon bäst tillgängliga från ett apotek eller en specialaffär. Experter rekommenderar att du byter dem då och då för att inte orsaka missbruk av huden..
Balsam och krämer. Sammansättningen av kosmetika mot torr hårbotten innehåller naturliga ingredienser. De mest effektiva är:
- Balsams "Mulberry", "Smart Balsam" (Clean Line) - ger näring och återfuktning i hårbotten.
- "Isida" - en naturlig balsam (nässla, glycerin, henna) förhindrar torrhet i epidermis och utveckling av mjäll. Regelbunden användning av detta läkemedel kan bota kronisk psoriasis och allergier. Har inga kontraindikationer.
- Kräm "Isida" - återfuktar huden, lindrar irritation och klåda, återfuktar maximalt, lindrar mjäll. Det är en stark antiseptisk och adaptogen som stimulerar mobilisering av hudcellernas skyddskrafter.
Folkrecept
Förutom farmaceutiska preparat är det bra att använda folkmedicin..
Oljemasker och massage
Maskrecept och applikation:
- Blanda oliv- och havtornolja i lika stora proportioner, tillsätt 1 msk. l. honung.
- Värm upp den resulterande produkten och applicera i hårbotten (gnugga ordentligt).
- Täck huvudet med plast och en varm handduk.
- Låt stå i 1-2 timmar och skölj med varmt vatten.
Massage i hårbotten med mandelolja (värmd) hjälper mycket. Det är bättre att spendera det på natten utan att skölja bort produkten. Tillsätt några droppar tea tree-olja till 150 ml babyschampo och massera huvudet. Efter några dagars massage börjar huden regenereras. För svår klåda hjälper en mask av kokosnötolja, som bildar en skyddande film. För att göra detta, gnugga produkten i hårbotten och låt stå i 1-2 timmar..
Äggmask
Recept och applikation:
- Tillsätt 1 äggula i varmt vatten (1/2 kopp).
- Tillsätt 2 msk. l. vodka.
- Blanda allt väl.
- Applicera i hårbotten.
- Tvätta av med varmt vatten efter en halvtimme.
Lök
Denna mask låter dig maximera fukten till överhuden och lindra mjäll:
- Ta en medium lök.
- Slipa den i en mixer.
- Lägg den resulterande vällen på ett tjockt lager gasbind och linda försiktigt.
- Massera hårbotten i den här påsen i 20 minuter.
- Täck sedan huvudet med en varm handduk och låt stå i 30 minuter.
Tvätta håret med schampo och balsam för torr hud. Behandlingsförloppet är tre gånger i veckan i en månad.
Honung
Fuktar huden perfekt och lindrar klåda. Matlagningsrecept och applikation:
- Blanda naturlig honung och kardborre (olivolja) i förhållandet 1: 2.
- Värm upp lite.
- Gnugga in i huden.
- Låt stå i en halvtimme efter att ha tidigare isolerat.
- Tvätta sedan håret och skölj med örtavkok.
Kefir
Denna dryck innehåller en stor mängd näringsämnen: mjölksyror, protein, vitaminer (E och B), kalcium och jäst. När du använder kefir bör man komma ihåg att det tvättar bort pigment från håret och är mer lämpligt för blondiner. För att uppnå maximal effekt måste du göra masken varannan dag i 14 dagar. Var noga med att använda en naturlig produkt:
- Värm upp kefiren lite.
- Applicera i torr hårbotten.
- Du kan lägga till några droppar vegetabilisk eller eterisk olja i den.
- Slå sedan in huvudet i plast och en varm handduk.
- Lämna i en timme och tvätta håret.
Frukt
Den mest effektiva är persikamask. För att förbereda det behöver du:
- Ta två mogna frukter, knåda.
- Tillsätt 1 tsk grädde och några droppar eterisk olja.
Applicera masken i hårbotten och låt absorbera i en timme. Tvätta av med vatten.
Med aloe juice
Denna mask ska användas före sänggåendet. Recept och applikation:
- Ta ett halvt glas äpple- och morotsjuice.
- Tillsätt 50 g aloejuice.
- Applicera i hårbotten.
- Vik in i plast och sätt på en varm hatt.
- Lämna det över natten.
- Tvätta håret på morgonen.
Aloe har utmärkta fuktgivande och antibakteriella egenskaper.
Från ojämn mjölk
Denna produkt bildar en skyddande film. Beredning och applicering av fuktighetskräm:
- Värm ostad mjölk till kroppstemperatur.
- Applicera i hårbotten.
- Isolera.
- Låt stå i 30-40 minuter.
- Applicera ytterligare ett lager i 15 minuter. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att ständigt gnugga produkten med massagerörelser..
- Tvätta håret utan schampo.
Henna, svart bröd
Recept och applicering av en henna- och honungsmask:
- Ta en äggula.
- Tillsätt 1 msk. l henna, naturlig honung och olivolja.
- Blanda allt väl.
- Uppvärmning.
- Applicera på huvudet.
- Lämna i 1 timme.
- Tvätta håret med schampo.
Åtgärd för svartbröd:
- Blötlägg en bit rågbröd i kokande vatten.
- Applicera den resulterande vällen i hårbotten i 30 minuter.
- Tvätta av med vatten.
Glycerin och kardborre
Beredning och applicering av glycerinmasken:
- Ta en äggula, 20 g av vinäger, ricinolja och glycerin.
- Rör om ordentligt.
- Applicera vid rötterna på huvudet.
- Täck med ett plastlock och linda med en varm halsduk.
- Tvätta håret på en timme.
För att återfukta hårbotten måste du använda kardborreolja som köpts från ett apotek. För att uppnå önskat resultat måste du:
- Värm upp det i ett vattenbad.
- Gnugga i hårbotten i några minuter.
- Täck med cellofan och linda med en halsduk.
- Låt stå i 2-3 timmar.
- Tvätta håret med ett speciellt schampo.
Behandlingsförloppet är 3 månader (två gånger i veckan).
Gräddmask
Beredning och användning av produkten:
- Ta full gräddfil (1/2) kopp, 3 msk. l. citron juice.
- Blanda.
- Tillsätt ett ägg.
- Slå med en mixer.
- Värm upp i ett vattenbad i 15 minuter.
- Applicera masken på huvudet.
- Sammanfatta.
- Tvätta av med varmt vatten efter en halvtimme.
Örtsköljningar
Örtavkok recept för att återfukta hårbotten är också effektiva och kan användas som en naturlig balsam. De ger snabba resultat. För matlagning behöver du bara hälla kokande vatten över växten och låt stå i minst en halvtimme. När du väljer örter måste du tänka på några villkor:
- för ägare av ljusa ränder är det bättre att använda vanligt grönt te och kamomillbuljong för sköljning;
- brunetter - avkok av ekbark, nässla och hästsvans.
- för torr hårbotten och hår är avkok av solros, linfrön, mynta och kamomill mer lämpliga.
Hur man tvättar håret ordentligt
Behandling av torr hårbotten kräver ett kompetent val av vårdprodukter. Men det är lika viktigt att kunna tvätta håret korrekt:
- Innan ingreppet ska du kamma håret med en massagepensel.
- Tvättmedlet ska inte appliceras omedelbart utan gnugga det lätt med handflatorna och fördela det försiktigt genom håret.
- Skölj alltid sminken helt av håret, annars kommer torrhet att hemsöka ditt liv.
- Använd specialschampon omväxlande med folkrecept för att ge huden vila från effekterna av syntetiska ämnen.
- Gnugga inte håret med en handduk efter tvätt och forma det fuktigt.
- Skölj om möjligt huvudet med smält eller filtrerat vatten. Från sådan vård förvandlas huden snabbt.
Diet
För hud- och hårhälsa rekommenderar experter att berika din diet med följande livsmedel:
Produkter | Fördel |
Lever (fläsk och kyckling), ål, broccoli, tång, fiskolja, mejeriprodukter (ost, keso, mjölk), äggula | Alla dessa produkter är rika på vitamin A, vilket främjar regenerering av hudceller och förhindrar dem från keratinisering. |
Frukt, bär och grönsaker | De innehåller mycket fiber, betakaroten, essentiella mineraler och vitaminer. De mest användbara är: morötter, kål (valfri), pumpa, zucchini, aprikoser, äpplen och päron. Paprika, spenat, nypon, kiwi, svarta vinbär och jordgubbar är rika på vitamin C, en antioxidant som bekämpar stress |
Nötter, bär, baljväxter och skaldjur | Jordnötter, mandlar, ärtor, valnötter, katrinplommon, sorrel, bönor, pistaschmandlar, bläckfisk och lax - en källa till vitamin E och zink, som ansvarar för produktionen av talg och cellregenerering |
Spannmål och pasta | Särskilt användbart: havregryn, bovete, vete, korngryn och hirs, som innehåller en enorm mängd B-vitaminer som är nödvändiga för att förbättra nervsystemet och det endokrina systemet |
Svamp | Champignons, boletus svamp, svamp, boletus är rika på vitamin B2 |
En fisk | Innehåller essentiella omega-3-fettsyror. Bättre att ånga eller baka i ugnen. |
Vegetabiliska oljor | Solros-, oliv- och linfröoljor främjar kollagenproduktionen i kroppen och förbättrar hudens hälsa |
Gelatin | Det kan konsumeras som gelé och fruktgelé. |
Flytande | Var noga med att dricka minst 2 liter vätska per dag (mineralvatten, juice, kompott). Vatten föryngrar hudceller och spolar gifter från kroppen |
Behandlingsegenskaper
Hudterapi kräver ett seriöst tillvägagångssätt, eftersom torrhet kan uppstå av olika skäl. Hos vuxna kan det vara ärftlighet, hormonell obalans och olika sjukdomar. Innan behandlingen påbörjas (om det finns flera symtom) måste du besöka en erfaren trikolog och inte självmedicinera.
Läkaren kommer att ordinera läkemedel och specialprodukter. En förutsättning är intaget av vitamin A, E, D och grupp B. Zink, vasokonstriktorläkemedel och svavel bidrar till hydrering och näring av celler. Därefter ordineras individuell behandling beroende på orsaken till sjukdomens utveckling. För hudpatologier, såsom dermatit och psoriasis, bör hydrolipidbalansen normaliseras och en återställande procedur tas.
Dra inte i håret för mycket. Det är förbjudet att lätta dem på grund av direkt aggressiva effekter på huden..
Funktioner av terapi hos barn
I barndomen kan torr hud orsakas av tvål under badet, vilket förstör skyddsfilmen och uttorkar cellerna. Andra orsaker är: allergier, låg luftfuktighet och metaboliska störningar i kroppen orsakad av dålig kost. Hudproblem är vanligast i tonåren.
För att bli av med torr hud hos ett barn räcker det att använda rätt vårdprodukter och övervaka barnets kost. Om detta inte hjälper, ett akut behov av att besöka en barnläkare för att undvika utveckling av allvarliga patologier.
Utan att veta orsaken till problemet kan du inte självmedicinera barn hemma. Använd dessutom apoteksprodukter som innehåller zink.