Neuronens struktur - alla funktioner i nervcellen

Nervsystemet är komplext eftersom det utför många kritiska uppgifter. Neuroner anses vara de viktigaste funktionella enheterna med en unik struktur. Tack vare dessa celler utförs högre nervaktivitet, tänkande, intelligens, medvetande och känslor bildas.

Vad är en neuron?

Den presenterade organiska enheten representerar hjärnans grundläggande element. Det finns många termer för vad neuroner är, men den allmänna definitionen är en cell som är föremål för elektrisk och biokemisk excitabilitet. Den är utformad för att ta emot, överföra och utfärda information, dess analys och ackumulering. Strukturen hos en neuron antyder dess förhållande till andra liknande celler. Tack vare detta bildas mycket funktionella neurala nätverk..

Typer av nervceller

De beskrivna cellerna klassificeras enligt funktionalitet och strukturella egenskaper. I det första fallet skiljer sig sensoriska, interkalära, motoriska nervceller. Alternativa medicinska namn är afferenta, associativa och kommanderande. Sekretoriska neuroner betraktas separat. Dessa celler producerar hormoner, mycket aktiva ämnen som är involverade i korrigering av endokrin balans, reglerande känslor och psykologisk bakgrund. Neuronstrukturen föreslår följande klassificering:

• unipolär - har bara en process;
• bipolär - utrustad med en dendrit på ena sidan och ett axon på den andra sidan;
• pseudo-unipolär - det finns en process, men den förgrenar sig;
• multipolär - den vanligaste, med många "spridda" dendriter. Axon i ett exemplar.

Vilken struktur har en neuron??

De strukturella enheterna i nervsystemet kännetecknas av en komplex organisation, som innehåller flera ingående delar. De strukturella egenskaperna hos en neuron beror på dess typ. Standardkretsen visas i figuren. En funktionell cell bildas av följande element:

1. Neuronens kropp. Den består av kärnkraftscentret och cytoplasman som omger det. Skyddet av cellen tillhandahålls av ett membranmembran av ett lager av lipider. Kroppsdiameter - från 3 till 125 mikron.
2. Dendrit. Det är en kort gren av en neuron med många små grenar. Nervceller har ofta flera av dem. Dendriter överför stimulerande impulser till nervcellerna. De är huvudcentret för ursprunget till stimulerande och hämmande synapser (kontakter med andra celler).
3. Neuronaxon. En mycket lång process, i struktur kännetecknas den av en cylindrisk form. Nervimpulser genomförs längs den från kroppen till organen eller målcellerna. Axonen består av mikroskopiska fibrer, neurofibriller, i slutet bildar en synaps.

Multipolär neuron

Den specificerade typen av celler dominerar i det mänskliga nervsystemet. Denna neuron består av en kropp, flera dendriter och en (övervägande) axon. Multipolära celler bildar hjärnan och finns i ryggmärgen. Strukturen för en sådan neuron visas schematiskt i figuren. På grund av det stora antalet grenade dendriter bildas neurala nätverk.

Bipolär neuron

En cell med en enkel struktur som utför specifika funktioner. Hon har bara en dendrit med "grenar" och en lång process av ett neuron (axon). Den bipolära typen av strukturellt signifikanta enheter i nervsystemet är karakteristisk för sensoriska organ. Sådana nervceller finns i foderepitelet och vävnaderna i luktkulan, i näthinnan, i ganglierna hos de vestibulära och auditiva analysatorerna. Diagrammet visas på bilden.

Pseudo-unipolär neuron

En unik cell som hittills bara hittats i ryggmärgen. Strukturen för neuron av pseudo-unipolär typ innefattar en process som sträcker sig från kroppen. Den förgrenas i två halvor i T-form. Båda delarna av neuronen är täckta med ett myelinmembran, vilket strukturellt gör dem till en enda axon, men vissa fibrer leder excitation till cellkroppen, medan andra - från den. I slutet av bilagan finns grenar, som har dendriter i struktur, utrustade med en utlösningszon utanför kroppen.

Unipolär neuron

Den mest kontroversiella cellen. Vissa forskare hävdar att en unipolär neuron finns i mellanhjärnan, i den sensoriska kärnregionen i trigeminusnerven. Andra forskare bevisar den fullständiga frånvaron av sådana celler i en vuxens kropp; deras närvaro anses vara möjlig endast vid embryonal utveckling, med en förenklad struktur. Den unipolära typen kännetecknas av en process, som är en dendrit.

Neuronfunktioner

De uppgifter som utförs av de betraktade cellerna motsvarar deras typ. Den känsliga, interkalära, verkställande neuronen är ansvarig för olika funktioner, inte bara på grund av deras struktur utan också på grund av egenskaperna hos kemisk och elektrisk excitabilitet. Grundläggande uppgifter för nervceller:

• pulsmottagning;
• integration, summering av signaler, deras bearbetning;
• ledande impulser i form av en elektrisk ström;
• överföring av excitation till andra celler eller organ;
• utsöndring och frisättning av neurohormoner.

Sensorisk neuron

Den beskrivna formen av celler är avsedd för uppfattningen av inkommande information. Receptor eller afferenta neuroner är "mottagare" i struktur och funktion. De leder excitatoriska impulser från externa receptorer in i centrala nervsystemet, inklusive hjärnbarken. Kropparna hos känsliga celler är främst belägna i ryggmärgen.

Tillhörande nervceller har ofta en pseudo-unipolär struktur. Från kroppen kommer en tjock process, som omedelbart delas upp i form av bokstaven T i två grenar - sanna och falska axoner. Dendriten i detta fall är lång, täckt med en atypisk myelinskida. Visuellt liknar det en axon. Närmare de perifera receptorerna förgrenar sig dendriten.

Interkalär neuron

Ett annat namn är kontaktnervceller. Detta är den största gruppen av nervceller. De är länkarna i nervsystemet. Receptorerna för en neuron av insättningstypen ansluter afferenta och kommandoceller. Sådana element tar emot signaler från känsliga formationer och överför dem till efferent, som givare. Tack vare denna typ av celler fungerar nervsystemet som en enda välkoordinerad mekanism.

Motorneuron

Kommandotypen för de beskrivna strukturella enheterna utför regleringsfunktioner. Efferent neuroner får redan bearbetade och analyserade impulser från centrala nervsystemet. De överför dem i form av tydliga "instruktioner" till målorganen. Motorneuronens struktur förutsätter en mycket lång axon, i vissa fall kan processens storlek nå 1,5 m.

Det finns två typer av efferenta funktionella celler i nervsystemet. Motorneuroner är främst belägna i ryggmärgs främre horn. De är ansvariga för fysisk aktivitet i kroppen. Autonoma kommandonauroner är placerade i ryggmärgs laterala horn. Deras uppgift är att tillhandahålla snabba reflexer, "automatiska" svar på irritation.

Kommunikation mellan nervceller

För att ta emot och överföra information utförs celler i de verkställande organen och nervsystemet genom speciella kontakter - synapser. Varje kort och lång process av neuronet slutar med dem. Antalet sådana kontakter kan nå flera tusen för en cell. Deras antal beror på neuronens typ och form, dess funktionalitet, struktur, nervnätverkets utveckling..

Poängen med direkt överföring av information är processens nedre gräns:

1. Presynaptiskt membran. Det omsluter ändarna av nervfibrer, i strukturen representerar det början på synapsen.
2. Postsynaptiskt membran. Täcker intilliggande kontaktneuroner i hjärnan eller organ som axonen kommunicerar med.
3. Synaptisk klyfta. Utrymmet mellan de angivna membranen.

Information kan passera genom synapser på två sätt - elektriska signaler och kemisk stimulering. I de flesta fall sker det andra alternativet i den mänskliga hjärnans struktur. De ämnen som ansvarar för överföring av signaler kallas förmedlare. Dessa inkluderar:

• vissa aminosyror (asparaginsyra, glutaminsyra, gamma-aminosmörsyra, glycin och andra);
• serotonin;
• neuropeptider;
• histaminer;
• adrenalin;
• acetylkolin.

De listade ämnena finns i vesiklarna i de presynaptiska membranen. Under upphetsning kombineras dessa "behållare" i en struktur med ett membran och medlare släpps ut i gapet. De binder till speciella receptorer som finns i det postsynaptiska höljet. På grund av detta ändras potentialen hos det "mottagande" membranet och en signal tas emot. Laddningsändringen klassificeras i två grupper - spännande och hämmande impulser. De överförs längs axoner till nervcellerna och omvandlas från kemiska signaler till elektriska.

Funktioner och struktur hos en neuron

Celler i människokroppen är differentierade beroende på art. I själva verket är de byggstenarna i olika vävnader. Var och en är maximalt anpassad till en viss typ av aktivitet. Neuronens struktur är en tydlig bekräftelse på detta..

Nervsystem

De flesta celler i kroppen har samma struktur. De har en kompakt form, innesluten i ett skal. Inuti kärnan och en uppsättning organeller som utför syntes och metabolism av nödvändiga ämnen. Men neuronens struktur och funktion är olika. Det är en strukturell enhet av nervvävnad. Dessa celler ger kommunikation mellan alla kroppssystem.

Det centrala nervsystemet är baserat på hjärnan och ryggmärgen. I dessa två centra isoleras grå och vit materia. Skillnaderna är relaterade till utförda funktioner. En del tar emot signalen från stimulansen och bearbetar den, medan den andra ansvarar för att utföra det nödvändiga svarskommandot. Utanför huvudcentren bildar nervvävnad buntar av kluster (noder eller ganglier). De grenar ut och sprider ett ledande nätverk i hela kroppen (perifera nervsystemet).

Nervceller

För att ge flera anslutningar har neuronen en speciell struktur. Förutom kroppen, där huvudorganellerna är koncentrerade, finns det processer. Några av dem är korta (dendriter), vanligtvis finns det flera av dem, den andra (axon) är en, och dess längd i enskilda strukturer kan nå 1 meter.

Strukturen i nervcellerna i nervcellerna har en sådan form att det bästa informationsutbytet säkerställs. Dendriter grenar sig starkt (som ett träds krona). Genom deras slut interagerar de med processerna i andra celler. Platsen där de möts kallas en synaps. Det finns en mottagning och överföring av impulsen. Dess riktning: receptor - dendrit - cellkropp (soma) - axon - responsivt organ eller vävnad.

Den inre strukturen hos en neuron när det gäller organellkomposition liknar andra strukturella vävnader. Den innehåller en kärna och en cytoplasma avgränsad av ett membran. Inuti finns mitokondrier och ribosomer, mikrotubuli, endoplasmatisk retikulum, Golgi-apparat.

Struktur och typer av nervceller

I de flesta fall avviker flera tjocka grenar (dendriter) från cellen soma (bas). De har inte en tydlig gräns med kroppen och är täckta med ett vanligt membran. När du flyttar bort blir stammarna tunnare, deras förgrening sker. Som ett resultat ser deras tunnaste delar ut som slipade trådar..

Neuronens speciella struktur (tunn och lång axon) antyder behovet av att skydda dess fiber längs hela dess längd. Därför är den täckt med en mantel av Schwann-celler och bildar myelin med Ranvier-avlyssningar mellan dem. Denna struktur ger extra skydd, isolerar passerande impulser, matar dessutom och stöder trådarna..

Axonen härstammar från en karakteristisk kulle (kulle). Processen grenar sig så småningom, men detta sker inte längs hela dess längd, men närmare slutet, vid korsningarna med andra nervceller eller med vävnader.

Klassificering

Neuroner är indelade i typer beroende på vilken typ av mediator (mediator av den ledande impulsen) som släpps i axonens ändar. Det kan vara kolin, adrenalin, etc. Från sin plats i centrala nervsystemet kan de hänvisa till somatiska nervceller eller vegetativa. Skillnad mellan att uppfatta celler (afferent) och sända retursignaler (efferent) som svar på stimulering. Mellan dem kan det finnas internuroner som ansvarar för informationsutbytet inom centrala nervsystemet. Efter typ av svar kan celler hämma excitation eller omvänt öka den.

Enligt deras beredskap utmärker de sig: ”tysta”, som bara börjar agera (överföra en impuls) i närvaro av en viss typ av irritation, och bakgrundsbilder som kontinuerligt övervakas (kontinuerlig generering av signaler). Beroende på vilken typ av information som upplevs från sensorerna ändras också neuronstrukturen. I detta avseende klassificeras de i bimodal, med ett relativt enkelt svar på stimulering (två inbördes olika typer av känsla: en injektion och - som ett resultat - smärta och polymodal. Detta är en mer komplex struktur - polymodala neuroner (specifik och tvetydig reaktion).

Funktioner, struktur och funktioner hos ett neuron

Ytan på neuronmembranet är täckt med små utväxter (ryggar) för att öka kontaktytan. Totalt kan de uppta upp till 40% av cellarean. Kärnan i en neuron bär, liksom andra typer av celler, ärftlig information. Nervceller delar inte med mitos. Om förbindelsen mellan axonen och kroppen bryts, dör processen. Men om soman inte har skadats kan den generera och odla ett nytt axon..

Den ömtåliga strukturen i neuronen antyder närvaron av ytterligare "vårdnad". Neuroglia ger skyddande, stödjande, sekretoriska och trofiska (närings) funktioner. Hennes celler fyller hela utrymmet runt. Till viss del hjälper det till att återställa trasiga anslutningar, och bekämpar också infektioner och "tar hand" i allmänhet om nervceller.

Cellmembranet

Detta element ger en barriärfunktion som skiljer den inre miljön från den yttre neuroglia. Den tunnaste filmen består av två lager proteinmolekyler och fosfolipider placerade mellan dem. Strukturen hos neuronmembranet antyder närvaron i dess struktur av specifika receptorer som är ansvariga för igenkänning av stimuli. De har selektiv känslighet och är vid behov "påslagna" i närvaro av en motpart. Kommunikation mellan de interna och externa miljöerna sker genom tubuli, som gör att kalcium- eller kaliumjoner kan passera igenom. Dessutom öppnas eller stängs de under inverkan av proteinreceptorer.

Tack vare membranet har cellen sin egen potential. När den överförs längs kedjan är den exciterande vävnaden innerverad. Kontakt med membranen i angränsande neuroner sker vid synapser. Att upprätthålla beständigheten i den inre miljön är en viktig komponent i vilken cell som helst. Och membranet reglerar fin koncentrationen av molekyler och laddade joner i cytoplasman. I detta fall transporteras de i nödvändiga mängder för metaboliska reaktioner på en optimal nivå..

Hjärnneuroner - struktur, klassificering och vägar

Neuronstruktur

Varje struktur i människokroppen består av specifika vävnader som är inneboende i ett organ eller system. I nervvävnaden - en neuron (neurocyt, nerv, neuron, nervfiber). Vad är nervceller i hjärnan? Det är en strukturell och funktionell enhet av nervvävnad som ingår i hjärnan. Förutom den anatomiska definitionen av ett neuron, finns det också en funktionell - det är en cell upphetsad av elektriska impulser, som kan bearbeta, lagra och överföra information till andra nervceller med kemiska och elektriska signaler.

En nervcells struktur är inte så komplicerad i jämförelse med specifika celler i andra vävnader, den bestämmer också dess funktion. En neurocyt består av en kropp (ett annat namn är soma) och processer - ett axon och en dendrit. Varje element i neuronen utför sin egen funktion. Soma är omgiven av ett lager fettvävnad som endast tillåter fettlösliga ämnen att passera igenom. Kärnan och andra organeller finns i kroppen: ribosomer, endoplasmatisk retikulum och andra.

Förutom själva nervcellerna dominerar följande celler i hjärnan, nämligen: gliaceller. De kallas ofta hjärnlim för sin funktion: glia fungerar som en hjälpfunktion för nervceller, vilket ger en miljö för dem. Glialvävnad gör att nervvävnaden kan regenerera, närma och hjälpa till att skapa en nervimpuls.

Antalet neuroner i hjärnan har alltid intresserat forskare inom neurofysiologi. Således varierade antalet nervceller från 14 miljarder till 100. Den senaste forskningen från brasilianska specialister avslöjade att antalet neuroner i genomsnitt är 86 miljarder celler.

Scions

Verktygen i en neurons händer är processer, tack vare vilka neuronen kan utföra sin funktion som en sändare och förråd av information. Det är de processer som bildar ett brett nervöst nätverk som gör att den mänskliga psyken kan utvecklas i all sin härlighet. Det finns en myt om att en persons mentala förmågor beror på antalet neuroner eller på hjärnans vikt, men så är inte fallet: de människor vars hjärnfält och underfält är högt utvecklade (flera gånger mer) blir genier. Detta gör att fält som är ansvariga för vissa funktioner kan utföra dessa funktioner mer kreativt och snabbare..

Axon

Axon är en lång process av ett neuron som överför nervimpulser från nervens soma till andra celler eller organ av samma typ, innerverade av en viss del av nervkolonnen. Naturen gav ryggradsdjur en bonus - myelinfiber, vars struktur har Schwann-celler, mellan vilka det finns små tomma områden - Ranviers avlyssningar. Längs dem, som en stege, hoppar nervimpulser från ett område till ett annat. Denna struktur gör det möjligt att påskynda överföringen av information ibland (upp till cirka 100 meter per sekund). Rörelseshastigheten för en elektrisk impuls längs en fiber som inte har myelin är i genomsnitt 2-3 meter per sekund.

Dendriter

En annan typ av nervcellsprocesser är dendriter. Till skillnad från en lång, solid axon är en dendrit en kort och grenad struktur. Denna filial deltar inte i överföringen av information utan bara i mottagandet. Så till kroppen av en neuron kommer excitation med hjälp av korta grenar av dendriter. Komplexiteten hos den information som en dendrit kan ta emot bestäms av dess synapser (specifika nervreceptorer), nämligen dess ytdiameter. Dendriter, tack vare det stora antalet ryggrader, kan skapa hundratusentals kontakter med andra celler.

Neuronmetabolism

Ett utmärkande drag hos nervceller är deras ämnesomsättning. Metabolism i neurocyten kännetecknas av dess höga hastighet och övervägande av aeroba (syrebaserade) processer. Denna egenskap hos cellen förklaras av det faktum att hjärnans arbete är extremt energiintensivt och dess behov av syre är stort. Trots att hjärnan bara väger 2% av den totala kroppsvikten är dess syreförbrukning cirka 46 ml / min, vilket är 25% av den totala kroppsförbrukningen.

Förutom syre är glukosens huvudsakliga energikälla för hjärnvävnad, där den genomgår komplexa biokemiska omvandlingar. I slutändan frigörs en stor mängd energi från sockerföreningarna. Således kan frågan om hur man kan förbättra hjärnans neurala förbindelser besvaras: äta mat som innehåller glukosföreningar.

Neuronfunktioner

Trots den relativt enkla strukturen har neuronen många funktioner, varav de viktigaste är följande:

• uppfattning om irritation
• stimulansbehandling;
• impulsöverföring;
• bildandet av ett svar.

Funktionellt är neuroner uppdelade i tre grupper:

Dessutom skiljer sig en annan grupp funktionellt i nervsystemet - hämmande (ansvarig för hämning av cell excitation) nerver. Sådana celler motstår spridningen av elektrisk potential..

Klassificering av nervceller

Nervceller är olika som sådana, så neuroner kan klassificeras baserat på deras olika parametrar och attribut, nämligen:

• Kroppsform. I olika delar av hjärnan finns neurocyter av olika former av soma:
  • stjärnformad;
  • fusiform;
  • pyramidala (Betz-celler).
• Enligt antalet processer:
  • unipolär: ha en process;
  • bipolär: det finns två processer på kroppen;
  • multipolär: det finns tre eller flera processer på soma av liknande celler.
• Kontaktfunktioner på neuronytan:
  • axo-somatisk. I detta fall kommer axonen i kontakt med soman hos nervcellernas angränsande celler;
  • axo-dendritisk. Denna typ av kontakt innefattar anslutning av ett axon och en dendrit;
  • axo-axonal. Axon i en neuron har kopplingar till axon i en annan nervcell.

Typer av nervceller

För att genomföra medvetna rörelser är det nödvändigt att impulsen som bildas i hjärnans motoriska gyri kan nå de nödvändiga musklerna. Följaktligen särskiljas följande typer av nervceller: den centrala motorneuronen och den perifera.

Den första typen av nervceller kommer från den främre centrala gyrusen, som ligger framför hjärnans största spår - Rolands spår, nämligen från Betz-pyramidceller. Vidare går axonerna i den centrala neuronen djupare in i halvklotet och passerar genom hjärnans inre kapsel.

Perifera motorneurocyter bildas av motorneuroner i ryggmärgs främre horn. Deras axoner når olika formationer, såsom plexus, ryggradens nervkluster och, viktigast av allt, de exekverande musklerna..

Utveckling och tillväxt av neuroner

En nervcell härstammar från en stamcell. Under utvecklingen börjar de första axonerna växa, dendriterna mognar lite senare. I slutet av utvecklingen av neurocytprocessen bildas en liten, oregelbundet formad tätning i cellens soma. En sådan formation kallas en tillväxtkon. Den innehåller mitokondrier, neurofilament och tubuli. Receptorsystemen i cellen mognar gradvis och de synaptiska regionerna i neurocyten expanderar.

Vägar

Nervsystemet har sina egna inflytande sfärer i hela kroppen. Med hjälp av ledande fibrer utförs nervreglering av system, organ och vävnader. Hjärnan, tack vare ett brett system av vägar, kontrollerar helt det anatomiska och funktionella tillståndet i varje kroppsstruktur. Njurar, lever, mage, muskler och andra - allt detta inspekterar hjärnan, noggrant och noggrant samordnar och reglerar varje millimeter vävnad. Och i händelse av ett fel korrigerar han och väljer en lämplig beteendemodell. Således, tack vare vägarna, kännetecknas människokroppen av sin autonomi, självreglering och anpassningsförmåga till den yttre miljön..

Hjärnvägar

En väg är en samling nervceller vars funktion är att utbyta information mellan olika delar av kroppen..

• Associerande nervfibrer. Dessa celler förbinder olika nervcentra som är belägna på samma halvklot..
• Commissural fibrer. Denna grupp ansvarar för informationsutbytet mellan liknande centra i hjärnan..
• Projektionsnervfibrer. Denna kategori av fibrer artikulerar hjärnan med ryggmärgen..
• Exteroceptiva vägar. De bär elektriska impulser från huden och andra sensoriska organ till ryggmärgen..
• Proprioceptiv. En sådan grupp vägar leder signaler från senor, muskler, ligament och leder..
• Interoceptiva vägar. Fibrerna i detta område härrör från inre organ, blodkärl och tarmmesenteri..

5interaktioner med neurotransmittorer

Neuroner från olika platser kommunicerar med varandra med hjälp av elektriska impulser av kemisk natur. Så vad är grunden för deras utbildning? Det finns så kallade neurotransmittorer (neurotransmittorer) - komplexa kemiska föreningar. På axonens yta finns en nervsynaps - kontaktytan. Å ena sidan finns den presynaptiska klyftan, och å andra sidan den postsynaptiska klyftan. Det finns ett gap mellan dem - detta är synapsen. På den presynaptiska delen av receptorn finns säckar (vesiklar) som innehåller en viss mängd neurotransmittorer (kvant).

När impulsen närmar sig den första delen av synapsen initieras en komplex biokemisk kaskadmekanism, vilket resulterar i att påsarna med mediatorer öppnas och kvantiteter av mellanliggande ämnen flyter smidigt in i gapet. I detta skede försvinner impulsen och återkommer bara när neurotransmittorer når den postsynaptiska klyftan. Sedan aktiveras biokemiska processer igen med öppning av grindar för medlare och de, som verkar på de minsta receptorerna, omvandlas till en elektrisk impuls som går längre in i nervfibrernas djup.

Under tiden särskiljs olika grupper av samma neurotransmittorer, nämligen:

• Hämmande neurotransmittorer är en grupp ämnen som har en hämmande effekt på excitation. Dessa inkluderar:
  • gamma-aminosmörsyra (GABA);
  • glycin.
• Spännande medlare:
  • acetylkolin;
  • dopamin;
  • serotonin;
  • noradrenalin;
  • adrenalin.

Återställs nervceller

Under lång tid trodde man att nervceller inte kan delas. Detta uttalande, enligt modern forskning, visade sig dock vara falskt: i vissa delar av hjärnan sker neurogenesprocessen av neurocytprekursorer. Dessutom har hjärnvävnad enastående neuroplasticitetsegenskaper. Det finns många fall när en hälsosam del av hjärnan tar över funktionen på en skadad.

Många neurovetenskapsmän har undrat hur man reparerar nervceller i hjärnan. Ny forskning från amerikanska forskare har visat att för snabb och korrekt förnyelse av neurocyter behöver du inte använda dyra läkemedel. För att göra detta behöver du bara göra rätt sömnregime och äta rätt med inkludering av B-vitaminer och kalorifattiga livsmedel i kosten..

Om det sker ett brott mot hjärnans neurala förbindelser kan de återhämta sig. Det finns dock allvarliga patologier av nervförbindelser och vägar, såsom motorneuronsjukdom. Då är det nödvändigt att vända sig till specialiserad klinisk vård, där neurologer kommer att kunna ta reda på orsaken till patologin och göra rätt behandling..

Människor som tidigare har konsumerat eller konsumerar alkohol ställer ofta frågan om hur man kan återställa hjärnans nervceller efter alkohol. En specialist skulle svara att för detta måste du systematiskt arbeta med din hälsa. Utbudet av aktiviteter inkluderar en balanserad kost, regelbunden motion, mental aktivitet, promenader och resor. Det har bevisats att neurala kopplingar i hjärnan utvecklas genom studier och kontemplation av information som är helt ny för en person..

Under övermättnadsförhållanden med onödig information, förekomsten av en snabbmatmarknad och en stillasittande livsstil, faller hjärnan kvalitativt inför olika skador. Åderförkalkning, trombotisk bildning i blodkärlen, kronisk stress, infektioner - allt detta är en direkt väg till hjärntäppning. Trots detta finns det läkemedel som återställer hjärnceller. Den huvudsakliga och populära gruppen är nootropics. Läkemedel i denna kategori stimulerar metabolismen i neurocyter, ökar motståndet mot syrebrist och har en positiv effekt på olika mentala processer (minne, uppmärksamhet, tänkande). Förutom nootropics erbjuder läkemedelsmarknaden preparat som innehåller nikotinsyra, förstärker blodkärlens väggar och andra. Man bör komma ihåg att restaurering av neurala kopplingar i hjärnan när man tar olika läkemedel är en lång process..

Effekten av alkohol på hjärnan

Alkohol har en negativ effekt på alla organ och system, och särskilt på hjärnan. Etylalkohol tränger lätt in i hjärnans skyddande barriärer. Alkoholmetaboliten, acetaldehyd, är ett allvarligt hot mot nervceller: Alkoholdehydrogenas (ett enzym som bearbetar alkohol i levern) drar mer vätskor från kroppen, inklusive vatten från hjärnan, under bearbetningen. Således torkar alkoholhaltiga föreningar helt enkelt hjärnan och drar ut vatten ur den, vilket resulterar i att hjärnan strukturerar atrofi och celldöd inträffar. I fallet med en engångskonsumtion av alkohol är sådana processer reversibla, vilket inte kan hävdas om den kroniska användningen av alkohol, när, förutom organiska förändringar, bildas stabila patokarakterologiska egenskaper hos en alkoholist. Mer detaljerad information om hur "Effekt av alkohol på hjärnan" uppstår.

Struktur och typer av nervceller

Huvudkomponenten i hjärnan hos en människa eller ett annat däggdjur är en neuron (även kallad neuron). Det är dessa celler som bildar nervvävnaden. Närvaron av nervceller hjälper till att anpassa sig till miljöförhållandena, att känna, tänka. Med deras hjälp överförs en signal till det önskade området av kroppen. Neurotransmittorer används för detta ändamål. Att känna till en neurons struktur, dess egenskaper, kan man förstå kärnan i många sjukdomar och processer i hjärnvävnader.

I reflexbågar är det nervceller som är ansvariga för reflexer, reglering av kroppsfunktioner. Det är svårt att hitta en annan typ av celler i kroppen, som skulle kännetecknas av en sådan variation av former, storlekar, funktioner, struktur och reaktivitet. Vi räknar ut alla skillnader, jämför dem. Nervävnad innehåller nervceller och neuroglia. Tänk i detalj på en neurons struktur och funktioner.

På grund av sin struktur är neuronen en unik högspecialiserad cell. Det leder inte bara elektriska impulser utan genererar dem också. Under ontogenes har neuroner förlorat förmågan att reproducera. Samtidigt innehåller kroppen olika neuroner, som alla har sin egen funktion..

Neuroner är täckta med ett extremt tunt och samtidigt mycket känsligt membran. Det kallas ett neurolemma. Alla nervfibrer, eller snarare deras axoner, är täckta med myelin. Myelinhöljet består av gliaceller. Kontakten mellan två nervceller kallas en synaps..

Strukturera

Utåt är nervceller mycket ovanliga. De har processer, vars antal kan variera från en till många. Varje webbplats har sin egen funktion. Neuronens form liknar en stjärna, som är i konstant rörelse. Den bildas av:

• soma (kropp);
• dendriter och axoner (processer).

Axon och dendrit är i strukturen hos alla neuroner i en vuxen organism. Det är de som leder bioelektriska signaler utan vilka inga processer kan förekomma i människokroppen..

Det finns olika typer av nervceller. Deras skillnad ligger i form, storlek, antal dendriter. Vi kommer att i detalj överväga strukturen och typerna av neuroner, dela upp dem i grupper och jämföra typerna. Att känna till typerna av nervceller och deras funktioner är det lätt att förstå hur hjärnan och centrala nervsystemet fungerar.

Neurons anatomi är komplex. Varje art har sina egna strukturella egenskaper, egenskaper. De fyller hela hjärnans utrymme och ryggmärgen. Det finns flera typer i varje persons kropp. De kan delta i olika processer. Samtidigt har dessa celler i utvecklingsprocessen tappat förmågan att dela sig. Deras antal och anslutning är relativt stabila..

En neuron är en slutpunkt som skickar och tar emot en bioelektrisk signal. Dessa celler ger absolut alla processer i kroppen och är av yttersta vikt för kroppen..

Kroppen av nervfibrer innehåller neuroplasma och oftast en kärna. Scions är specialiserade på specifika funktioner. De är uppdelade i två typer - dendriter och axoner. Namnet på dendriter är förknippat med processernas form. De ser verkligen ut som ett träd som grenar kraftigt. Processernas storlek är från ett par mikrometer till 1-1,5 m.En cell med ett axon utan dendriter finns endast vid embryonal utveckling.

Processernas uppgift är att uppfatta inkommande stimuli och genomföra en impuls direkt till neuronens kropp. Neuronets axon tar bort nervimpulser från kroppen. En neuron har bara en axon, men den kan ha grenar. I det här fallet visas flera nervändar (två eller fler). Det kan finnas många dendriter.

Blåsor som innehåller enzymer, neurosekret och glykoproteiner cirkulerar ständigt längs axonen. De styrs från centrum. Rörelseshastigheten för vissa av dem är 1-3 mm per dag. Denna ström kallas långsam. Om rörelsehastigheten är 5-10 mm per timme kallas en sådan ström för snabb.

Om axonens grenar förgrenas från nervcellerna, grenar sig dendriten. Den har många grenar, och de sista är de tunnaste. I genomsnitt finns det 5-15 dendriter. De ökar nervfibrernas yta avsevärt. Det är tack vare dendriter som neuroner lätt kommer i kontakt med andra nervceller. Celler med många dendriter kallas multipolära. De flesta i hjärnan.

Men de bipolära är belägna i näthinnan och inreörsapparaten. De har bara en axon och dendrit..

Det finns inga nervceller som inte har några processer alls. I en vuxnas kropp finns det nervceller som har minst en axon och en dendrit. Endast embryonets neuroblaster har en enda process - axonen. I framtiden kommer sådana celler att ersättas av fullfjädrade.

Organeller finns i nervceller, som i många andra celler. Dessa är permanenta komponenter utan vilka de inte kan existera. Organeller är belägna djupt inne i celler, i cytoplasman.

Neuroner har en stor, rund kärna som innehåller dekondenserat kromatin. Varje kärna innehåller 1-2 ganska stora nukleoler. I de flesta fall innehåller kärnorna en diploid uppsättning kromosomer. Kärnans uppgift är att reglera den direkta syntesen av proteiner. Nervceller syntetiserar mycket RNA och proteiner.

Neuroplasma innehåller en utvecklad struktur för inre metabolism. Det finns många mitokondrier, ribosomer och Golgi-komplexet. Det finns också Nissls substans, som syntetiserar nervcellernas protein. Detta ämne finns runt kärnan, såväl som i kroppens periferi, i dendriter. Utan alla dessa komponenter är det inte möjligt att sända eller ta emot en bioelektrisk signal..

Cytoplasman i nervfibrerna innehåller delar av muskuloskeletala systemet. De ligger i kroppen och processerna. Neuroplasman förnyar ständigt sin proteinkomposition. Den rör sig med två mekanismer - långsam och snabb.

Kontinuerlig förnyelse av proteiner i nervceller kan betraktas som en modifiering av intracellulär regenerering. Samtidigt förändras deras befolkning inte, eftersom de inte delar sig.

Formen

Neuroner kan ha olika kroppsformer: stellat, fusiform, sfäriskt, päronformat, pyramidformat etc. De utgör de olika delarna av hjärnan och ryggmärgen:

• stellat - dessa är ryggmärgsmotoneuroner;
• sfäriska skapa känsliga celler i ryggradsnoderna;
• pyramidal utgör hjärnbarken;
• de päronformade skapar cerebellär vävnad;
• fusiform är en del av vävnaden i hjärnbarken.

Det finns en annan klassificering. Det delar neuronerna i enlighet med processernas struktur och deras antal:

• unipolär (endast en process);
• bipolär (det finns ett par processer);
• multipolär (många processer).

Unipolära strukturer har inte dendriter, de förekommer inte hos vuxna utan observeras under embryot. Vuxna har pseudo-unipolära celler som har en axon. Det förgrenas i två processer vid utgången från cellkroppen.

Bipolära nervceller har en dendrit och en axon. De finns i ögonhinnan. De överför impulser från fotoreceptorer till ganglionceller. Det är ganglioncellerna som bildar optisk nerv..

Det mesta av nervsystemet består av nervceller med en multipolär struktur. De har många dendriter.

Mått

Olika typer av nervceller kan variera betydligt i storlek (5-120 mikron). Det finns mycket korta, och det finns helt enkelt gigantiska. Medelstorleken är 10-30 mikron. De största av dem är motorneuroner (de finns i ryggmärgen) och Betz-pyramider (dessa jättar finns i hjärnhalvorna). De listade typerna av nervceller är motoriska eller efferenta. De är så stora för att de måste ta emot många axoner från resten av nervfibrerna..

Överraskande nog har enskilda motorneuroner i ryggmärgen cirka 10 tusen synapser. Det händer att längden på en process når 1-1,5 m.

Funktionell klassificering

Det finns också en klassificering av neuroner som tar hänsyn till deras funktion. Den innehåller nervceller:

• känslig;
• intercalary;
• motor.

Tack vare de "motoriska" cellerna skickas order till musklerna och körtlarna. De skickar impulser från centrum till periferin. Men genom känsliga celler skickas signalen från periferin direkt till centrum.

Så, nervceller klassificeras enligt:

• form;
• funktioner;
• antal processer.

Neuroner finns inte bara i hjärnan utan också i ryggmärgen. De finns också i ögonhinnan. Dessa celler utför flera funktioner samtidigt, de ger:

• uppfattning om den yttre miljön;
• irritation av den inre miljön.

Neuroner är involverade i processen för excitation och inhibering av hjärnan. De mottagna signalerna skickas till centrala nervsystemet på grund av sensoriska nervceller. Här fångas upp impulsen och överförs genom fibern till önskad zon. Det analyseras av många internuroner i hjärnan eller ryggmärgen. Ytterligare arbete utförs av motorneuronen.

Neuroglia

Neuroner kan inte dela sig, varför det hävdades att nervceller inte kan återställas. Det är därför de bör skyddas med särskild försiktighet. Neuroglia är ansvariga för barnflickans huvudfunktion. Den ligger mellan nervfibrerna.

Dessa små celler separerar nervceller från varandra, håller dem på plats. De har en lång lista med funktioner. Tack vare neuroglia upprätthålls ett konstant system av etablerade kopplingar, neurons placering, näring och återställning tillhandahålls, individuella medlare frigörs och genetiskt främmande fagocytiseras..

Således utför neuroglia ett antal funktioner:

1. Stöd;
2. avgränsning;
3. regenerativ;
4. trofisk;
5. sekretorisk;
6. skyddande etc..

I centrala nervsystemet utgör neuroner den gråa substansen, och utanför hjärnan ackumuleras de i speciella anslutningar, noder - ganglier. Dendriter och axoner skapar vit materia. I periferin är det tack vare dessa processer som fibrerna är byggda, som nerverna består av..

Produktion

Mänsklig fysiologi är slående i sin sammanhang. Hjärnan har blivit den största skapelsen av evolutionen. Om vi ​​föreställer oss en organism i form av ett välkoordinerat system, så är nervceller ledningar som bär en signal från hjärnan och tillbaka. Deras antal är stort, de skapar ett unikt nätverk i vår kropp. Tusentals signaler passerar genom den varje sekund. Detta är ett fantastiskt system som tillåter inte bara kroppen att fungera utan också kontakt med omvärlden..

Utan nervceller kan kroppen helt enkelt inte existera, därför bör du hela tiden ta hand om ditt nervsystem. Det är viktigt att äta rätt, undvika överansträngning, stress, behandla sjukdomar i tid.

Neuroner - vad är de, deras typer och funktioner

Det finns otaliga celler i människokroppen, var och en med sin egen funktion. Bland dem är de mest mystiska neuronerna som är ansvariga för alla åtgärder vi utför. Låt oss försöka lista ut hur neuroner fungerar och vad deras syfte är.

Vad är en neuron (neurala anslutningar)

Neuroner arbetar med elektriska signaler och hjälper hjärnan att bearbeta inkommande information för att ytterligare samordna kroppsåtgärder.

Dessa celler är en beståndsdel i det mänskliga nervsystemet, vars syfte är att samla alla signaler som kommer från utsidan eller från din egen kropp och besluta om behovet av en eller annan åtgärd. Det är nervcellerna som hjälper till att klara denna uppgift..

Var och en av neuronerna har en koppling till ett stort antal av samma celler, ett slags "nät" skapas, vilket kallas ett neuralt nätverk. Genom denna anslutning överförs elektriska och kemiska impulser i kroppen, vilket för hela nervsystemet till ett vilotillstånd eller omvänt excitation.

Till exempel står en person inför någon betydande händelse. En elektrokemisk impuls (impuls) av nervceller uppstår, vilket leder till excitation av ett ojämnt system. En persons hjärta börjar slå oftare, händerna svettas eller andra fysiologiska reaktioner uppstår.

Vi är födda med ett visst antal neuroner, men kopplingarna mellan dem har ännu inte bildats. Neurala nätverket byggs upp gradvis som ett resultat av impulser som kommer utifrån. Nya chocker bildar nya neurala vägar, det är längs dem som liknande information kommer att löpa under hela livet. Hjärnan uppfattar varje persons individuella upplevelse och reagerar på den. Till exempel tog ett barn ett varmt strykjärn och drog bort handen. Så han hade en ny neural koppling..

Ett stabilt neuralt nätverk byggs i ett barn vid två års ålder. Överraskande nog börjar de celler som inte används från denna ålder att försvagas. Men detta hindrar inte utvecklingen av intelligens på något sätt. Tvärtom, barnet lär sig världen genom de redan etablerade neurala förbindelserna och analyserar inte mållöst allt runt omkring..

Även ett sådant barn har praktisk erfarenhet som gör att han kan avskärma onödiga handlingar och sträva efter användbara. Därför är det till exempel så svårt att avvanda ett barn från amning - han har bildat en stark neural koppling mellan applikationen till bröstmjölk och njutning, säkerhet, lugn.

Att lära sig nya upplevelser under hela livet leder till att onödiga neurala kopplingar dör och att nya och användbara bildas. Denna process optimerar hjärnan på det mest effektiva sättet för oss. Till exempel människor som bor i heta länder lär sig att leva i ett visst klimat, medan nordliga behöver en helt annan upplevelse för att överleva..

Hur många nervceller som finns i hjärnan

Nervceller i hjärnan upptar cirka 10 procent, de återstående 90 procent är astrocyter och gliaceller, men deras uppgift är bara att tjäna neuroner.

Att beräkna "manuellt" antalet celler i hjärnan är lika svårt som att ta reda på antalet stjärnor på himlen.

Ändå har forskare kommit med flera metoder samtidigt för att bestämma antalet neuroner i en person:

• Antalet nervceller i en liten del av hjärnan beräknas och sedan multipliceras antalet i proportion till den totala volymen. Forskare utgår från postulatet att neuroner är jämnt fördelade i vår hjärna.
• Upplösning av alla hjärnceller sker. Resultatet är en vätska där du kan se cellkärnorna. De kan räknas. Samtidigt beaktas inte servicecellerna, som vi nämnde ovan..

Som ett resultat av de beskrivna experimenten fann man att antalet neuroner i den mänskliga hjärnan är 85 miljarder enheter. Tidigare trodde man i många århundraden att det finns fler nervceller, cirka 100 miljarder.

Neuronstruktur

Figuren visar strukturen hos en neuron. Den består av en huvudkropp och en kärna. Från cellkroppen finns en gren av många fibrer, som kallas dendriter..

De starka och långa dendriterna kallas axoner, som faktiskt är mycket längre än på bilden. Deras längd varierar från några millimeter till mer än en meter..

Axoner spelar en ledande roll i överföringen av information mellan nervceller och säkerställer hela nervsystemets arbete.

Korsningen av en dendrit (axon) med en annan neuron kallas en synaps. Dendriter i närvaro av stimuli kan växa så starkt att de börjar plocka upp impulser från andra celler, vilket leder till bildandet av nya synaptiska anslutningar.

Synaptiska kopplingar spelar en viktig roll i bildandet av en persons personlighet. Så, en person med en väletablerad positiv upplevelse kommer att se på livet med kärlek och hopp, en person som har neurala kopplingar med en negativ laddning kommer så småningom att bli en pessimist.

Typer av nervceller och neurala kopplingar

Neuroner finns i olika organ hos en person, och inte uteslutande i hjärnan. Ett stort antal av dem finns i receptorer (ögon, öron, tunga, fingrar - sinnesorgan). Samlingen av nervceller som genomsyrar vår kropp utgör grunden för det perifera nervsystemet. Låt oss lyfta fram de viktigaste typerna av nervceller.

Det samordnade arbetet med tre typer av neuroner ser ut så här: en person "hör" lukten av grill, neuronen överför information till motsvarande del av hjärnan, hjärnan skickar en signal till magen, som utsöndrar magsaft, personen fattar beslutet "vill äta" och springer för att köpa grillen. Förenklat så fungerar det.

De mest mystiska är mellanliggande nervceller. Å ena sidan bestämmer deras arbete närvaron av en reflex: rörd el - drog tillbaka handen, damm flög och stängde ögonen. Det är dock ännu inte förklarligt hur utbytet mellan fibrer ger upphov till idéer, bilder, tankar?

Det enda som forskare har fastställt är det faktum att alla typer av mental aktivitet (läsning av böcker, teckning, lösning av matematiska problem) åtföljs av en speciell aktivitet (flash) av nervceller i ett visst område i hjärnan.

Det finns en speciell typ av nervceller som kallas spegelneuroner. Deras särdrag ligger i det faktum att de inte bara blir upphetsade av externa signaler utan också börjar "röra sig" och observerar deras kamraters handlingar - andra nervceller..

Neuronfunktioner

Människokroppens arbete är omöjligt utan neuroner. Vi såg att dessa nanoceller är bokstavligen ansvariga för varje rörelse, varje handling. De funktioner som utförs av dem har ännu inte studerats och bestämts fullständigt..

Det finns flera klassificeringar av neuronfunktioner. Vi kommer att fokusera på det allmänt accepterade i den vetenskapliga världen.

Informationsspridningsfunktion

Denna funktion:

• är den viktigaste;
• studerat bättre än andra.

Dess väsen är att neuroner bearbetar och överför till hjärnan alla impulser som kommer från omvärlden eller deras egen kropp. Sedan bearbetas de, liknar hur en sökmotor fungerar i en webbläsare..

Baserat på resultaten från att skanna information utifrån överför hjärnan i form av feedback den bearbetade informationen till sinnesorganen eller musklerna.

Vi misstänker inte att varannan leverans och bearbetning av information sker i vår kropp, inte bara i huvudet och på det perifera nervsystemets nivå.

Hittills har det inte varit möjligt att skapa artificiell intelligens som skulle närma sig arbetet med mänskliga neurala nätverk. Var och en av de 85 miljarder neuronerna har minst 10 tusen anslutningar som är konditionerade av erfarenhet, och alla arbetar för att överföra och bearbeta information..

Kunskapsackumuleringsfunktion (spara erfarenhet)

En person har ett minne, förmågan att förstå kärnan i saker, fenomen och handlingar, som han upprepade en eller flera gånger. Det är neuronala celler som är ansvariga för bildandet av minne, mer exakt neurotransmittorer, som förbinder länkar mellan angränsande neuroner.

Således är det inte en separat del av hjärnan som är ansvarig för minnet, utan små proteinbryggor mellan celler. En person kan förlora minne när dessa nervförbindelser går sönder..

Integrationsfunktion

Denna funktion gör att enskilda hjärnlober kan interagera med varandra. Som sagt, signaler från olika sinnen går till olika delar av hjärnan..

Neuroner, genom "skurar" av aktivitet, överför och tar emot impulser i olika delar av hjärnan. Det här är processen med tankar, känslor och känslor. Ju mer så olika kopplingar, desto mer effektivt tänker en person. Om en person kan tänka och analysera i en viss riktning kommer han att tänka bra i en annan fråga..

Proteinproduktionsfunktion

Neuroner är sådana användbara celler att de inte bara är begränsade till överföringsfunktioner. Nervceller producerar proteiner som är nödvändiga för människors liv. Återigen spelar neurotransmittorer som är ansvariga för minnet en nyckelroll i proteinproduktionen..

Totalt induceras cirka 80 proteiner i nervceller, här är de viktigaste som påverkar människors välbefinnande:

• Serotonin är ett ämne som inducerar glädje och glädje.
• Dopamin är den ledande källan till vitalitet och lycka för människor. Förbättrar fysisk aktivitet, hjälper till att vakna, överflöd kan leda till ett tillstånd av eufori.
• Noradrenalin är ett "dåligt" hormon som orsakar ilska och ilska. Tillsammans med kortisol kallas det stresshormonet..
• Glutamat - ett ämne som är ansvarigt för att lagra minne.

Att stoppa produktionen av proteiner eller frigöra dem i otillräckliga mängder kan leda till allvarlig sjukdom.

Återställs nervceller

I kroppens normala tillstånd kan nervceller leva och fungera under mycket lång tid. Tyvärr händer det att de börjar dö i massor. Det kan finnas många orsaker till förstörelsen av nervfibrer, men mekanismen för deras förstörelse är inte helt förstådd..

Man fann att nervceller dör på grund av hypoxi (syresvält). Neurala nätverk kollapsar med enskilda hjärnskador, en person tappar minne eller förlorar förmågan att lagra information. I det här fallet bevaras neuronerna själva, men deras överföringsfunktion går förlorad..

Bristen på dopamin leder till utveckling av Parkinsons sjukdom, och dess överskott är orsaken till schizofreni. Varför proteinproduktionen stoppas är inte känt, utlösaren har inte identifierats.

Nervcellernas död inträffar när en person alkoholiseras. Med tiden kan en alkoholist försämras helt och förlora smaken för livet..

Bildningen av nervceller sker vid födseln. Under lång tid trodde forskare att neuroner dör av med tiden. Därför förlorar en person med åldern förmågan att samla information, tänker sämre. Dysfunktion i produktionen av dopamin och serotonin är associerad med närvaron av depressiva tillstånd hos nästan alla äldre.

Neurons död är verkligen oundviklig, ungefär 1 procent av deras antal försvinner om året. Men det finns också goda nyheter. Nya studier har visat att det finns ett speciellt område i hjärnbarken som kallas hypokamm. Det är i det som nya rena nervceller genereras. Det ungefärliga antalet nervceller som genereras dagligen har beräknats - 1400.

Inom vetenskapen har ett nytt begrepp ”neuroplasticitet” dykt upp, vilket betyder hjärnans förmåga att regenerera och bygga om. Men det finns en subtilitet: nya nervceller har ännu ingen erfarenhet och etablerade kopplingar. Därför, med ålder eller efter en sjukdom, behöver hjärnan tränas, som alla andra muskler i kroppen: att få ny kunskap, att analysera händelser och fenomen som äger rum.

Precis som vi förstärker biceps med en hantel kan du aktivera processen att sätta på nya nervceller på följande sätt:

• studier av nya kunskapsområden som tidigare var onödiga eller inte intressanta. Du kan till exempel börja studera måleri i matematik och fysik som advokat..
• genom formulering av komplexa problem och sökandet efter deras lösningar;
• utarbeta handlingsplaner som innehåller många initiala data.

Återupplivningsmekanismen är enkel. Vi har helt oanvända nya celler som behöver göras för att fungera, och detta kan bara göras genom att ställa in nya uppgifter och studera okända ämnesområden.

Nu kommer vi att lista vad som inte bör göras för att undvika snabbare död av nervceller och kopplingar mellan dem..

Här är en lista över de bästa nervcelldödarna:

• Påfrestning. Med frekventa utbrott av kortisol och noradrenalin finns det en påskyndad störning av neurala kopplingar och själva nervcellernas död. Du bör lära dig att behärska dina negativa känslor..
• Alkohol, som redan nämnts. Etylalkohol förstör neuroner direkt.
• Brist på träning. Hjärnan behöver en stabil tillförsel av glukos och syre. Under kroppsövningen kommer båda ämnena in i kroppen i stora mängder. En halvtimme om dagen är normen för sport som förstärker kognitiva funktioner hos grå substans.

Vissa livsmedel hjälper också till vid regenerering av nervceller. Dessa inkluderar ginkgo biloba och gurkmeja. Det är känt att tillväxten av neuroner stimuleras av ett ämne såsom sulforan. Det finns i stora mängder i grönkål (särskilt broccoli), rovor, vattenkrasse och pepparrot.