Huvud > Komplikationer

Glycin för hjärnans funktion

"Hjärnans arbete", den mest komplexa biologiska mekanismen, är ett abstrakt begrepp som innebär en mängd olika funktioner. Med detta uttryck menar vi ofta förmågan att tänka snabbt, utföra mentalt arbete av hög kvalitet och fatta rätt beslut, inte att bli trött med långvarig hjärnaktivitet. Ibland behöver en person förbättra "hjärnans funktion". Vad kan hjälpa honom med detta?
Glycin (en aminosyra och en av de viktigaste hämmande neurotransmittorerna i hjärnan) tas för att "arbeta hjärnan" eftersom den kunna öka en persons mentala prestanda. hur?
Minnesproblem, trötthet och inlärningssvårigheter kan bero på brist på aminosyror. Aminosyran glycin kan ge neuroner tillräcklig energi. Accept av aminosyror, i synnerhet glycin, i form av ett läkemedel ordineras för ökad mental och emotionell stress, och i fall där kroppen "inte klarar av sig själv." Således kompenserar glycin för bristen på aminosyror och hjälper den mänskliga hjärnan att fungera i ett normalt arbetsläge..

Andra droger för hjärnan

Förutom glycin kan du ta läkemedlet Biotredin® för "hjärnarbete". Den innehåller två aktiva, naturliga komponenter för kroppen - L-treonin och vitamin B6, som hjälper till att förbättra kort- och långtidsminnet, öka mental prestanda, samt minska psyko-emotionell stress.

Att ta Biotredin® ökar den metaboliska aktiviteten i hjärnan och hjälper till att maximera användningen av alla dess hemliga resurser. I vissa fall rekommenderas att kombinera Biotredin® med glycinintag för att förbättra den aktiva effekten.

Glycin för hjärnfunktion: 1 kommentar

Tja, förmodligen såg alla filmen med Bradley Cooper "Fields of Darkness", där mirakulösa piller gjorde honom till ett riktigt geni.

Naturligtvis är allt lättare i livet. Och glycin ger bara en liten klarhet till tankeprocessen, ja, och du blir mindre trött..

Glycin

Glycin är en aminosyra som förbättrar sömnkvaliteten, förbättrar minne och uppmärksamhet, hjälper hjärtat och till och med hjälper till att bygga muskler. I den här artikeln kommer vi att i detalj överväga rollen av glycin i kroppen, dess verkningsmekanism, liksom dess fördelar och nackdelar..

  1. Hur glycin fungerar
  2. Gynnsamma funktioner
  3. 1. Glycin förbättrar sömnkvaliteten
  4. 2. Glycin förbättrar kognitiv funktion och minne
  5. 3. Glycin förbättrar hjärthälsan
  6. 4. Glycin förbättrar led- och benhälsan
  7. 5. Glycin är viktigt för ämnesomsättningen
  8. 6. Glycin för idrottare
  9. 7. Glycin bekämpar åldrande
  10. Bieffekter
  11. Instruktioner för användning och dosering
  12. Var finns glycin
  13. Dosering
  14. Priser
  15. Slutsats

Hur glycin fungerar

Som en aminosyra gör den följande saker:

  1. Stimulerar syntes av kollagen. Kollagen är det vanligaste proteinet och en viktig komponent i muskler, senor, hud och ben. Det ger kroppen sin grundläggande struktur och styrka. Dessutom hjälper kollagen huden att bibehålla sin elasticitet.
  2. Hjälper produktionen av kreatin. Kreatin är ett näringsämne som lagras i kroppen och sedan används av muskler och hjärna för energi.
  3. Deltar i matsmältningen, nämligen bryter ner fettsyror i maten. Vad hjälper till att upprätthålla en hälsosam syra-basbalans.
  4. Deltar i produktionen av DNA och RNA. DNA och RNA är genetiska instruktioner som ger cellerna i vår kropp den information de behöver för att fungera..
  5. Hjälper till att reglera blodsockernivåerna och flytta det till celler och vävnader i hela kroppen för att konsumeras som energi.
  6. Hjälper till att reglera kroppens immunsvar, bromsa inflammation och främja läkning.

Som neurotransmittor stimulerar och hämmar glycin samtidigt celler i hjärnan och centrala nervsystemet, vilket påverkar kognition, humör, aptit, matsmältning, immunfunktion, smärtuppfattning och sömn. Det är också inblandat i produktionen av andra neurotransmittorer som påverkar dessa kroppsfunktioner. Specifikt hjälper glycin kroppen att producera serotonin, ett hormon / neurotransmittor som påverkar sömn och humör. Serotonin verkar också på viktiga hjärnreceptorer som påverkar inlärning och minne.

Gynnsamma funktioner

1. Glycin förbättrar sömnkvaliteten

Först hjälper det till att sänka kroppstemperaturen. Detta beror på vasodilaterande verkan, vilket ökar blodflödet till extremiteterna och sänker den totala kroppstemperaturen. Att sänka kroppstemperaturen är en viktig del av kroppens fysiska övergång till sömn. Glycin sänker inte bara temperaturen utan hjälper dig också att somna snabbare och tillbringa mer tid i REM-sömn. Allt detta hjälper till att snabbt dyka in i djup, långsam vågsömn. [R]

För det andra ökar glycin serotoninnivåerna. Serotonin är inte bara ansvarig för humör utan också för produktionen av melatonin, sömnhormonet. Att höja serotoninnivåerna hjälper människor med sömnstörningar att återfå hälsosam sömn. Många studier visar att glycin minskar symtomen på sömnlöshet, förbättrar den totala sömnkvaliteten och hjälper till att återhämta sig från perioder med sömnstörningar (till exempel arbetsskift eller efter semester). [R]

För det tredje ökar absorptionen av magnesium. Magnesium är ett utmärkt botemedel mot sömnlöshet eftersom det lugnar kroppen. Cirka 15 procent av befolkningen är magnesiumbrist.

Att ta glycin före sängen förbättrar sömnkvaliteten, minskar sömnstörningar och förbättrar välbefinnandet nästa dag. Detta beror på dess roll som en hämmande neurotransmittor.

2. Glycin förbättrar kognitiv funktion och minne

Först binder glycin till NMDA-receptorn. NMDA (N-metyl D-aspartat) receptorkomplex är involverat i en långvarig potentieringsmekanism som anses vara den biologiska grunden för inlärning och minne. I en studie var det aktiveringen av denna receptor med glycin som förbättrade minne och uppmärksamhet hos medelålders (under 60) studenter och män. Förbättringar i episodiskt minne, fokus och uppmärksamhet noterades. Effekterna av glycin skiljer sig från andra nootropics. Det har ingen stimulerande effekt och förbättrar därför först och främst minne och först därefter uppmärksamhet. [R]

För det andra spelar det en viktig roll i neurotransmission av centrala nervsystemet (signalering i hjärnan). Liksom GABA är glycin en hämmande neurotransmittor som dämpar överstimulering av hjärnan och minskar stress. Detta har i sin tur en positiv effekt på nivåerna av andra neurotransmittorer. Allt detta förbättrar kommunikationen mellan nervceller, stärker sinnet, lyfter humöret och minskar risken för psykisk sjukdom. [R]

Glycin förbättrar minnet och förbättrar uppmärksamhet och fokus. Detta beror på att det fungerar med NMDA-receptorn och förbättrar neurotransmission i centrala nervsystemet..

3. Glycin förbättrar hjärthälsan

Det skyddar kardiovaskulär funktion genom att stödja immunsystemet och antiinflammatorisk verkan. Glycin fungerar som en antioxidant, vilket hjälper till att fånga och neutralisera reaktiva syrearter (ROS). ROS är en avfallsprodukt i kroppen och för tidig eliminering från kroppen kan skada friska celler och orsaka olika sjukdomar. Detta beror på att det är en föregångare till den kraftfulla antioxidanten glutation. Glutation neutraliserar skador orsakade av fria radikaler (ROS) och minskar också oxidativ stress. [R]

Baserat på forskning är höga glycinnivåer associerade med ett friskt hjärta och en lägre risk för hjärtinfarkt. Detta beror på att det förhindrar att hjärtmuskelceller dör. Det fullständiga förhållandet mellan glycin och kardiovaskulär hälsa är dock något som forskare fortfarande arbetar med. [R]

4. Glycin förbättrar led- och benhälsan

Glycin är en av de viktigaste proteinproducerande aminosyrorna i kroppen. Det förser våra muskler, ben och bindväv med kollagen, vilket är viktigt för styrkan, tillförlitligheten och hälsan hos den fysiska funktionen. Det är också effektivt för inflammatoriska sjukdomar i leder och ben. [R, R]

5. Glycin är viktigt för ämnesomsättningen

Det spelar en viktig roll för att upprätthålla en hälsosam ämnesomsättning. Dess låga nivå är förknippad med en ökad risk att utveckla typ 2-diabetes. Å andra sidan är högre nivåer förknippade med en lägre risk för denna metaboliska störning. Men det är ännu inte klart vad som är orsaken och effekten av detta förhållande: om låga nivåer av glycin direkt bidrar till metaboliska störningar som leder till diabetes, eller är det ett resultat av en redan pågående metabolisk dysfunktion. [R]

Forskning visar att dricka glycin på morgonen ökar insulinsekretionen under dagen hos individer med en benägenhet för typ 2-diabetes. Insulinsekretion och korrekt insulinkänslighet är avgörande för effektiv absorption av glukos. Glycin hjälper till i denna process. Dessutom minskar det ökningen av blodsockret till hälften jämfört med glukos. [R]

Glycin stimulerar glukagonsyntes för att ta bort insulin från cirkulationen. Det minskar också intaget av fria fettsyror i blodet och sänker nivån av glykerat hemoglobin.

6. Glycin för idrottare

För det första accelererar det muskeltillväxt. När det tas efter träningen höjer det tillväxthormonnivåerna, stimulerar proteinsyntesen och hjälper därmed till att bygga muskler. [R]

För det andra förbättrar glycin prestanda under anaerob träning. När det tas 90 minuter före träning ökar det maximal energiproduktion och minskar uppbyggnaden av laktat under repetitiva högintensiva sprints. [R]

För det tredje hjälper det dig att återhämta dig snabbare efter skada. Detta ses bäst när det kombineras med grönt te. I en studie, möss med Achilles tendonit som fick en cocktail av glycin och grönt te regenererade vävnaden snabbare, producerade mer kollagen och hade lägre inflammation. [R]

7. Glycin bekämpar åldrande

Vi vet redan att denna aminosyra används vid kollagensyntes. Kollagen är viktigt för att bibehålla strukturen i vävnader, leder och blodkärl. Det främjar också frisk hud, hår och naglar. När vi åldras börjar kroppens naturliga produktion av kollagen minska. Det är därför det är viktigt att lägga till källor i din kost. Nedan kommer vi att överväga dem.

Bieffekter

Glycin tolereras i allmänhet väl av friska människor. Biverkningar är sällsynta men kan inkludera:

  • Illamående, kräkningar.
  • Mild magbesvär.
  • En mjuk stol.

Graviditet och amning. Innan du tar glycin måste du rådgöra med din läkare..

Interaktion med mediciner. Clozapine. Detta läkemedel används vid behandling av schizofreni. Användning av glycin i kombination med klozapin minskar effektiviteten av klozapin.

Instruktioner för användning och dosering

Var finns glycin

Det finns många produkter som innehåller denna aminosyra. Det bästa av dessa är kött, fjäderfä och skaldjur. Nedan följer en lista baserad på 100 gram:

  • Rött kött (1,5 - 2 g glycin per 100 g).
  • Frön som sesam eller pumpa (1,5 - 3,4 g).
  • Turkiet och kyckling (1,8 g).
  • Fläsk (1,7 g).
  • Jordnötter (1,6 g).
  • Konserverad lax (1,4 g).
  • Granola (0,8 g).
  • Quinoa (0,7 g).
  • Hårdost, pasta, mandel och bröd (0,6 g).
  • Sojabönor, ägg och bönor (0,5 g)

Men när det gäller naturliga källor till glycin slår ingenting gelatin. Gelatin är namnet på kokt kollagen. Detta görs vanligtvis genom att koka bindväv och ben hos djur (det är därför benbuljong är en bra kollagenkälla).

Kollagen innehåller vanligtvis 22% till 30% glycin. Genom att bara lägga till 2 matskedar kollagen i din diet, kommer du att lägga till cirka 3 gram av denna aminosyra i din diet..

Den mest populära källan i Ryssland är apotekskosttillskott. Många, förmodligen i barndomen, fick mammor små söta gula piller under tungan.

Dosering

Den mest intressanta punkten är tillrådligheten att ta apoteksglycintabletter. Baserat på forskningsresultaten är den effektiva dagliga dosen från 3 till 5 g. Om du äter normalt kommer bulk (cirka 2 g) att få med mat.

Det finns en poäng i att ta glycintabletter. Speciellt för nootropiska effekter. Men inte den vanliga formen (100 mg vardera) utan Forte Evalar, eller ta den vanliga med B-vitaminer (B1, B3, B6, B12). Det är B-vitaminerna som hjälper glycin från blodet att komma in i hjärnan (passera blod-hjärnbarriären). Annars äter levern, andra celler och organ det mesta av det..

Låt oss anta att vi får 2 gram glycin med mat per dag. Därför återstår det att ta ytterligare 1-3 för att uppnå normen och eventuella effekter. Därför:

  • För nootropa effekter - från 3 till 5 tabletter per dag sublingualt i form av "Glycine Forte Evalar".
  • För bättre sömn - 1-2 tabletter (Forte Evalar) en halvtimme före sänggåendet.
  • Vanligt (50 st, 100 mg vardera) - 30 rubel.
  • Forte (60 st, 300/500 mg vardera) - 200/300 rubel.

Slutsats

Glycin spelar en nyckelroll i många processer i kroppen (från hjärnan till frisk hud och naglar). Denna aminosyra förbättrar sömnen och hjälper till att bygga muskler. Vad vi fick som en klubba för sömn och ro i barndomen visar sig vara en seriös aktör inom kognitiva och andra viktiga funktioner. Det viktigaste är att följa en korrekt och balanserad diet. För att uppnå nootropiska effekter kan du lägga till en tablettform.

Glycin för hjärnan: nytta eller skada?

Det finns ämnen utan vilka människokroppen inte kan fungera helt. Deras brist leder till störningar och sjukdomar. Glycin är också viktigt - ett element som är ansvarigt för intellektets normala funktion och hälsosamma immunitet. När dess brist observeras och naturliga källor inte fyller på reserver efter behov, ordinerar läkare ett glycinbaserat läkemedel. Vilka sjukdomar händer detta oftast? Hur fungerar glycin på ett barn? Och vad kan hända med en överdos? Vi kommer att förstå dessa frågor ytterligare..

Vad är glycin?

Glycin är en aminosyra som inte har några aromatiska bindningar och finns i biologiskt aktiva föreningar och proteiner. Denna aminosyra får sitt namn från det antika grekiska språket, där det betyder "söt". Ett sådant namn är helt motiverat av hennes smak. Människokroppen kan producera glycin själv. Det kan också ta aminosyror från ingefära, kikärter, valnötter och vaktelägg. Närvaron av detta ämne i kroppen är mycket viktigt. Speciellt under intensivt intellektuellt arbete. Dessutom är glycin nödvändigt för barn, eftersom det snabbt konsumeras inte bara under inlärningen utan också på grund av tillväxtprocesser.

Glycin tenderar att tränga in i alla kroppsvätskor och utsöndras av njurarna. Det ackumuleras dock inte i blodet. Ämnet är viktigt för immunprocesser. Därför ökar immuniteten mot att ta det. Det har också en antioxidantkvalitet när fria radikaler neutraliseras..

Inom medicinen ingår denna aminosyra i ett läkemedel med nootropa egenskaper, det vill säga sådana läkemedel är utformade för att påverka högre mentala funktioner i hjärnan. Ett läkemedel baserat på glycin, som vi känner till inom husmedicinen under namnen "Glycine Forte" eller "Glycine Bio", påverkar förhållandet excitation och hämning i hjärnans arbete. Den kan användas för att öka bromsningen. I detta fall inhiberas exciteringsprocessen, vilket leder till följande reaktioner i kroppen:

  • uppmärksamhet förbättras,
  • irritabilitet och aggressivitet tas bort,
  • ökad intellektuell prestanda,
  • inlärningsnivån stiger,
  • känslomässiga svängningar minskar,
  • minskar hyperaktivitet i rörelser,
  • sömnen är normaliserad.

Dessa funktioner av läkemedlet fungerar på grund av det faktum att det har en fördelaktig effekt på ämnesomsättningen i hjärnan och också har en lugnande och antidepressiv effekt. Därför tillskrivs den hjärnskador under postpartumdepression, nervösa tillstånd, efter att ha fått hjärtinfarkt eller stroke..

Om detta ämne inte räcker för kroppen absorberas det vanligtvis bra av det. Därefter har personen ett gott humör, en positiv syn på världen och på sig själv. Glycin med alkoholförgiftning hjälper till att minska nivån. De tas ut ur binge-tillståndet och behandlas med de konsekvenser som alkoholism medför..

Det är ordinerat för överansträngning och stress, vegetativ dystoni. Dessutom förstärker glycin effekten av läkemedel som förbättrar blodcirkulationen i hjärnans struktur. Det ordineras ofta som ett komplement till andra läkemedel..

När en persons, och särskilt ett barns beteende, utvecklar tillstånd som dålig aptit, allmän svaghet, låg koncentration, dåligt humör, upp till depression, tyder detta på att kroppen saknar glycin. Men det betyder inte att du själv kan förskriva ett sådant läkemedel. När allt kommer omkring kan dess effekt på psyken och centrala nervsystemet få allvarliga konsekvenser. Därför är det nödvändigt att förstå varför glycin är farligt..

De negativa effekterna av glycin

När kan detta läkemedel skada en person? Först och främst när det tas utan att alla sjukdomar beaktas. Eftersom glycin har kontraindikationer. Det kan inte tas i sådana fall:

  • Om en person kör eller hans arbete är förknippat med behovet av en snabb reaktion, kan läkemedlet, som förvärrar processen för hämning i psyken, äventyra livet.
  • Under graviditeten minskar kvinnokroppens behov av glycin, så det rekommenderas inte att ta det under denna period..
  • Under amning bör du också avstå från att ta läkemedlet. I allmänhet finns det kontroverser kring effekten av glycin under graviditet och amning..
  • Om en person inte tolererar läkemedlets komponenter.
  • Det måste drickas mycket noggrant i närvaro av en sjukdom som arteriell hypotoni..

Även om glycin verkar på centrala nervsystemet, hämmar upphetsningstillståndet, är det inte ett narkotiskt läkemedel. Glycin tros inte vara beroendeframkallande eller beroendeframkallande.

Att ta läkemedlet ska utföras korrekt, det vill säga det ska ordineras av en läkare och motsvarar doserna. När allt kommer omkring kan fel strategi leda till biverkningar. De kännetecknas av reaktioner som sömnighet, ouppmärksamhet, yrsel, illamående. En liknande effekt är möjlig om läkemedlet missbrukas. Överdosering av glycin kan orsaka allvarliga konsekvenser.

Vad leder till överdos av glycin??

Även om instruktionen för användning av läkemedlet inte säger något om en överdos, kan det inträffa om dosen har överskridits. Oavsett vilken av beredningarna som innehåller denna aminosyra orsakade problemet - "Glycine Bio" eller "Glycine Forte" - en överdos är möjlig. Vissa symtom indikerar glycinförgiftning:

  • Trötthet,
  • en stark känsla av svaghet och slöhet,
  • apati,
  • lågt blodtryck,
  • allergi, vilket uttrycks av hudmanifestationer.

Om sådana tecken uppträder bör du omedelbart sluta ta glycin. Annars kan mjölksyraacidos och proteinförgiftning förekomma. Detta innebär att deras symtom kommer att fortsätta att visas:

  • svaghet,
  • yrsel,
  • buksmärtor,
  • uppblåsthet,
  • diarre,
  • hypotoni,
  • hög kroppstemperatur.

Dessutom kan barn ha njurkomplikationer. Om personen som tar läkemedlet har lever- eller njursjukdom är det farligt för dem, eftersom det kan leda till medvetslöshet och koma.

För att undvika en överdos av glycin är det viktigt att följa alla recept och doser. Glöm inte samtidigt att den maximala dagliga dosen av läkemedlet beror på sjukdomen..

Hur man ger första hjälpen?

Det är svårt att upptäcka glycinförgiftning omedelbart, eftersom symtomen inte uttalas. Men om du ändå märker att en stor dos av läkemedlet användes, försök omedelbart att framkalla kräkningar genom att trycka på tungans botten.

Den här åtgärden är värdelös om det har gått lång tid efter att du tagit den och det finns tecken på en överdos. Därför måste offret vara i vila tills ambulansen anländer. En snabb reaktion är särskilt viktig när ett barn blir förgiftat. Innan läkarna anländer kan du få honom att kräkas och ge ett sorptionsmedel för att neutralisera de skadliga effekterna av glycin i kroppen..

Behandling av överdos av glycin

Glycinförgiftning är ovanlig. De leder vanligtvis inte till allvarliga konsekvenser. Men eftersom glycin kan leda till mjölksyraacidos, kommer medicinsk hjälp att syfta till att eliminera den. För att göra detta måste du sjukhusa patienten..

Mjölksyraacidos får nivån av mjölksyra i blodet att hoppa. För att bota detta tillstånd måste du mätta kroppen med vätska. På sjukhuset används intravenösa läkemedel för detta..

Under en tid efter sjukhusvistelsen måste offret noggrant följa rätt näring, genomgå medicinska undersökningar tills konsekvenserna av överdosen elimineras helt.

Slutsats

I den moderna världens rytm tillhandahålls människokroppen tunga belastningar, både fysiska och mentala. Han råkar också uppleva mycket stress och ångest. När sådana upplevelser orsakar stor skada kan läkare ordinera glycin för att lugna, lindra spänningar, lindra depression. Detta läkemedel hjälper också barn med inlärningssvårigheter, ouppmärksamhet och hyperaktivitet. För en växande kropp är ett ämne som glycin viktigt..

Men det finns en möjlighet till överdos av glycin. Även om detta händer sällan och symtomen på förgiftning inte är särskilt uttalade, ändå kräver konsekvenserna medicinsk intervention. Följ instruktionerna för att undvika problem. När allt kommer omkring ökar dosen inte läkemedlets effekt. Men det är ganska kapabelt att orsaka en överdos.

Glycin - vad är det för, hur man tar, dosering, biverkningar

Glycin är ett läkemedel med neurometaboliska, antioxidant, neuroprotektiva effekter. Flatcylindriska vita tabletter innehåller en icke-essentiell aminosyra - aminoättiksyra. Förutom aminosyran innehåller glycin metylcellulosa, magnesiumstearat.
Läkemedlet kan berikas med B-vitaminer.

Namnet på aminosyran kommer från det grekiska ordet "glycis", vilket betyder "söt", eftersom tabletterna har en sötaktig smak.
Aminosyrakemisk formel: C2H5NO2. Rationell formel: NH2 - CH2 - COOH. C - kol, H - väte, O - syre, N - kväve.

Hur man dricker glycin? Läkemedlet absorberas i munnen eller placeras under tungan tills det är helt upplöst.
Glycinegenskaper:

  • aktiverar hjärnaktivitet;
  • förbättrar intellektuella förmågor;
  • normaliserar sömn;
  • förbättrar humöret
  • hjälper till att hantera vegetativ-vaskulär dystoni;
  • lugnar med nervös överexcitation;
  • återställer hjärnans funktion efter ischemisk stroke, traumatisk hjärnskada;
  • lindrar muskeltonus
  • aminosyra är involverad i konstruktionen av proteiner.

Läkemedlet har egenskaperna hos nootropics, eftersom det har förmågan att positivt påverka centrala nervsystemet.

Glycin klassificeras som ett läkemedel och biologiskt aktiva tillsatser (kosttillskott). Allt beror på dess sammansättning. Det kan tillsättas som livsmedelstillsatser till livsmedelsprodukter, vilka anges med koderna E640 och E64X.

Vilka livsmedel innehåller glycin

Livsmedel som innehåller protein innehåller glycin. Protein finns i kompositionen:

  • kött, fiskprodukter,
  • lever;
  • keso;
  • ägg;
  • gelatinösa produkter: gelé, marmelad, gelé;
  • baljväxter: sojabönor, linser, ärtor, kikärter, bönor;
  • nötter:
  • solrosfrön.

Rik på aminosyrapasta, bröd, spannmål: bovete, havregryn, pärlkorn.
En person ska konsumera 4-7 g av en användbar aminosyra per dag. Människokroppen kan producera cirka 3 gram själv, cirka 2 gram den får med mat.
Behovet av aminosyraintag ökar om det finns stor fysisk eller mental stress, trauma, hjärt-kärlproblem.

Fördelarna med glycin

Varför är glycin användbart??

  1. Har antiinflammatorisk effekt.
  2. Skyddar muskler från atrofi.
  3. Förbättrar bröstkörteln.
  4. Har en positiv effekt på hjärnans funktion, mjälten.
  5. Stimulerar metaboliska processer, hjärnans ämnesomsättning.
  6. Bekämpar psyko-emotionell stress.
  7. Inkluderar skyddshämning i centrala nervsystemet.
  8. Viktiga enzymer i kroppen bildas snabbare.
  9. Glycinläkemedlet behövs för produktion av blodceller.

Det mänskliga centrala nervsystemet är huvuddelen av hela nervsystemet. Den har två sektioner: hjärnan, ryggmärgen. Avdelningar i hjärnan övervakar tänkande, tal, koordination. De är ansvariga för sinnesorganen som ger syn, hörsel, lukt, beröring, känsla i rymden. Ryggradens funktioner inkluderar reglering av organens funktion i kroppen, vilket säkerställer deras samordnade interaktion, kroppens motoriska förmåga, styrd av hjärnan.

Det autonoma nervsystemet är autonomt, arbetar ständigt och ansvarar för livskraften för alla organ och system i centrala nervsystemet. Den består av de sympatiska och parasympatiska delningarna. Den sympatiska avdelningen behandlar "attack mode" och den parasympathetic department - "rest mode".

Med livets moderna rytm uppstår ofta stressiga situationer som aktiverar den sympatiska avdelningen. På grund av detta minskar koncentrationen, mental prestanda, minnet försämras, sömnen blir rastlös - det är därför en person inte vilar.

Verkan av glycin - antitoxisk, antioxidant, adrenerg blockering, neurotransmittor - syftar till att lösa dessa problem. Att vara en del av proteiner är glycin, som en neurotransmittor, ansvarig för hämmande processer.

De fördelaktiga egenskaperna hos glycin hjälper i följande fall:

  • med psyko-emotionell stress;
  • med manifestationen av aggressivitet;
  • med ökad konflikt;
  • med låg social anpassning;
  • på dåligt humör;
  • med depressiva tillstånd
  • med rastlös sömn;
  • med en minskning av mental prestanda;
  • med vegetativ-kärlsjukdomar;
  • med ökat tryck
  • med ökat sug efter sötsaker.

Komplex terapi inkluderar att ta tabletter med aminosyra efter stroke, traumatisk hjärnskada, alkohol, narkotika, läkemedelsförgiftning. Hjälper läkemedlet under klimakteriet.

Stressiga situationer, mental och fysisk överbelastning påverkar den fysiologiska produktionen av en tillräcklig mängd aminoättiksyra negativt av nervvävnaden. Därför hjälper läkemedlet att kompensera för den otillräckliga mängden aminosyror i människokroppen..

Glycin vad är det för

Innan du börjar ta det är det viktigt att förstå vad du behöver för, vad något läkemedel hjälper från.
Att ta tabletter med aminosyra är nödvändigt om:

  • manifestationer av barns avvikande beteende, när beteende som avviker från allmänt accepterade sociala regler blir stabilt;
  • barns hyperaktivitet, oförmåga att koncentrera sig, distraktion av uppmärksamhet;
  • neuroser;
  • depression, apati
  • sömnlöshet;
  • minskning av hjärnans och fysiska prestanda;
  • långvarig stress
  • vegetativ dystoni;
  • perinatala skador i centrala nervsystemet;
  • ischemisk stroke;
  • traumatisk hjärnskada;
  • encefalopati.

Läkemedlet ordineras ofta till studenter under sessionen. Glycintabletter hjälper till med långvariga konflikter under anpassning på en ny plats. Att ta läkemedlet kan underlätta syresvält och hjälpa kroppen att använda syre mer effektivt.

Glycin höjer eller sänker blodtrycket

För att förstå om läkemedlet minskar trycket, hur glycin och tryck är relaterade, måste du förstå mekanismen för aminosyrans effekt på det kardiovaskulära systemet. Med en mild lugnande effekt minskar aminosyran antalet hjärtrytmer. Blodkärlen vidgas, blodet rusar till de inre organen. Trycket sjunker något. Därför skyddar regelbundet intag av aminosyratabletter mot hypertensiva kriser..
Viktigt att komma ihåg:

  • det är möjligt att använda tabletter med en aminosyra vid behandling av högt blodtryck endast som ett ytterligare medel;
  • med hjälp av att ta drogen kan du uppnå en kort hypotensiv effekt;
  • använd inte tabletter med aminosyra under lång tid som ett sätt att sänka blodtrycket.

Glycin för hjärtat

Avbrott i centrala nervsystemet, ett instabilt mentalt tillstånd påverkar hjärtets aktivitet negativt. Arytmi, ökat blodtryck, ödem, sömnlöshet, andnings- och hjärtrytmstörningar kan förekomma.
Läkemedlets positiva effekt på centrala nervsystemet undviker hjärtsvikt, skyddar artärerna.
Att ta läkemedlet hjälper till att förhindra takykardi, som inträffar inför sömnen, som en reaktion på magnetiska stormar, stress. Genom att återställa mikrocirkulationen i blodet förbättrar aminosyran hälsan, redoxprocesser går försiktigare - vilket minskar påverkan på kroppen. Kärlens muskler slappnar av - detta leder till att pulsen normaliseras.

Glycin mot huvudvärk

Huvudvärk uppstår ofta på grund av ökad stress, sömnstörningar, meteorologiskt beroende, vegetativ-vaskulär dystoni. Att ignorera dessa faktorer leder till migrän. Öronen börjar göra ljud, under ögonen dyker upp i ansiktet, svåra smärtor slår sönder huvudet. Allt detta åtföljs av illamående, kräkningar, sömnighet. Migränattacker täcker en person från en till två till tio gånger i månaden.

Med mild sedering lindrar aminosyratabletterna huvudvärk. Minskning av ångest och aggressivitet, förbättring av humör, normalisering av sömn, allmänt psyko-emotionellt tillstånd. Glycin har en positiv effekt på kroppens tillstånd som helhet, hjälper till att undvika migränattacker eller lindra deras kurs.

Glycin för minne

Försämring av minnet leder till obehag, emotionell obalans. Minnesförlust uppstår på grund av hög mental stress, stress, abnormiteter i hjärnan, konstant sömnbrist, alkoholmissbruk, droganvändning.
Att ta tabletter med aminosyra påverkar skapandet av gynnsamma förhållanden för centrala nervsystemets aktivitet, vilket förbättrar minnet.

Glycin för sömn

Nu, på grund av livets snabba takt, började många drabbas av sömnlöshet. Sömnlöshet leder till försämring av humör, hälsa, nedsatt prestanda, vital aktivitet minskar.
Glycin fungerar som ett milt sovmedel före sängen. Tillräcklig sömn har en gynnsam effekt på minnet, uppmärksamheten, normaliserar blodtrycket, ger kraft och välbefinnande.
Att ta aminosyratabletter hjälper till att normalisera sömnen, oavsett ålder.
För att normalisera sömn krävs regelbunden användning av läkemedlet, minst 20-30 dagar. Efter en paus kan du ta glycin igen.

Glycin i bodybuilding

Passion för kroppsövning, sport gör kroppen vacker, ger god hälsa. Aminosyraintaget är nödvändigt för att gå ner i vikt, torka, förstärka och öka musklerna. Att ta aminosyratabletter gör kroppen mer elastisk.
Glycinpreparatet rekommenderas för dem som bedriver kroppsbyggnad:

  • energi tillsätts;
  • effektiviteten ökar;
  • muskelmassa växer och fysisk styrka utvecklas;
  • nervsystemet lugnar sig - detta är viktigt under tävlingen;
  • på grund av ökat humör och förbättrat välbefinnande ökar stämningen för seger;
  • metaboliska processer aktiveras.

Hur glycin påverkar styrkan

För män är uppkomsten av impotens (erektil dysfunktion) ett stort problem: ett underlägsenhetskomplex kan förekomma, depression kan utvecklas.

Människor lider av impotens av olika skäl. Det kan vara en sjukdom. Men oftast uppstår erektil dysfunktion eftersom det psyko-emotionella tillståndet störs på grund av systematisk överansträngning och stress..
Att ta aminosyratabletter har en positiv effekt på mäns hälsa.

  1. Lindrar kroppen från giftiga ämnen genom att aktivera metaboliska processer.
  2. Bekämpar mental överexcitation, ångest, hjälper till att återställa tron ​​på din sexuella kraft.
  3. Skyddar mot aggressivitet, för vilken mycket energi spenderas, den frigjorda energin hjälper till att vara säker, att bli en attraktiv sexpartner.
  4. Stärker väggarna i blodkärlen, vävnadselasticiteten ökar - erektilförmågan ökar.

Aminosyratabletter är inte ett specifikt läkemedel mot sjukdomsinducerad erektil dysfunktion. Läkemedlet måste tas i komplex terapi, kombinerat med läkemedel som ordinerats av en läkare.

Beredningsmedel för glycin

Ljusa nervösa störningar, vardaglig stress, periodisk sömnlöshet elimineras med hjälp av en aminosyra. Efter att ha tagit tabletterna börjar aminosyran inte fungera som ett lugnande medel direkt, eftersom det har en kumulativ effekt. Det lindrar ångest, skyddar mot psyko-emotionell stress.
För att uppnå ett positivt resultat kombineras intag av tabletter med aminosyra med intag av lugnande medel.
Att ta aminoättiksyra är ett profylaktiskt medel för stroke, eftersom det stärker kärlväggarna, hjälper till att minska syranivån i blodet.

Att ta tabletter med aminosyra har en gynnsam effekt på blodcirkulationen, vilket hjälper till att förbättra mental prestanda. Läkemedlet används efter hjärnskakning på grund av dess nootropa egenskaper.

Aminosyran används ofta i kosmetologi. Det används som ett förtjockningsmedel och struktureringsmedel i krämer, tillsatt till geler, schampon, balsam för skumning, glans och statisk stressavlastning. Hon är engagerad i att återfukta huden, skydda mot åldrande och är involverad i metaboliska processer. Antioxidant effekt skyddar cellmembran från aggression orsakad av fria radikaler.

Hur man tar glycin

Instruktioner för användning av läkemedlet beror på indikationerna, åldern. Glycin hur många gånger om dagen som ska tas bestäms av den behandlande läkaren, han bestämmer den nödvändiga dagliga dosen.

De traditionella antagningsreglerna beskrivs i anteckningen till läkemedlet..

  1. Psyko-emotionell stress, dåligt minne, ouppmärksamhet, oförmåga att koncentrera sig, minskad mental prestanda, mental retardation, avvikande beteende. En tablett av läkemedlet två till tre gånger om dagen i två till fyra veckor. Barn, ungdomar, vuxna.
  2. Ökad excitabilitet, emotionell labilitet, sömnlöshet. Barn - en halv tablett av läkemedlet två till tre gånger under en till två veckor, sedan en till två veckor, en halv tablett en gång om dagen. Barn efter tre år och vuxna - en tablett två till tre gånger om dagen i en till två veckor, administreringstiden kan förlängas till en månad. Efter en månads paus kan behandlingen upprepas.
  3. Sömnstörning. Ta en halv tablett av läkemedlet för barn, ta en hel tablett för vuxna, en halvtimme före vilotiden. Antagningstid: från en vecka till en månad.
  4. Ischemisk hjärnslag. Tio tabletter av läkemedlet under de första sex sjukdomstimmarna. Sedan tio tabletter om dagen i fem dagar, en - två tabletter tre gånger om dagen i en månad.
  5. Narkologiska indikationer. En tablett av läkemedlet två till tre gånger om dagen i två till fyra veckor. Behandlingen kan upprepas upp till sex gånger om året.

Rekommenderad sublingual (sublingual), buckal (krossad) metod för att ta tabletter.

Innan du börjar ta det måste du veta hur mycket glycin verkar igenom. Det finns ingen specifik tid för åtgärdens början. Allt beror på dosering, ålder, tillstånd hos personen. Läkemedlet kan börja fungera om fem till tio minuter och fyra till fem timmar efter intag.

Den andra frågan är hur länge du kan ta glycin. Kursen kan vara från en vecka till fyra veckor. Läkemedlet tas inte mer än en månad, varefter det är nödvändigt att ta en paus.

Biverkningar av glycin

När du tar glycin bestäms dosen av den behandlande läkaren. Vad händer om du dricker mycket aminosyror? En överdos av glycin kan leda till ökad hjärtfrekvens, lågt blodtryck, allergier, trötthet, överexcitation, humörsvängningar.

Allergi mot glycin uttrycks i rodnad i huden, klåda. Det åtföljs av nervositet, irritabilitet. Om du ignorerar dessa symtom - fortsätt att ta piller, allt kan sluta med Quinckes ödem, anafylaktisk chock. Därför kräver uppkomsten av en allergisk reaktion att läkemedlet avbryts..
Det finns ingen information om en dödlig dos av glycin, eftersom det inte fanns några dödsfall från att ta piller med aminosyra.

Biverkningar hos vuxna och barn när de tar läkemedlet är sällsynta. De är likadana. Trycket minskar, personen blir slö, vill ständigt sova, känner sig svag.
Läkemedlet har inga kontraindikationer, förutom individuell intolerans. Om hypotoni uppstår bör dosen minskas..
Man bör komma ihåg att när man tar lugnande medel, antidepressiva medel, antipsykotiska läkemedel, kan tabletter med en aminosyra leda till en oväntat stark lugnande effekt..
Det är oacceptabelt att blanda aminosyror och kaffe, eftersom de har motsatt spektrum av åtgärder: kaffe stärker och aminosyror lugnar. Kroppens stress kan leda till noll resultat eller till allvarlig överexcitation.

Vilket glycin är bättre

Glycin har analoger - beredningar som innehåller en aminosyra, men med ett annat namn på grund av en annan komposition eller ökad koncentration. Alla namn innehåller ordet "glycin", men det kan finnas ytterligare ord: Canon, Bio, Forte Evalar, Active, Vis. Några av beredningarna är berikade med B-vitaminer, som förstärker effekten av aminoättiksyra och tillhör biologiskt aktiva tillsatser..
Indirekta analoger av aminoättiksyra är nootropa läkemedel. Men det kan inte ersättas med tryptofan, piracetam, fenotropil, mexidol.
Med det nuvarande överflödet av droger uppstår frågan: vilken av analogerna som är bättre. Varje läkemedel är bra på sitt eget sätt. Innan du tar tabletterna bör du vara uppmärksam på huvudämnets koncentration, justera dosen.

Produkter som innehåller aminoättiksyra är tillgängliga från flera tillverkare. I Ryssland: Biotics, Evalar, Ozone, VIS.
Biotics var det första bland ryska läkemedelsföretag som producerade tabletter med aminosyra.
Ozon producerar analoger av biotiska tabletter.
Evalar-tabletter kännetecknas av sin förbättrade komposition, inklusive vitaminer.
VIS producerar inte tabletter utan kapslar med en högre koncentration av ämnet. Kapslarna är berikade med vitaminer.

Bland utländska tillverkare på den ryska marknaden representeras aminoättiksyra av Country Life och Thorne Research..

Det är svårt att säga vilken tillverkare som är bättre. Allt beror på läkarnas och patienternas åsikter. Läkaren gör möten baserat på ålder, diagnos, samtidigt sjukdomar, patientens tillstånd.

Kommer glycin att hjälpa minnet

Glycin hjälper till att förbättra minnet, eftersom det ökar metaboliska processer i hjärnan och cellernas motstånd mot syrebrist. Den största effektiviteten noteras med en minskning av förmågan att komma ihåg mot bakgrund av stressöverspänning, kärlsjukdomar, konsekvenserna av trauma, hjärninfektion, sömnlöshet.

Barn ordineras 100 mg 2-3 gånger om dagen, vuxna för profylax 100 mg 3-4 gånger, med tecken på stroke 1000 mg en gång om dagen. Läkemedlet kännetecknas av låg toxicitet och tolereras vanligtvis väl. Skolbarn kan rekommenderas att ta glycin och Biotredin samtidigt..

Fungerar glycin för minnet, hur fungerar det hos människor?

Glycin används för att förbättra minnet eftersom det verkar på hjärnceller (neuroner) som ett resultat av dess användning:

  • energiproduktionen ökar;
  • arbetet med celler förbättras under tillstånd med syrebrist (med kärlsjukdomar i hjärnan);
  • förstörelsen av nervceller förhindras;
  • bildandet av nukleinsyror och proteiner i centrala nervsystemet accelereras;
  • förbättrar absorptionen av glukos från blodet.

Glycin har också en uttalad anti-stress och antidepressiv effekt, vilket också har en positiv effekt på processen för koncentration och memorering av ny information..

Och här är mer om varför de tar glycin före sänggåendet.

Förbättrar glycin alltid minne

Glycin har förmågan att förbättra minnet om dess försämring orsakas av:

  • minskad total ton (kronisk trötthet)
  • kränkning av hjärncirkulationen
  • traumatisk hjärnskada;
  • berusning (förgiftning) på grund av alkoholintag eller infektion;
  • stressöverspänning;
  • neuros;
  • vegetativ dystoni;
  • sömnstörningar
  • depressivt tillstånd.

Om det inte finns något av dessa tillstånd och glycin tas av friska människor med god hälsa, förbättras också minnet, men läkemedlets effektivitet är inte så uttalad.

En studie genomfördes på 34 studenter 18-22 år: 25 personer tog Glycine 200 mg 2 gånger om dagen i 2 veckor och 9 tog placebo ("dummy"). Efter kursen utfördes test med visuellt minnesvolym, alla elever i den första gruppen ökade sin förmåga att memorera.

Samtidigt studerades ångestnivån parallellt; den minskade efter användning av läkemedlet. Ett intressant mönster noterades - minnet förbättrades i större utsträckning hos dem som hade en mer uttalad minskning och de högsta indikatorerna på ångest.

Titta på videon om hur du bestämmer nivån på ångest:

Hur man tar glycin för att förbättra minnet hos barn

För att förbättra minnet måste barn ta glycin från 3 år, 1 tablett 2-3 gånger om dagen i kurser på 14-30 dagar. Tabletterna har en söt smak och barnet löser dem med glädje, och om sublingual användning är svår kan läkemedlet krossas och blandas med vatten, juice.

Indikationer för användning i pediatrisk praxis:

  • retardering av mental och talutveckling;
  • uppmärksamhetsstörning
  • konsekvenser av trauma och hjärninfektioner.

Instruktioner om hur man dricker för vuxna

För vuxna patienter bör glycin drickas enligt instruktionerna i kurser, medan doser från 300 mg till 1000 mg per dag kan rekommenderas, beroende på sjukdomen. För profylaktiska ändamål löses tabletterna 1 bit 3-4 gånger om dagen eller två gånger två gånger.

Vid sömnstörningar och sömnighet mot bakgrund av användning av glycin, används den endast före sänggåendet (20 minuter), 1-2 stycken. Antagningstiden är 2-4 veckor.

Vid kärlsjukdomar i hjärnan och hotet om akut störning av hjärncirkulationen tas 1000 mg omedelbart, samma dos används i ytterligare 5 dagar, därefter ordineras 300 mg per dag i en månad.

Hur mycket glycin att dricka för hjärnan och minnet

Glycin bör drickas i minst 14 dagar för att förbättra minnet och hjärnans funktion. Med tanke på läkemedlets låga toxicitet kan användningen pågå i en eller flera månader. Efter 30 dagars antagning måste du ta en paus i en vecka. Under ett år är användning av glycin tillåten upp till 6 månader.

Kan det finnas biverkningar av glycin för hjärnans funktion

Att ta glycin för att förbättra hjärnans funktion åtföljs mycket sällan av biverkningar, eftersom det innehåller en aminosyra som kommer från maten och bildas i hjärnvävnaden.

I isolerade fall av sådana reaktioner är det möjligt:

  • allergiska reaktioner;
  • nästäppa;
  • lakrimation;
  • nässelfeber eller andra utslag;
  • kliande hud;
  • öm hals;
  • illamående, magont.

Vilken glycin är bäst för minne

För minne kan du välja vilken typ av glycin som helst, om det används för profylaktiska ändamål är kosttillskott lämpliga, helst med vitaminer:

  • Glycin forte med körsbärsmak (Vitamir);
  • Glycin D3-brusetabletter ("Malkut");
  • Glycine forte Evalar ("Evalar");
  • Extra glycin (Pharmstandard);
  • Glycin Bl, B6, B12 (Alina Pharma);
  • Glycin Active (Pharmgroup);
  • Glycin Vis ("Vis").

Om en ökning av förmågan att memorera information är nödvändig mot bakgrund av sjukdomar är det viktigt att använda glycin, som har en läkemedelsregistrering:

  • Glycin BIO ("Pharmaplant"),
  • Glycin ("Moskhimfarm"),
  • Glycine Forte ("Canonfarma"),
  • Glycin ("Biotics").

Biotredin eller glycin till minne av en student - vad man ska välja

Med en minskning av minnet för en student kan Biotredin eller Glycine ordineras med lika framgång. Den första beredningen innehåller aminosyran L-treonin i kombination med vitamin B6, i processen för deras utbyte bildas glycin.

Det har visat sig att maximal effekt kan uppnås genom att ta Biotredin och Glycin samtidigt. Studentdos:

  • Glycin - 1 tablett 2-3 gånger om dagen;
  • Biotredin - 1 tablett 2-3 gånger om dagen;
  • Glycin + Biotredin - 1 tablett vardera 2 gånger om dagen.
Biotredin

Ansökan är 10 dagar.

Vilka andra droger främjar minne

Glycin tillhör en stor grupp av nootropa läkemedel som förbättrar minnet, det mest populära sättet:

  • piracetam - handelsnamn Nootropil, Lucetam, kombinerat med cinnarizin - Phezam, Noozam, Omaron, Tsidokan;
  • aminosyror: Picamilon, Phenibut, Eltacin;
  • vitaminer: Enerion, Encephabol;
  • pantotensyra: Pantogam, Memantine;
  • bärnstenssyraderivat: Kogitum, Mexidol;
  • kombinerat: Cytoflavin, Cerebronorm;
  • neuropeptider: Cerebrolysin, Semax, Actovegin;
  • acetylkolinprekursor: Gliatilin;
  • fosfolipid föregångare: Encetron.

Och här är mer om kontraindikationer för att ta glycin.

Glycin används för att förbättra minnet och ordineras för barn och vuxna. Effektivitet manifesteras tydligast mot bakgrund av stress, kärlsjukdomar i hjärnan, konsekvenserna av skador och infektioner.

Användbar video

Titta på videon om effekterna av glycin på hjärnan:

Glycin - hur fungerar det på blodkärlen??

Glycin (eng. Glycine, lat. Glycinum) är ett ämne med lugnande, antistress- och nootropa (påverkar mental aktivitet) egenskaper, det hjälper också till att normalisera metaboliska processer i hjärnan. För närvarande ingår glycin inte bara i lugnande läkemedel utan också i olika kosttillskott.

Glycin är den enklaste alifatiska (dvs icke-aromatiska) aminosyran som är involverad i proteinbiosyntes. Glycin kallas också aminoättiksyra, under detta namn visas det i kompositionen av läkemedlet "Glycin". Denna aminosyra är en del av ett ämne som används vid fotografisk utveckling. "Glycin" på grekiska betyder "söt", aminosyran smakar söt, därför produceras den i livsmedelsindustrin som smakämne..

Glycin är en essentiell aminosyra för människokroppen, tillsammans med sådana aminosyror som lysin, tryptofan, glutamin.

Den kemiska formeln för glycin är NH2 - CH2 - COOH, aminosyran kan erhållas genom proteinhydrolys eller kemisk syntes. (Hydrolys utförs med proteiner som redan är isolerade på ett annat sätt, denna process utförs för att öka deras näringsvärde).

Interaktionen mellan glycin och andra ämnen har studerats väl. I synnerhet kombineras aminoättiksyra med zink och magnesium, vilket främjar den snabba absorptionen av dessa ämnen. I medicin interagerar glycin med antidepressiva medel, antikonvulsiva medel, vilket neutraliserar deras toxicitet. Det rekommenderas inte att använda detta ämne med lugnande medel och hypnotika, eftersom det bara kommer att förbättra deras effekt..

Glycin är en aminosyra som kroppen kan producera på egen hand. Ordineras som ett milt lugnande medel och för att förbättra hjärnans funktion.

Glycin verkar på nervceller, reglerar aktiva processer (excitation, hämning) - det minskar hyperaktivitet och lugnar, taurin (en sulfonsyra bildad av en aminosyra) har en liknande effekt. Ämnet tränger lätt och snabbt in i nervsystemet, förbättrar hjärnnäringen, förbättrar minnet och förbättrar mental prestanda. Glycin ordineras för vuxna som har drabbats av stroke, traumatisk hjärnskada och barn med hjärnpatologier (encefalit). Dessutom hjälper det att bekämpa stress och förbättrar sömnen..

Glycin är ett långverkande läkemedel, dvs. det bör tas i långa kurser. Glycin accepteras väl av kroppen eftersom det finns receptorer i hjärnan och ryggmärgen som är ansvariga för att känna igen denna aminosyra. En gång i mag-tarmkanalen absorberas glycin snabbt i blodomloppet och sprids i hela kroppen. Sönderdelas i levern i vatten och koldioxid och utsöndras från kroppen.

Hur läkemedlet fungerar:

aktiverar metaboliska processer i hjärnan;

deltar i överföringen av nervimpulser;

blockerar produktionen av stresshormoner: adrenalin, noradrenalin;

blir av med gifter som förstör hjärnceller;

lindrar effekterna av stress på nervsystemet;

hjälper till att påskynda återhämtningen från stroke;

minskar effekterna av alkoholism och drogberoende på centrala nervsystemet.

Kroppen behöver glycin i olika situationer:

den arbetande befolkningen som ett antidepressivt medel, lugnande och hypnotisk;

för studenter - för att förbättra akademisk prestanda och assimilering av kunskap, särskilt under sessionen, när hjärnan arbetar med omfördelningen;

tonåringar med avvikande beteende - att lugna och harmonisera;

små barn - för att skapa sömn och hantera hyperaktivitet;

äldre - förbättra minnet och fördröja uppkomsten av skleros.

Sammansättningen av läkemedlet "glycin" inkluderar aminoättiksyra (dvs. glycin själv) och hjälpämnen: magnesiumstearat och vattenlöslig metylcellulosa.

Eftersom aminoättiksyra finns i människokroppen och absorberas lätt, har glycinläkemedlet många fördelaktiga egenskaper, och det verkar mildt och orsakar inte missbruk:

antidepressivt medel, förbättrar humöret

antitoxicitet (för alkoholism och drogberoende);

metabolisk (accelererar och kvalitativt förbättrar metaboliska processer i ryggmärgen och hjärnan), accelererar återhämtningsprocesser efter stroke och traumatiska hjärnskador;

förbättra hjärnans prestanda och förbättra mental aktivitet.

Glycin är indicerat för olika störningar i nervsystemet (stress, depression, ångest, överkänslighet) och hjärnsjukdomar. Glycin är ordinerat för barn och vuxna.

Cirka 80% av människorna lider av vegetativ-vaskulär dystoni, eftersom sjukdomen inte klassificeras - det är en komplex störning i det autonoma nervsystemet, som är ansvarig för att organ, körtlar, blod och lymfkärl fungerar. Det finns flera typer av vegetativ-vaskulär dystoni, beroende på de drabbade organen, men oftast lider det kardiovaskulära systemet. Glycin verkar framgångsrikt i fall av hjärnproblem, det förbättrar hjärncirkulationen och förbättrar hjärnans effektivitet, lindrar nervspänningen.

Glycin skapar gynnsamma förhållanden för att neuroner ska fungera effektivt, hämmar hyperaktivitet och lugnar, vilket förbättrar koncentrationen och minnet. Men i en dos av läkemedlet kan minnet inte förbättras, glycin börjar agera en tid efter det att du tagit medicinen.

Vuxna får också ta glycin i de rekommenderade doserna. Äldre bör använda läkemedlet för minnesstörningar som skleros och amnesi (med sådana störningar kan quercetin också användas). Det förbättrar hjärncirkulationen, vilket i sin tur leder till effektiv absorption av glukos (bränsle för hjärnan) och aktiverar minnet.

Ökad nervös irritabilitet, konstanta stressiga situationer, överdriven fysisk aktivitet och trötthet leder till sömnstörningar. Glycin hjälper till att lugna nervsystemet och främja sömnen. Det måste konsumeras 20 minuter före sänggåendet, 100 mg (1 tablett).

Det ryska läkemedlet "Glycin" finns i tablettform. En tablett innehåller 100 mg aktiv substans. Det är inte nödvändigt att dricka läkemedlet med vatten, utan att sätta det under tungan och lösa eller buccal, hålla det i munhålan så länge som möjligt.

Det är nödvändigt att följa den rekommenderade dosen av glycin, som bestäms individuellt för olika diagnoser. Vuxna ordineras 100 mg 2-3 gånger om dagen i två veckor eller en månad, ungdomar kan ordineras upp till 300 mg per dag, barn 50 mg eller till och med mindre, beroende på ålder och strikt på rekommendation av en läkare. Efter ischemisk stroke bör dosen vara 1000 mg per dag. För att förbättra sömnen räcker det med en tablett innan sängen.

Även om glycin anses vara ett ofarligt läkemedel kan överdriven användning leda till överdosering.