Huvud > Tryck

Hur man förbättrar hjärncirkulationen

Hälsosam hjärncirkulation är avgörande för alla aspekter av dess funktion. Hjärnan är beroende av syre, glukos och andra näringsämnen som blod ger.

Dålig cirkulation orsakar kognitiv försämring (hjärndimma), trötthet, ångest eller depression. Syrebrist (hypoxi) ökar oxidativ stress, dödar nervceller och orsakar neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers.

Att säkerställa ett bra blodflöde till hjärnan är avgörande för hälsan och återhämtningen från någon kronisk sjukdom, men ignoreras nästan alltid av vanlig medicin..

  1. Vad är hjärncirkulation?
  2. Varför är korrekt blodcirkulation så viktigt??
  3. Orsaker till dålig blodcirkulation i hjärnan
  4. Lågt eller högt blodtryck
  5. Dålig cirkulation
  6. Oxidativ stress
  7. Påfrestning
  8. Vilka hälsoproblem är förknippade med dålig hjärncirkulation
  9. Hjärndimma eller nedsatt kognitiv funktion
  10. Neurodegenerativa sjukdomar
  11. Psykoneurologiska störningar
  12. Trötthet
  13. Hur man förbättrar hjärncirkulationen
  14. 1. Måttlig fysisk aktivitet
  15. 2. Kalla effekter på händer, fötter eller ansikte
  16. 3. Exponering för solen
  17. 4. Vibrationer i hela kroppen
  18. 5. Inversionsterapi
  19. 6. Begränsning av koffeinintag
  20. 7. Ginkgo Biloba
  21. 8. Vinpocetin
  22. 9. Ibudilast
  23. 10. Citrullin
  24. 11. Karnitin
  25. 12. Ginseng
  26. 13. Resveratrol
  27. 14. ACC (acetylcystein)
  28. 15. Livsmedel rika på nitrater
  29. 16. Ingefära
  30. 17. Antocyaniner
  31. 18. Astragalus
  32. 19. Fosfatidylkolin
  33. Sjukdomar som påverkar hjärncirkulationen negativt

Vad är hjärncirkulation?

Cerebral cirkulation är blodets rörelse genom nätverket av artärer och vener som levererar blod till hjärnan. Artärer levererar syresatt blod, glukos och andra näringsämnen. Åren transporterar deoxygenerat blod tillbaka till hjärtat och tar bort koldioxid, mjölksyra och andra metaboliska produkter.

Varför är korrekt blodcirkulation så viktigt??

Hjärnan är det viktigaste organet för blodtillförsel. Även om det bara är 2% av kroppsvikt, förbrukar det 50% glukos och 20% av det syre som finns i kroppen. Dessutom tar blodet bort avfall. Brist på syre börjar döda nervceller inom några minuter.

Men i de flesta fall när vi står upprätt är hjärnan den högsta delen av kroppen med de minsta blodkärlen längst bort från hjärtat. Det gör det svårare för blod att nå hjärnan..

För lite blodcirkulation leder till brist på glukos och syre som behövs för att upprätthålla nervcellernas metaboliska aktivitet, ett tillstånd som kallas ischemi. För mycket blodflöde leder till ökat intrakraniellt tryck, vilket i extrema fall leder till allvarlig neurologisk skada.

Därför har kroppen flera kontroll- och balanssystem för att säkerställa att hjärnan får tillräckligt med blod och syre..

Vuxna med normalt blodtryck får mellan 50 ml blod och 100 g hjärnvävnad per minut, vilket tillför syre till hjärnan vid ett tryck på 60 till 160 mm Hg..

Om syretillförseln går utanför detta intervall förlorar hjärnan sin förmåga att upprätthålla konstant blodflöde. Därför är blodflödet strängt beroende av trycket i artärerna (medelartärtrycket). [R, R, R]

Orsaker till dålig blodcirkulation i hjärnan

Lågt eller högt blodtryck

Lågt blodtryck är förknippat med en risk för hjärnatrofi (förlust av hjärnvävnad). En studie på patienter med härdade artärer fann att inte alla patienter med lågt blodtryck hade lågt blodflöde till hjärnan. Men människor med lägre blodtryck och mindre blodflöde till hjärnan var mer benägna att utveckla atrofi. [R]

Högt blodtryck (högt blodtryck) Hos vissa personer med essentiell högt blodtryck orsakas hypertoni av förträngning av blodkärlen (vasokonstriktion), vilket också minskar blodflödet till hjärnan. Hormoner som vasopressin och angiotensin II förtränger blodkärlen och orsakar dessa fenomen. [R]

Därför är det viktigt att bibehålla hälsosamt blodtryck för att säkerställa god blodcirkulation..

Dålig cirkulation

Faktorer som orsakar dålig cirkulation inkluderar:

  • Inflammation och infektioner.
  • Låg sköldkörtelpoäng.
  • Minskade kväveoxidnivåer.
  • Dålig blodkärlhälsa.

Oxidativ stress

Oxidativ stress skadar blodkärlen. I sin tur ökar också lågt blodflöde oxidativ skada.

När oxidativa ämnen angriper röda blodkroppar och andra komponenter i blodkärlen, ackumuleras dessa skadade element och gör blodet mer visköst. Som ett resultat försämras blodcirkulationen.

Oxidativ stress leder också till en försämring av blodkärlens tillstånd och en ökning av deras styvhet, vilket leder till nedsatt cirkulation..

Påfrestning

Kronisk stress och minskar blodflödet till hjärnan men ökar blodflödet till amygdala (räddningscenter).

Akut mental stress ökar dock blodflödet. Hjärnans blodflödesnivåer korrelerar med ökad hjärtfrekvens och kortisolnivåer.

Vilka hälsoproblem är förknippade med dålig hjärncirkulation

Hjärndimma eller nedsatt kognitiv funktion

Cerebral cirkulation är associerad med energiproduktion och spelar en viktig roll för att bevara kognitiv funktion.

Därför kan ökad blodcirkulation i vissa områden förbättra kognitiv försämring. Korrekt blodflöde är avgörande för normal kognitiv funktion. Och att hålla blodflödet i hjärnan kan sakta ner och till och med förhindra kognitiv nedgång senare i livet. [R, R]

Neurodegenerativa sjukdomar

  • Parkinsons sjukdom. Hos patienter med Parkinsons sjukdom med manifestation av demens, minskar blodflödet i vissa delar av hjärnan jämfört med kontrollgruppen. [R]
  • Alzheimers sjukdom. Minskat blodflöde till viktiga områden i hjärnan är ett av de tidiga tecknen på Alzheimers, och blodflödesökande behandling har vissa fördelar för patienterna. [R]

Psykoneurologiska störningar

  • Depression. Minskningar i blodflödet till specifika områden i hjärnan har också observerats hos patienter med sen depression. [R]
  • PTSD. Att framkalla traumatiska upplevelser hos PTSD-patienter resulterar i ökat blodflöde till amygdala (ett område i hjärnan som är förknippat med rädsla för konditionering) och minskat blodflöde till andra områden. [R, R]
  • Ångeststörningar. Människor med ångestsyndrom, OCD, agorafobi och PTSD har signifikant svagare hjärnblodflöde än friska människor. [R]

Trötthet

Under träning minskar ökad andning (hyperventilation) mängden koldioxid i artärerna. Detta begränsar blodflödet. Att minska mängden tillgängligt syre i hjärnan bidrar till utvecklingen av trötthet.

Hypoxi orsakar en ökning av kväveoxid och adenosin. Vilket i sin tur leder till sömnighet.

Hjärnskada. Brist på syre i vävnaderna i hjärnan (ischemi) observeras ungefär

30% av personer med traumatiska skador. Dessutom korrelerar skadans svårighetsgrad med en minskning av blodflödet. [R, R, R, R]

Hur man förbättrar hjärncirkulationen

1. Måttlig fysisk aktivitet

Det har visat sig att blodflödet ökar under lätt och måttlig fysisk ansträngning. Omvänt minskar intensiv träning faktiskt blodflödet till hjärnan, eftersom blod fördelas igenom hela kroppen för att sänka kroppstemperaturen. [R]

2. Kalla effekter på händer, fötter eller ansikte

Kallt vatten ökar blodcirkulationen i hjärnan. Forskning visar att nedsänkning av en fot eller hand i kallt vatten i flera minuter ökar blodtrycket och blodflödet.

Nedsänkning av ansiktet i kallt vatten inducerar en reflex och leder till en minskning av hjärtfrekvensen, kompression av icke-vitala kärl, vasodilatation i hjärtat och hjärnan och en ökning av blodtrycket. [R, R, R]

3. Exponering för solen

Exponering för solen ökar kväveoxid, som vidgar blodkärlen och sänker blodtrycket. Detta kan förklara varför solexponering ökar vakenheten och förbättrar hjärnans funktion. [R]

4. Vibrationer i hela kroppen

Helkroppsvibrationsbehandling ökar blodflödet genom hela kroppen. Hos råttor ökar långvarig helkroppsvibrationsterapi blodflödet till hjärnan. [R, R]

5. Inversionsterapi

Under påverkan av gravitationen bör inversionsterapi öka blodflödet till hjärnan.

6. Begränsning av koffeinintag

Det har dokumenterats att när koffein konsumeras, både kontinuerligt och sällan, samlas blodkärlen och blockerar adenosinreceptorer, vilket resulterar i minskat blodflöde till hjärnan i vila.

Även om hjärnan kompenserar för detta genom att öka adenosinreceptorer med dagligt koffeinintag, visar forskning att denna kompensation inte helt kompenserar för det minskade blodflödet..

För att mildra effekterna av koffein på blodcirkulationen rekommenderas det att man tar periodiska pauser från att dricka koffein. [R, R]

7. Ginkgo Biloba

Bladen från Ginkgo Biloba-trädet har visat sig öka blodflödet i vissa delar av hjärnan, liksom allmän cirkulation..

En systematisk granskning och metaanalys visade att örten förbättrar kognitiv funktion och vardag hos demenspatienter. [R, R]

8. Vinpocetin

Vinpocetin spelar en viktig roll i behandlingen av neurologiska sjukdomar. Det ökar selektivt hjärnans blodflöde, energiproduktion och kan förbättra kognitiv funktion. Vinpocetin ökar blodflödet genom att gallra blodet och förhindra att det koagulerar. [R, R]

9. Ibudilast

Ibudilast används ofta i Japan för att behandla strokepatienter. Det förbättrar hjärncirkulationen genom att utvidga blodkärlen och förhindra trombocytaggregation. Ibudilast ökar blodflödet i hjärnan hos patienter med stroke och kroniska hjärnsjukdomar. [R, R]

10. Citrullin

Citrullin, en föregångare till arginin, ökar koncentrationen av kväveoxid i blodet och reparerar skadade blodkärl.

Citrullinbehandling förhindrar försämring av blodtillförseln till hjärnan, död av hjärnceller och kapillärförlust efter blodtillförseln. Citrullin förbättrar kognitiv dysfunktion och minne hos hjärnskadade råttor. [R]

11. Karnitin

Karnitin är en naturligt förekommande förening som finns i många djur, växter och organismer. Acetyl-L-karnitin, härrörande från karnitin, ökar hjärnflödet hos strokepatienter.

Dessutom förbättrar Acetyl-L-karnitin energistatus, minskar oxidativ stress och förhindrar celldöd från traumatisk hjärnskada. [R]

12. Ginseng

Ginseng har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper och skyddar nervceller från skador.

Dess extrakt ökar blodflödet, kapillärtätheten och blodkärlsproduktionen. Ginseng hjälper till med skador orsakade av otillräcklig blodtillförsel till hjärnan. [R]

13. Resveratrol

Resveratrol ökar blodflödet och förbättrar kognitiv funktion och humör. Minskar risken för demens hos postmenopausala kvinnor och andra populationer i riskzonen. Resveratrol vidgar blodkärlen i hjärnan och ökar därmed blodcirkulationen. [R, R]

14. ACC (acetylcystein)

ACC är en antioxidant som ökar cerebralt blodflöde och syretillförsel, bekämpar oxidativ stress, förhindrar celldöd och minimerar storleken på hjärnskador hos människor och djur. [R]

15. Livsmedel rika på nitrater

Livsmedel som är rika på nitrater inkluderar rödbetor, lövgrönsaker (som spenat och rucola), selleri och morötter.

Kostnitrater omvandlas till kväveoxid i kroppen. Forskning visar att nitrater från grönsaker ökar cerebralt blodflöde som svar på kognitivt utmanade uppgifter och förbättrar kognitiv prestanda. [R]

16. Ingefära

Zingerone, en antioxidant i ingefära, förhindrar neuronal död och minskar oxidativ stress hos råttor med hjärnskador orsakade av otillräcklig blodtillförsel. [R]

17. Antocyaniner

Antocyaniner skyddar mot hjärnstörningar till följd av minskat blodflöde till hjärnan.

De minskar skador på nervceller orsakade av otillräcklig blodtillförsel. Antocyaniner förhindrar bildandet av proteiner som orsakar celldöd och undertrycker utvecklingen av tumörer. [R]

18. Astragalus

Astragalus används ofta i traditionell kinesisk medicin. I en råttstudie förhindrade det nervcellernas död, minskade storleken på huvudskador och förbättrade hjärnans funktion i TBI orsakad av minskad cirkulation.

Hjärnskador orsakade av otillräcklig blodtillförsel orsakar ofta inflammation och svullnad. En av huvudkomponenterna i Astragalus minskar dessa symtom genom antiinflammatorisk verkan. [R, R]

19. Fosfatidylkolin

Fosfatidylkolin är huvudkomponenten i alla cellmembran. Bra källor till fosfatidylkolin är ägg, mejeriprodukter, sojabönor, rött kött, fullkorn och korsblommiga grönsaker (som rucola och rosenkål).

Hos patienter med stroke är cerebrovaskulär olycka associerad med en minskning av fosfatidylkolinnivåerna.

Lecitin, en samling fosfolipider, som vanligtvis innehåller fosfatidylkolin, skyddar nervceller från skador orsakade av otillräckligt blodflöde till hjärnan. [R, R]

Sjukdomar som påverkar hjärncirkulationen negativt

Cerebrovaskulär sjukdom påverkar blodkärlen i hjärnan, vilket är resultatet av otillräckligt blodflöde till hjärncellerna och inkluderar:

  • Stroke. Abrupt avbrott av kontinuerligt blodflöde till hjärnan, vilket leder till förlust av neurologisk funktion. En stroke kan orsakas av en blockering i ett blodkärl (kranskärlssjukdom) eller blödning i hjärnan (hemorragisk sjukdom).
  • Stenos. Onormal förträngning av blodkärlen, vanligtvis orsakad av härdning av artärerna.
  • Aneurysm. Uppblåsthet i en artärsvägg som ackumuleras med blod.

Cerebrovaskulär sjukdom har många olika orsaker, inklusive härdning av artärerna, bildandet av blodproppar eller främmande kroppar i blodkärlen (emboli) och högt blodtryck. Således kommer varje livsstil eller dietintervention som förbättrar dessa faktorer att öka blodflödet till hjärnan..

Sex effektiva sätt att förbättra hjärncirkulationen

I den här artikeln lär du dig: hur man förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, i vilka fall och varför det ska göras. Hur dålig cirkulation påverkar hjärnan, flera effektiva sätt att förbättra den.

Författaren till artikeln: Stoyanova Victoria, läkare i 2: a kategorin, chef för laboratoriet vid diagnos- och behandlingscentret (2015–2016).

Hjärnan är ansvarig för reaktionerna av inhibering och excitation, reglerar arbetet i alla organ och system i kroppen. Kärlpatologier (85%) blir vanligtvis orsaken till störningar i hjärnans funktion, eftersom det är genom kärlen som ämnena (syre, vitaminer, aminosyror) som är nödvändiga för deras tillväxt, uppdelning och uppfyllande av inneboende funktioner går in (eller går inte in).

När är det nödvändigt att förbättra blodtillförseln till hjärnan? För alla sjukdomar, patologier och tillstånd som kan framkalla en förträngning av kärlen som ger blodtillförsel till organet.

Orsaken till vasokonstriktionHur påverkar det blodtillförselstörningar
Arteriell hypertoniSvaret från blodkärlens väggar mot högt blodtryck i sängen blir en stabil kramp och förtjockning (skiktets tillväxt inåt)
Störningar i lipidmetabolism (hyperkolesterolemi)Högt kolesterol framkallar bildningen av aterosklerotiska plack i blodkärlets väggar, som ökar och kan helt eller delvis blockera kanalen. Åderförkalkning är en av de vanligaste orsakerna till cirkulationsstörningar
TrombbildningBlodproppar bildas på de inre ytorna på kärlväggarna på grund av skador och sprickor, kan helt eller delvis blockera kärlet. Ökad blodviskositet främjar processen
DiabetesFörhöjd plasmaglukos framkallar förtjockning av kärlväggarna
OsteokondrosRyggradsartären är en av de stora blodkärlen som levererar blod till hjärnan. Med osteokondros (förändringar i broskvävnad) skiftar ryggradsskivorna och pressar den
KardiopsykoneurosÖverträdelser av regleringsmekanismen för det autonoma nervsystemet och vaskulär kramp utvecklas på grund av ett komplex av skäl - konstant stress, överdriven mental och fysisk stress, en obalanserad kost, faktorernas komplexa påverkan (klimat, rökning, hormonstörning)

Varför förbättra hjärncirkulationen? Den ständiga bristen på näringsämnen och syre leder till att hjärncellerna gradvis "somnar", dess vävnad blir "tunn", små detaljer verkar "falla ut" från det, förbindelserna mellan de kontrollerande avdelningarna bryts. I det här läget kan den inte utföra sina huvudfunktioner (överföring och hämning av nervimpulser), en persons minne försvagas gradvis, mental stress orsakar huvudvärk, trötthet och sömnighet, koordination av rörelser försämras.

Akut syresvält kan orsaka massiva dödsfall i hjärnceller och uppkomsten av stora eller små nekrosfokuser. I det här fallet verkar brott mot blodtillförseln vara mer akut (sluddrigt tal, förlamning av rörelsens organ etc.).

Även vid allvarliga störningar (hemorragisk stroke) kan åtgärder för att återställa blodcirkulationen normalisera patientens tillstånd, återställa tal och förlorade färdigheter i egenvård. För friska människor som lever och arbetar i nervspänning, mental och fysisk stress och äter monoton mat är detta en möjlighet att förhindra patologi, återställa sömn, förbättra minne och hjärnfunktion.

Vad kan man göra för att förbättra blodflödet? En uppsättning åtgärder och metoder behövs:

  • läkemedel och biologiskt aktiva tillsatser som kan förbättra ämnesomsättningen, förbättra glukosutnyttjandet, öka motståndet hos hjärnceller vid syrgasutsläpp;
  • vitaminer som är nödvändiga för metabolism, normal funktion av hjärnceller och kärlväggar;
  • balanserad kost och dricksregim;
  • en uppsättning övningar som hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, oxidationsreduceringsprocesser, syreflöde till vävnader;
  • hälsosam livsstil (rökavvänjning, alkohol).

Några av metoderna (vitaminer, diet, en hälsosam livsstil) är också effektiva vid kränkningar av blodtillförseln till de perifera (avlägsna från hjärtat) delarna. Vissa läkemedel (glycin) och en uppsättning övningar för nacke och huvud fungerar smalt.

Från läkemedel, kosttillskott och vitaminer kommer ett märkbart resultat att komma inom en månad eller två efter regelbunden användning. Det är omöjligt att behandla allvarliga symtom och akuta cerebrovaskulära olyckor med dem, de är effektiva i de inledande stadierna, med mindre manifestationer (försvagning av minnet, trötthet från mental stress), med nervös stress och olika "brainstorms".

I grund och botten skiljer sig metoderna som förbättrar blodtillförseln till alla delar av kroppen lite från varandra, huvudprincipen är att förhindra vasokonstriktion och normalisera cellnäring.

Innan du använder droger och aktiva tillsatser bör du rådgöra med en allmänläkare.

Läs vidare för en översikt över sex sätt att förbättra hjärncirkulationen.

1. Beredningar och kosttillskott

Det är bäst att konsultera en allmänläkare innan du använder mediciner eller kosttillskott.

Läkemedlets namnVilken effekt gör det
GlycinLäkemedlet innehåller aminosyran glycin, som är aktivt involverad i ämnesomsättningen, förbättrar användningen av glukos i celler, neutraliserar toxins verkan, reglerar processerna för excitation och hämning (har en lugnande effekt). Ökar livskraften och den funktionella aktiviteten hos hjärnceller under förhållanden med syresvält
Ginkgo bilobaKosttillskott baserat på örtextrakt av bladet från Ginkgo-växten. Återställer blodkärlens väggar, förbättrar deras elasticitet och minskar permeabilitet tack vare närvaron av bioflavonoider (naturliga fytohormoner). De aktiva substanserna i läkemedlet minskar krampan i kärlväggarna och tunnar blodet, vilket förhindrar trombbildning. Öka glukosanvändningen, öka cellmotståndet under förhållanden med syresvält
OmakorKomplexet av fleromättade fettsyror Omega-3 och vitamin E, med konstant användning, normaliserar nivån av triglycerider och kolesterol i blodet, förhindrar bildandet av kolesterolplack i blodkärlens väggar, kan sänka blodtrycket något och ha en gynnsam effekt på homeostas (blodpropp)
DihydroquercetinNaturlig bioflavonoid, nära rutinen (vitamin P), biologiskt aktiv substans. Normaliserar nivån av triglycerider och kolesterol, skyddar blodkärlen från bildandet av kolesterolplack, minskar permeabiliteten i kärlväggarna och förbättrar deras elasticitet

2. Vitaminer

Vitaminer och vitaminkomplex är oumbärliga för återställandet av skadade kärlväggar och hjärnceller, de behövs för normalt liv och vävnadsfunktion.

VitaminerVilken effekt gör det
B-vitaminerDelta i protein, kolhydrater, fettmetabolism, är nödvändiga för nervfibrernas normala funktion, stimulera tillväxten och uppdelningen av epitelceller, från vilka de inre väggarna i blodkärlen bildas
Askorbinsyra (C)Det är en stark antioxidant (på grund av oxidation förlorar fördelaktiga ämnen som kommer in i kroppen snabbt sina egenskaper, askorbinsyra fördröjer denna process), förbättrar effekten av vitamin P
PP-vitamin (nikotinsyra)Förutom att delta i energimetabolism (stimulerar användningen av glukos), har vasodilaterande egenskaper (verkar på små perifera kapillärer, förbättrar blodtillförseln och vävnadsnäring), reglerar blodlipider
RutinBioflavonoid, ett naturligt fytohormon, stärker och återställer kärlväggar, vilket minskar deras permeabilitet. Komplexet innehåller rutin och askorbinsyra i beredningen "Ascorutin"
Komplex av spårämnen (fosfor, magnesium, selen, zink)Delta i ämnesomsättningen, är nödvändiga för hjärncellernas normala funktion och funktion

3. Balanserad kost

Kosten kommer inte att omedelbart förbättra blodflödet och hjärnans funktion. Effekten av en balanserad diet är inte mindre uttalad än att ta mediciner, men det kommer efter ett tag.

För att korrekt bestämma kostnäringen och placera nödvändiga accenter (minska mängden socker, salt, minska mängden animaliskt fett) måste du först:

  • daglig blodtrycksövervakning;
  • blodprov för kolesterolnivåer i blodet;
  • blodsockertest;
  • koagulogram.

Baserat på dessa indikatorer kan du justera näringen:

  1. Med arteriell hypertoni bör du inte konsumera mer än 4,5 gram salt per dag, baserat på denna hastighet, begränsa användningen av saltad, rökt, konserverad mat.
  2. Med hyperkolesterolemi - begränsa mängden animaliskt fett (smör, mjölk och feta mejeriprodukter, ister, fett kött, stekt mat), vilket ger den dagliga ersättningen 1 gram per kilo vikt.
  3. Med en förhöjd glukosnivå minskar du mängden snabba kolhydrater (monosackarider som snabbt absorberas och ökar blodsockernivån kraftigt - socker, godis, konfektyr, bakverk), och föredrar långsamma kolhydrater (spannmål, hård pasta).
  4. Med ökad blodkoagulering, minska konsumtionen av livsmedel med högt innehåll av K-vitamin (förbättrar blodkoagulering, finns i grönt te, kål, broccoli, spenat, grön sallad, mejeriprodukter, ägg, soja).

  • Utan samtidiga patologier, för att förbättra blodcirkulationen i hjärnan, behöver du: aminosyror av animaliskt och vegetabiliskt ursprung (magert kött, baljväxter), skaldjur (musslor, räkor), havsfisk (makrill), grönsaker och frukter (med högt innehåll av vitamin B, C, bioflavonoider), flingor, vegetabilisk olja, nötter, frön och mörk choklad.
  • Dessa livsmedel dupliceras (aminosyraglycin, mineraler, vitaminer, Omega-3, bioflavonoider) och förstärker effekten av läkemedel.

    4. Drickregim

    Trombbildning är en av de vanligaste orsakerna till nedsatt blodtillförsel till hjärnan. Det är kategoriskt kontraindicerat att ta blodplättmedel eller antikoagulantia utan recept från läkare, men situationen kan förbättras: blodet späds perfekt med vanligt vatten utan gas. För önskad effekt måste du dricka från 1,5 till 2,5 liter vatten per dag.

    5. En uppsättning övningar

    Uppsättningen av övningar ska göras långsamt och smidigt, utan plötsliga rörelser, från stående eller sittande ställning och räcker ryggraden:

    • titta rakt framåt, vrid huvudet åt vänster och sedan åt höger (45 °);
    • gör huvudets rotationsrörelser åt vänster och sedan till höger;
    • luta huvudet framåt så att hakan vidrör bröstet och kasta tillbaka det så att hakan ser upp;
    • lut huvudet växelvis åt vänster och höger så att örat vidrör axeln.

    Gymnastik slappnar av musklerna som komprimerar kärlen och förbättrar blodtillförseln till huvudet (inklusive osteokondros). Alla övningar bör göras dagligen, upprepas 10-15 gånger. Med monotont stillasittande arbete på kontoret (statisk kroppsställning och huvudlutning) kan du upprepa komplexet 2-3 gånger om dagen.

    Hur man förbättrar hjärncirkulationen?

    Datum för publicering av artikeln: 16.09.2018

    Datum för uppdatering av artikeln: 2015-05-31

    Överträdelse eller försämring av hjärncirkulationen är mycket farlig, eftersom det kan leda till att nervceller gradvis dör i olika delar av detta organ.

    Följande symtom kan signalera problem med cirkulationen och blodtillförseln: allmän svaghet, yrsel, sömnighet och dålig sömn, kyla i extremiteterna i fingrarna, minnesförlust, ofta allt detta åtföljs av depression.

    Från den här artikeln kommer du att lära dig: hur man förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, vilka mediciner som måste drickas och vilka procedurer som finns för detta.

    I de flesta fall föreskrivs följande terapialternativ för detta:

    • Medicin. Dess huvudsakliga funktion syftar till att avgifta kroppen, minska beredskapen för anfall, reglera nivån på intrakraniellt tryck, öka metaboliska processer och blodutflöde i hjärnvävnader..
    • Återhämtning och utveckling. Inkluderar massage, elektrofores, diet, gymnastik (inklusive för spädbarn). Terapi utförs under återhämtningsperioden.

    Låt oss överväga dem mer detaljerat.

    Läkemedel

    För att återställa blodcirkulationen ordineras läkemedel i följande grupper:

    • trombocytagenter och antikoagulantia (Curantil, Aspirin, Fraxiparin, Cavinton) minskar risken för blodproppar (tromber) och vasokonstriktion, förbättrar mikrocirkulationen och minskar risken för hjärnkatastrofer.
    • nootropics - läkemedel med bevisad effektivitet, förbättrar blodtillförseln till blodkärlen, återställer minne och syn, såväl som hjärnans funktion, efter en stroke, dess mekaniska skador. Läkemedlen i denna grupp (dessa inkluderar Piracetam, Cerebrolysin, Phenotropil, Picamilon, Mexidol, etc.) förbättrar ämnesomsättningen, ökar tillväxten och differentieringen på hjärnceller. Dessa läkemedel ordineras också för behandling av senil demens och rehabilitering efter stroke.
    • läkemedel som förändrar blodkärlets lumen och påverkar cirkulationssystemet. Samtidigt ökar flödet av näringsämnen till hjärnvävnaderna. Tabletter med liknande egenskaper inkluderar: Cinnarizine, Vinpocetine, Nimodipine.

    Utnämningen av farmakologiska läkemedel bör endast utföras av en läkare. Var och en av de listade läkemedelsklassificeringarna har kontraindikationer för utnämningen och biverkningar..

    Förbättring av blodcirkulationen i hjärnan och ögonen blir effektivare om läkemedel används i form av injektioner eller om IV ges. Med en sådan introduktion uppstår den terapeutiska effekten snabbare..

    Kosttillskott och vitaminer

    Trots att kosttillskott och syntetiska vitaminer inte tillhör läkemedel som är receptbelagda, är de indikerade för användning i komplex behandling. Nedan finns en lista över de mest populära.

    L - karnitin är en biologiskt aktiv substans, den finns i olika miljöer i kroppen. Det ordineras som ett kosttillskott i kombination med andra läkemedel, med vaskulär encefalopati av olika etiologier. Effekten manifesteras med långvarig användning i upp till 1 månad.

    Aescusan är ett av de kosttillskott som används för att förhindra venös stas i hjärnan. Det tonar venerna, vilket hjälper till att reglera pumpning av blod från en del av hjärnan till en annan. Trängsel i venös och arteriell blod bidrar till utvecklingen av hypoxi och ischemi.

    Kosttillskott Ginkoum, Bilobil - innehåller extrakt från medicinska växter. Med deras hjälp förbättras den vaskulära tonen, kärlväggarnas permeabilitet minskar. Läkemedlen ordineras för att förbättra hjärnans aktivitet och minne. De bidrar också till att återställa adaptiva mekanismer genom att verka på vissa receptorer. Det är viktigt att tänka på att den terapeutiska effekten inte uppträder omedelbart, så de ska tas under lång tid. Hos äldre patienter med allvarliga kärlförändringar är användningen av kosttillskott inte alltid motiverad.

    En bra blodtillförsel till hjärnceller är inte bara viktigt för vuxna. Barn lär sig något nytt varje dag, upptäcker världen omkring dem. Detta kräver mycket energi, koncentration och minne från honom..

    För att öka blodcirkulationen i hjärnan ordineras barn och ungdomar PP-vitaminer. Nikotinsyra (vitamin PP) har en uttalad vasodilaterande effekt. Tack vare dess effekt bevaras kärlväggens elasticitet, små kärl expanderar, men det påverkar inte lumen hos stora. Effekten av vitaminet förbättras om det ingår i kosttillskottet tillsammans med kisel och selen. En liknande komposition innehåller Enduracin, Nikoshpan.

    Trots att det verkar vara ofarligt bör dessa läkemedel användas med försiktighet, eftersom en överdos är fylld med manifestationen av biverkningar.

    Massage för cervikal osteokondros

    Ofta, enligt läkare, är orsaken till en kränkning av blodtillförseln till hjärnan cervikal osteokondros. Artärer längs ryggraden komprimeras av patologiskt förändrade intervertebrala skivor och krampaktig muskler.

    Patienter upplever yrsel, minnet försämras. Akupunkturmassage i huvud-, rygg- och nackområdet hjälper till att förändra situationen och räta ut ryggraden. Massören verkar på biologiskt aktiva punkter i kroppen, slappnar av musklerna och eliminerar deras kramp.

    Om du inte har möjlighet att använda massageterapeutens tjänster kan du själv göra en enkel självmassage i nacke och huvud med hjälp av detta schema. Du kan öka blodcirkulationen genom att gnugga örsnibbar, gropar över överläppen och tinningar. Ett viktigt villkor för den terapeutiska effekten är att utföra massagemetoder minst 8-10 gånger..

    Att borsta håret med aromatiska oljor hjälper också till att reglera blodkärlen och förbättra hjärncirkulationen. Det kommer att lugna nerverna och säkerställa god sömn..

    Massage är också indicerat för spädbarn med cirkulationsproblem. Det har en omfattande effekt på barnets kropp. Under påverkan av massage hos spädbarn accelereras blodflödet och lymfatisk dränering av kroppen, metaboliska processer förbättras och frisättningen av metaboliska produkter accelereras.

    Träning och yoga

    Förbättring av minne hos personer med nedsatt perifer och central cirkulation kan komma från träningsterapi (kinesitherapy), övningar kan utföras hemma.

    Effekten av gymnastik liknar massage, bara musklerna knådas inte av massören, utan av patienten själv i processen att utföra övningarna.

    Det finns en annan elementär övning för livmoderhalsen, som kan utföras oberoende hemma och på jobbet - rotera huvudet medurs och moturs flera gånger. Med hjälp kan du bibehålla muskeltonus, lindra spänningar, eliminera kramp, aktivera och förbättra blodcirkulationen i hjärnan.

    Det finns olika former av aktiv fysisk inverkan på livmoderhalsen. Nyligen har yoga varit populärt. Asanas åtföljs av andningsövningar.

    Träningstekniken kan hittas genom att titta på den här videon:

    För kvinnor och män hjälper sportövningar enligt Nishi-systemet att förbättra deras allmänna hälsa och syretillförsel till vävnader, stärka immuniteten. Detta är inte bara motion, utan en hel uppsättning regler för en hälsosam livsstil. Du kan träna i alla åldrar, även äldre kan hantera fysisk aktivitet.

    Andningsövningar

    Felaktig andning bidrar till nedsatt hjärncirkulation. Det finns olika system (enligt Strelnikova, Buteyko, qigong), enligt vilka man kan öva för att bli av med detta problem. Denna gymnastik är väl lämpad för dem som lider av vegetativ-vaskulär dystoni (VVD), eftersom meditation hjälper inte bara till att värma upp utan också lindra spänningar, vila muskler, ögon och centrala nervsystemet.

    Här är ett exempel på ett par enkla men ändå effektiva övningar:

    • sitta ner, slappna av, ta ett långsamt, djupt andetag genom näsan. Håll andan i några sekunder och andas ut genom munnen, medan läppen ska dras in i en smal slits. Efter det behöver du inte andas in direkt. Andningen ska hållas i 1-3 sekunder. Denna övning måste upprepas upp till tio gånger;
    • ta en stående position, benen ihop. Stigande på tårna bör du ta ett långsamt, djupt andetag. Det är bättre att andas ut igen genom munnen medan du sänker dig på fötterna och sprider armarna åt sidorna. Ta samma ställning efter några sekunder. Utför upp till fem gånger;
    • andas genom vänster näsborre är lika bra. Inandning sker genom det, sedan andas försenat och utandning ska ske genom höger näsborre. Utför upp till tio gånger.

    Sådan gymnastik aktiverar blodcirkulationen och förhindrar sklerotiska förändringar..

    Folkläkemedel

    Valda örter och örtpreparat kan drickas på rekommendation av en specialist som en kompletterande behandling för att eliminera långsamt blodflöde.

    Listan över medicinska växter som hjälper till att hantera denna patologi:

    1. Hagtorn blommar med tillsats av periwinkleblad. Receptet för den färdiga blandningen är som följer: bladen måste finhackas och tas i en mängd av 5 g. Tillsätt en halv liter kokande vatten till dem och koka i 3 minuter. Efter några timmar är buljongen redo att användas. Drycken ska tas 50 ml på fastande mage. Antagningstiden är 2-4 veckor. Verktyget reglerar bra hjärnens hemodynamik.
    2. Celandine kan tas inte bara som ett botemedel mot behandling av sjukdomar i huden och slemhinnorna. Det används aktivt efter ischemisk stroke, det vill säga när cerebrovaskulär olycka har inträffat. För att förbereda kompositionen behöver du 20 g torkat gräs, som måste fyllas med 200 ml kokande vatten. Efter en kvarts timme ska lösningen ansträngas. Rekommenderad behandling är tre veckor. Ta 20 ml (matsked) 2-3 gånger om dagen. Dosering är viktig.
    3. En blandning gjord av pepparrot, honung och tranbär har speciella fördelaktiga egenskaper. Komponenterna tas i följande förhållande - 150 g, 350 g respektive 500 g. Varje ingrediens hackas (pepparrot med ett fint rivjärn) och piskas med en mixer. Därefter hälls kompositionen i glasbehållare och lagras på en sval plats. Det bör konsumeras i en matsked med måltiderna. Långvarig användning av detta medel har en förstärkande effekt på kärlväggen, stabiliserar blodcirkulationen och höjer också immunresistensen.
    4. Valerian har en mild lugnande effekt. Att minska nervsystemets excitabilitet lindrar och förhindrar vasospasm. Valerian kan tas i form av en infusion eller tinktur, den senare doseringsformen säljs färdig i ett apotek. Du kan förbereda infusionen själv. För att göra detta, häll kokande vatten över 25 mg torkade rötter. Efter 10 timmar är kompositionen klar. Det rekommenderas att dricka det i en matsked upp till 3 gånger om dagen. Alkoholtinktur kan inte bara konsumeras i form av några droppar i ett halvt glas vatten utan också inhaleras före sänggåendet.
    5. Kottar. De ska användas medan de fortfarande är gröna. För att förbereda tinkturen krävs 10 stycken. Först bör de tvättas, sedan krossas och fyllas med en alkoholhaltig komposition (vodka, alkohol) i en volym av en halv liter. Sedan bör denna blandning infunderas i 2 veckor. Den färdiga produkten tillsätts en tesked till ett glas te. Den terapeutiska kursen varar i två veckor. Efter en paus på en månad kan behandlingen upprepas.

    Hälsosam mat och kost

    En av anledningarna till dålig blodtillförsel kan vara organisk skada på kärlen som matar hjärnan. I blodet ökar nivån av fettliknande ämnen - kolesterol, som ackumuleras på blodkärlens väggar och bildar lipidfläckar. Detta leder till spasmer, blodproppar och åderförkalkning..

    Korrekt näring är av stor betydelse i kampen mot kolesterol och förebyggande av cerebrovaskulär sjukdom. Det kan hjälpa till att normalisera blodets biokemiska sammansättning (socker, kolesterol), vilket påverkar kärlväggarnas hälsa. Vissa produkter innehåller ett stort antal användbara komponenter för att förbättra tillståndet i blodkärlen.

    Under deras inflytande ökar blodflödet, blodets reologiska egenskaper förändras, kärlen rengörs:

    1. Fisk och skaldjur måste ingå i menyn för en person som vill att han ska ha friska blodkärl och ett hjärta. I sin sammansättning innehåller havsfisk lätt smältbara proteiner, jod och Omega 3. Den senare komponenten är användbar för cellmembranet. Antioxidanter förlänger hjärnans ungdomlighet, förhindrar förstörelse av dess celler. En gång i veckan, en dag, kan du ordna en "fisk" -dag. Detta räcker för att fylla på kroppen med nödvändiga komponenter..
    2. Havregryn är drottningen av all gröt. Det ingår i menyn där en mild behandling för mag-tarmkanalen krävs. Dessutom är havregryn bra för blodkärlen, och allt tack vare dess sammansättning. Den innehåller: vegetabiliska proteiner, vitaminer, mineraler. Regelbunden användning av havregrynsgröt förhindrar olika kärlpatologier.
    3. Tomater innehåller, förutom att de innehåller en uppsättning användbara ämnen i form av mineraler och vitaminer, en komponent som har ett speciellt värde - detta är lykopen. Under dess inflytande förstörs fria radikaler, nivån av "dåligt" kolesterol i blodet minskas märkbart, risken för blodproppar minskar, blodkärlens väggar blir starkare och mer elastiska. En trevlig bonus från att äta tomater är en minskad risk för cancer. Tomat kan bara ersätta färsk juice gjord av den. Lykopen ändrar inte dess egenskaper under termisk bearbetning av tomater, så de är fortfarande användbara även efter konservering.
    4. Vitlök innehåller många näringsämnen. Selen och allicin förtjänar särskild uppmärksamhet. Dessa komponenter förbättrar blodets reologiska egenskaper och dess sammansättning, löser upp mindre kolesterolavlagringar och förhindrar att de bildas ytterligare. Daglig konsumtion av vitlöksklyfta per dag hjälper till att återställa normal blodcirkulation.
    5. Kål av alla sorter innehåller polyfenoler i olika förhållanden, som "renar" blodkärl, stimulerar blodflödet, förbättrar blodflödet och därigenom normaliserar hjärtfrekvensen.
    6. Sallat och örter innehåller mycket C-vitamin, vilket är en antioxidant. Stimulering av blodcirkulationen i kärl med olika diametrar och i frontal cortex utförs också av eteriska oljor och kalcium. Det rekommenderas att gröna (inklusive salladsblad) finns i kosten dagligen.
    7. Oraffinerad naturlig vegetabilisk olja (den med lukten) är en av de viktigaste livsmedlen för att bibehålla hälsan hos blodkärlen i hjärnan. Den innehåller fettsyror som påverkar kolesterolmetabolismen. Risken för kärlplackbildning minskar, vaskulär patency och blodkomposition förbättras. Kallpressad olja är särskilt användbar. Ämnen som är användbara för cellmembranen i hjärnkärlen förblir intakta i den..
    8. Nötter innehåller essentiella fettsyror samt Omega - 3 och Omega - 6. Tillför värde till produkten och vegetabiliskt protein. Regelbunden konsumtion av flera kärnor av nötter hjälper till att normalisera kolesterolmetabolismen, förbättra blodreologin, öka tonen i hjärncellerna, liksom dess aktivitet. Det är användbart att äta nötter med honung, om det inte finns några kontraindikationer för det..

    Personer som är benägna att hyperkolesterolemi måste leva enligt strikta regler: följa en diet med låg fetthalt, övervaka ständigt blodtrycket. Att sluta med alkohol och röka minskar risken för stroke med två gånger, så dåliga vanor bör elimineras helt från ditt liv. Sömn bör vara minst 6-8 timmar om dagen, medan det är absolut nödvändigt att följa regimen: lägg dig och lägg dig upp samtidigt. Det rekommenderas också för patienter att genomgå en elektrokardiografisk studie, genomföra allmänna blod- och urintester, blodprover för socker och lipider..

    Utan tvekan kommer delar av en hälsosam livsstil, droger och kostmat att ha en positiv effekt på hjärnans blodkärl. Med förbehåll för alla beskrivna regler och tips kommer patienten att kunna läka sjukdomen helt och leva i många år.

    Kom ihåg att konsultera en läkare innan du påbörjar hälsoaktiviteter..

    Hur man behandlar en cerebrovaskulär olycka

    Efter 40-50 år ackumuleras bördan av problem och sjukdomar gradvis. Några av dem kan lätt elimineras genom att upprätthålla en hälsosam livsstil, förändringar i näring och stress, men när blodcirkulationen i hjärnan är nedsatt, bör behandlingen vara specifik, beroende på vilken typ av patologi (akuta eller kroniska störningar), samt på svårighetsgraden och förekomsten av vissa symtom. och komplikationer.

    Enligt WHO-data är kärlpatologier, särskilt akuta, den främsta orsaken till funktionshinder och död hos relativt unga patienter..

    Progressiva symtom på en kronisk sjukdom utan medicinsk intervention, under flera år, leder till progressiv demens som ett resultat av bildandet av DEP (discirkulatorisk encefalopati), med störningar av både mental aktivitet, kognitiva funktioner och motoriska handlingar, känslighet och koordination. I detta avseende blir frågan om hur man behandlar denna sjukdom i närvaro av akuta störningar eller kroniska, gradvis progressiva avvikelser viktig. Dessa frågor behandlas av neurokirurger, neurologer och terapeuter som står inför sådana patienter..

    Innehållet i artikeln

    Cerebral cirkulationsstörning: symtom, behandling av akuta och kroniska former

    Om symtom på denna patologi bildas utförs terapi uteslutande under stationära förhållanden, under överinseende av läkare och medicinsk personal. Detta är viktigt för att inte slösa bort dyrbar tid och för att minimera graden av skada på nervvävnaden genom hematom eller ischemi. Om en ambulans anropas och en patient med misstänkt stroke levereras inom de första 4-6 timmarna kommer prognosen för ytterligare behandling och rehabilitering att vara mest gynnsam. Under denna period är det möjligt att lysisera (tvingad upplösning) av en tromb eller att stoppa blödning i kärlets bristningsområde, vilket minskar svårighetsgraden av lesionen och dess storlek.

    Låt oss börja med att titta på de grundläggande principerna för hur man behandlar cerebrovaskulär olycka. Dessa inkluderar att ringa en ambulans för misstänkt stroke och sjukhusvistelse på en neurologisk avdelning eller ICU (intensivvårdsavdelning).

    • I det inledande skedet vidtas åtgärder för att upprätthålla den vitala aktiviteten i alla inre organ, särskilt hjärt-kärlsystemet och lungventilation, tryckreglering är viktig så att skador från stroke eller TIA (transient ischemisk attack) inte ökar.
    • Procedurer är viktiga för att bekämpa ödem och svullnad i hjärnan för att säkerställa att dess membran fungerar fullt. Korrigering av störningar i vattensaltmetabolismen utförs på grund av införandet av lösningar, upprätthållande av vaskulär ton och avlägsnande av spasm, korrigering av reologiska och koagulationsegenskaper hos blod.
    • I framtiden syftar terapi till att eliminera orsaken som orsakade alla förändringar som inträffade, och för att förhindra återfall utförs rehabiliteringsåtgärder i närvaro av motoriska, sensoriska eller kognitiva störningar.

    I närvaro av symtom på en kronisk sjukdom utförs behandlingen på ett omfattande sätt med inverkan på orsaken till problemet och på normaliseringen av blodflödet i artärerna och venerna i alla organ. Läkemedel används medvetet: inuti, intramuskulärt, intravenöst.

    Komplexet av procedurer måste nödvändigtvis innehålla medel som normaliserar blodtrycket:

    • grundläggande terapi;
    • medel för att förebygga kriser.

    Det är också viktigt att minska kolesterol och aterogena lipidfraktioner - "skadliga" fetter som bidrar till bildandet av kolesterolplack på insidan av blodkärlen. Bland fysioterapeutiska tekniker rekommenderas magnetoterapi.

    Genomförandet av sådana åtgärder förbättrar blodtrycksindikatorerna, blodkärlens tillstånd, normaliserar blodflödet och hjälper till att stabilisera indikatorerna. I detta avseende förbättras sömn och allmänt välbefinnande gradvis, huvudvärk och yrsel, tinnitus och andra symtom som är förknippade med sjukdomen elimineras..

    En fullständig översyn av kosten krävs, inklusive för korrigering av övervikt, ofta samtidigt högt blodtryck och blodtillförseln, terapi kompletteras med regimoment, doserad fysisk aktivitet och sjukgymnastik, psyko-förebyggande åtgärder, lugnande behandling och eliminering av möjliga kognitiva störningar (övningar för träning av minne, tänkande, läsa böcker, göra korsord).

    Akuta störningar i hjärncirkulationen: symtom och behandling

    I händelse av akut huvudvärk, domningar i en del av kroppen, förlamning av ansiktet, lemmar, sjukdomskänsla, medvetslöshet och illamående, kräkningar, är det nödvändigt att omedelbart ringa en ambulans, ta patienten till ett sjukhus och inte göra några försök att självmedicinera, särskilt med hjälp av traditionell medicin eller olika icke-traditionella metoder. Dyrbar tid kan gå förlorad, vilket hotar med oåterkalleliga konsekvenser.

    Under den akuta perioden genomförs alla nödvändiga åtgärder permanent, men i framtiden är rollen för släktingar och personen själv som har lidit av problem stor..

    Vid nedsatt hjärncirkulation väljs behandling och läkemedel individuellt. Enligt kliniska standarder används följande
    grupper av läkemedel:

    • neuroprotektiva medel som hjälper till att återställa cellprestanda;
    • lugnande medel, eliminering av stress och ångest, rädsla för död och funktionshinder;
    • multivitaminer, särskilt de som innehåller komplex av B-vitaminer, som bidrar till återställandet av nervledningen i de områden som delvis tog över funktionerna i de drabbade områdena;
    • preparat av venotonisk verkan, normalisering av blodflödet genom de venösa kärlen och minskad svullnad i hjärnan;
    • medel med vasodilaterande (vasodilaterande) effekt;
    • antioxidanter som hjälper till att skydda celler från hypoxi och exponering för fria radikaler och aggressiva föreningar.

    Alla läkemedel arbetar för att förbättra cellhälsan genom att skydda mot hypoxi och skador, förbättra näring och prestanda. Doseringen och den specifika kombinationen väljs av läkaren baserat på patientens ålder, svårighetsgraden av sjukdomen och patientens allmänna tillstånd. Det är viktigt att ta hänsyn till förekomsten av samtidig patologi och orsaken, som blev utgångspunkten för sjukdomen: återhämtningen kommer att vara lång och gradvis, efter utskrivning från sjukhuset krävs en period av rehabilitering och sedan stödjande behandling under hela livet.

    Uppföljningsbehandling vid sjukdom

    Så den spända perioden är över och efter urladdning från sjukhuset uppstår frågan om hur man ska behandla kränkningen av hjärncirkulationen i framtiden, i återhämtningsstadiet. Det är nödvändigt att ständigt övervaka blodtrycksnivån och koagulationen, de allmänna tillstånden och funktionerna hos inre organ, inklusive medicinering. Börjar med tidig rehabilitering, medan du fortfarande är på sjukhus och sedan hemma eller i ett sanatorium, visas en kurs med sjukgymnastikövningar som hjälper till att återställa nedsatt motorfunktion, samordning av rörelser och muskeltonus efter långvarig säng vila.

    Kursen kan innehålla:

    • massoterapi;
    • ortopedisk korrigering;
    • psykoterapi.

    KhNMK: behandling

    I närvaro av ihållande eller övergående symtom på kronisk cerebrovaskulär olycka kommer behandlingen att vara långvarig, livslång och syftar till att bromsa de progressiva förändringarna i kraniet som är associerade med hypoxi och cellnäringsbrist. Det är viktigt att genomföra alla åtgärder för att skydda nervceller från fria radikaler och hypoxiska lesioner, aktivera metaboliska processer på cortexnivå och subkortikal, stamformationer och normalisera blodflödet genom kärlen. Läkaren väljer läkemedel individuellt, de tas strikt under kontroll av vitala tecken.

    Förutom basterapi, för patienter med dålig, otillräcklig blodcirkulation i hjärnan, kan behandlingen kompletteras (endast efter överenskommelse med läkaren eller i enlighet med hans recept) med användning av traditionell medicin och örtmedicin. Växtbaserade läkemedel rekommenderas med grundläggande läkemedel - växtbaserade preparat för att normalisera vaskulär ton och blodflöde, naturliga produkter - biprodukter.

    En diet med minskad kaloriintag har visat sig bekämpa fetma och åtgärder för att minska totalkolesterol och aterogena fetter (lipoproteiner med låg och mycket låg densitet). Om endast näringskorrigering är ineffektiv, indikeras speciella läkemedel av statingruppen, förskrivna under lång tid.

    Rehabiliteringsmetoder och återställande behandling av cerebrovaskulär olycka

    Medicinering kan stoppa utvecklingen av sjukdomen, men medicinen kan inte återställa rörelse eller kognitiv funktion. Därför är det viktigt att genomföra en rehabiliteringskurs som hjälper till att eliminera eller minska svårighetsgraden av problem med extremiteter, rörelse och muskelatrofi..

    Fysioterapeutiska ingrepp spelar en viktig roll vid rehabilitering av patienter med stroke: magnetoterapi för att förbättra blodflödet i hjärnan och halsen, elektromyostimulering för att återställa förlorad muskeltonus, hyperbar syresättning (tryckkammare) för att öka syreåtkomsten till hjärncellerna.

    När du återhämtar dig, för att återställa kroppens förlorade funktioner, behöver du tålamod och uthållighet hos personen själv och hans släktingar, som kommer att behöva genomföra speciella kurser för massage och gymnastik i flera månader.

    Det finns ett klassiskt övningssystem som utförs med hjälp av mänskliga händer eller simulatorer, vilket hjälper till att lära sig nya rörelsemönster och bilda nya konditionerade reflexförbindelser i hjärnan. Faktum är att en person lär sig om att röra sig, upprätthålla balans och ton hos muskelgrupper. Rehabiliteringsläkare, kinesioterapeuter, massörer och neurologer deltar i utvecklingen av rehabiliteringsbehandling..

    Specialister väljer ett enskilt program, övervakar dess tolerans och framsteg i återställningen av funktioner.

    Ytterligare rehabiliteringsåtgärder

    Eftersom de akuta symtomen elimineras kompletteras behandlingen med andningsövningar som utförs direkt i sängen när patientens tillstånd förbättras. Uppsättningen av övningar syftar till att förbättra syresättningen i vävnader, inklusive muskler, för att lindra muskelspänningar efter gymnastik och massage, och för att förbättra den övergripande känslomässiga tonen..

    I närvaro av långvarig sängstöd kompletterar läkemedel de fullvärdiga vårdåtgärder som är nödvändiga för att förhindra allvarliga komplikationer - lung lunginflammation, ledkontrakt och trycksår. Det är viktigt att ständigt ändra patientens position, även med vändningar i magen, och det är också nödvändigt att lägga rullar och kuddar under benen och ryggen. Användningen av speciella hygienprodukter, kosmetiska preparat, medicintekniska produkter i vårdprocessen gör att du kan hålla huden på en sängpatient i gott skick.

    Fråga en läkare

    Det finns fortfarande frågor om ämnet "Hur man behandlar en cerebrovaskulär olycka"?
    Fråga din läkare och få en gratis konsultation.