Huvud > Hematom

Trypophobia - vad är det hos människor och hur man bota sjukdomen?

Trypophobia - vad är det hos människor? Ett begränsat antal människor vet svaret på frågan, eftersom denna term föreslogs relativt nyligen (2004). Oftast betecknar det nämnda konceptet rädslan för ett stort antal hål i organiska föremål (till exempel bubblor i degen, sår på huden etc.). Rädsla bildas på genetisk nivå, för på grund av överdriven rädsla för allt okänt lyckades förfäderna till Homo sapiens att överleva, utvecklas och bli den dominerande arten på planeten.

Orsaker till fobi

Från vad och hur trypofobi uppträder är ännu inte tillförlitligt känt. Vetenskapliga studier har dock visat att det finns en speciell sektion i den mänskliga hjärnan som är ansvarig för produktion av känslor vid synen av ett hålkluster. I en liten grupp människor (cirka 10-20% av totalen) är den mycket mer utvecklad, vilket resulterar i att en slags skyddande reaktion uppstår.

Det finns en annan teori varför det fanns en rädsla för hål och hål i kroppen. Det är initialt närvarande i alla primater och meddelar dem om allvarliga sjukdomar och behovet av behandling. Så till exempel signalerar många hudabscesser apans hjärna om infektion med larver under epitelintegret. Denna förmåga har ärvts av vissa människor, varigenom trypofobi inte anses vara en allvarlig psykofysisk störning..

Symtom på sjukdomen

Trypophobia, vars symtom inte är helt förstådda, är en av de yngsta fobierna, och många auktoritativa experter vägrar fortfarande att inkludera det i sjukdomslistan. En person som drabbas av denna sjukdom upplever oftast följande tillstånd:

  • utbrott av rädsla eller panikattacker;
  • långvarig känsla av ångest;
  • kardiopalmus;
  • svår yrsel
  • ökad svettning
  • nervositet.

Trypofobi hos människor kan åtföljas av allvarligare hälsokonsekvenser. Om patienten i de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen upplever svår ångest med alla medföljande fysiologiska symtom, så läggs klåda, rodnad i huden, muskelspasmer eller kramper när sjukdomen fortskrider. I sin extrema form leder sjukdomen till medvetslöshet, andningssvårigheter, koordinationsstörning och psykologiska avvikelser (depression, tillbakadragande, ovilja att gå ut). Tecken på trypofobi kan variera avsevärt, så endast en erfaren specialist kan göra en korrekt diagnos.

Sjukdomstyper

Eftersom den beskrivna sjukdomen introducerades i medicinsk praxis relativt nyligen studeras fortfarande trypofobi, vars sorter inte har en allmänt accepterad klassificering. Som regel skiljer läkare sådana typer av sjukdomar som:

  • mild form (när en individ upplever nervositet, ångest);
  • medelform (illamående, klåda, darrande blev de karakteristiska symptomen);
  • svår form (patienten klagar över panikattacker, yrsel, kräkningar).

Fobi av klusterhål i kroppen eller omgivande föremål anses vara ett allvarligt hinder för det normala människolivet. Ofta orsakar det missförstånd, förlöjligande, direkt fientlighet från kollegor på jobbet, vänner eller okända människor. Oavsett hur obegriplig denna sjukdom kan verka, bör du behandla människor med denna sjukdom med respekt.

Trypophobia - en sjukdom eller en myt?

Trypophobia, vars orsak är ett mysterium för forskare, känns inte igen av American Psychiatric Association, så du kommer aldrig att diagnostiseras i USA. Vissa forskare hävdar att fobi från hål i människokroppen bygger på biologisk motvilja, inte rädsla. Med andra ord, försvarsreaktioner orsakas inte av ett särskilt avsnitt i hjärnan, utan av associativt tänkande, som målar en bild av möjliga problem i individens fantasi. Vissa människor tycker att flera hål är motbjudande och skrämmande, medan andra inte känner obehag när de ser dem. Detta gjorde det möjligt för forskarna att dra slutsatsen att trypofobi inte är en sjukdom utan en omedveten reflexreaktion..

Dessutom finns det nu en ihållande myt som skrämmer många människor: förmodligen trypofobi är en sjukdom som förstör kroppsdelar. Många bilder cirkulerar på Internet som visar ansamlingen av många hål i människans hud, som bokstavligen sönderdelar den. Vi skyndar oss att försäkra dig: dessa läskiga foton är bara photoshop! Trypofobi är en uteslutande PSYKOLOGISK sjukdom, den syns INTE på mänsklig hud i form av hål, det maximala är nervös klåda, men inget mer.

Behandling av sjukdomen

Vad är trypofobi, vars bilder och videor kommer att ges nedan, har varje person rätt att bestämma själv. Men obehagliga symtom som kan orsaka allvarliga hälsoskador måste bekämpas. Trypophobia behandling innehåller vanligtvis en hel rad åtgärder, inklusive:

  • psykoanalys;
  • slutenvårdsterapi;
  • grupp- eller individuella psykoterapisessioner;
  • tar mediciner (lugnande medel och antidepressiva medel).

Metoder för psykologisk rehabilitering, som syftar till att förvärva självkontrollfärdigheter i stressiga situationer, har visat sig väl. Om du bokstavligen blir förlamad av rädsla, råder psykologer dig att flytta blicken mot andra objekt, koncentrera dig på dem, tänka på något trevligt och försök sedan komma ut ur det dumma tillståndet. Att lära sig att hantera din rädsla är huvudmålet för behandlingen.

Är det möjligt att läka dig själv?

Tyvärr är det bara ett fåtal som klarar sjukdomen på egen hand, eftersom sjukdomen uppträder på undermedvetet, vilket många inte kan kontrollera. Som de viktigaste åtgärderna för att övervinna trypofobi hemma är det först och främst värt att notera:

  • meditation;
  • avslappning;
  • lägesutbildning.

Det är viktigt att förbereda sig för anfall eftersom de vanligtvis inträffar vid fel tidpunkt. Ofta orsakar trypofobi på människokroppen klåda eller rodnad, så det är nödvändigt att bära med dig allergiska läkemedel som minskar obehag. Dessutom bör du alltid ha rent vatten, ammoniak eller andra medel till hands som hjälper dig att snabbt komma till dina sinnen vid svimning..

Test: har du fobier?

På vår webbplats har du möjlighet att ta test gratis, sammanställda av proffs. För att avgöra om du har trypofobi, kommer speciella bilder, bilder av många sår på människans hud etc. att hjälpa. Diagnostik tar bara några minuter, men fördelarna med det är ovärderliga.

  1. Eventuella hål i människokroppen för att du ska få panik?
  2. Du är rädd för att skada dig?
  3. Rädd för att bli genomborrad?

Skriv svaren i kommentarerna!

Foto- och videomaterial

Visst alla förstod att trypofobi är en psykologisk sjukdom som kan manifestera sig på en persons hud i form av klåda. Följande är foton, bilder, videor som hjälper dig att skapa en tydlig bild av sjukdomen.

Intressanta fakta

I processen för att diagnostisera en sjukdom används metoden för att visa bilder som visar flera hål på föremål, växter och människokroppen. Den största avsky och panikkänslan av rädsla hos försökspersoner med trypofobi orsakades av ett foto av läppar med sår, huden på giftiga ormar och en bikaka..

Enligt statistik är 80-90% av människorna på planeten utsatta för trypofobi, medan 10-20% av företrädarna för Homo sapiens befinner sig i början av utvecklingen av denna farliga psykologiska sjukdom..

Självutveckling

Psykologi i vardagen

Spänningshuvudvärk uppstår mot en bakgrund av stress, akut eller kronisk, liksom andra mentala problem, såsom depression. Huvudvärk med vegetativ-vaskulär dystoni är också som regel smärtor...

Vad ska jag göra i kollisioner med min man: praktiska råd och rekommendationer Ställ dig själv en fråga - varför är min man en idiot? Som praxis visar kallar flickor sådana opartiska ord...

Senast uppdaterad artikel 02.02.2018 En psykopat är alltid en psykopat. Inte bara han själv lider av sina avvikande karaktärsdrag utan också människorna omkring honom. Okej, om en person med en personlighetsstörning...

"Everybody lies" - den mest kända frasen från den berömda Dr. House har varit på allas läppar under lång tid. Men ändå vet inte alla hur man gör det skickligt och utan...

Första reaktionen Trots att din make har en affär på sidan kommer han troligen att skylla på dig för det. Var försiktig så att du inte köper in hans avgifter. Även…

Behovet av filmen "9th Company" Det är svårt för friska män att vara utan kvinnor i 15 månader. Behöver dock! Film "Shopaholic" Underkläder från Mark Jeffes - är det ett brådskande mänskligt behov?...

. En person tillbringar större delen av sin tid på jobbet. Där tillgodoser han oftast behovet av kommunikation. Genom att interagera med kollegor har han inte bara ett trevligt samtal,...

Psykologisk utbildning och rådgivning fokuserar på processer av självkännedom, reflektion och introspektion. Moderna psykologer säger att det är mycket mer produktivt och lättare för en person att tillhandahålla korrigeringshjälp i små grupper....

Vad är mänsklig andlighet? Om du ställer denna fråga, känner du att världen är mer än en kaotisk samling atomer. Du känner dig troligen bredare än påtvingad...

Kamp för överlevnad Vi hör ofta historier om hur äldre barn reagerar negativt på en yngre brors eller systers utseende i familjen. Seniorer kanske slutar prata med sina föräldrar...

Trypofobi

Inte alla vet vad trypofobi är hos människor. Trypofobi sker inte i människokroppen, men många tror felaktigt på annat sätt. Låt oss titta närmare på vad det är och hur vi ska hantera det..

  1. Vad är trypofobi?
  2. Orsaker till trypofobi
  3. Vad som oftast förekommer trypofobi?
  4. Trypofobi symtom
  5. De första symptomen på trypofobi
  6. Trypofobi stadier
  7. Diagnos av trypofobi
  8. Trypofobi behandling
  9. Drogbehandling
  10. Kirurgi
  11. Psykoterapi
  12. Hypnosbehandling
  13. Självbehandling av trypofobi
  14. Steg-för-steg-teknik för självbehandling av fobier
  15. Förebyggande av trypofobi
  16. Trypofobi prognos
  17. Relaterade videoklipp

Vad är trypofobi?

Kort sagt, detta är bara en fobi som orsakar ett paniktillstånd (rädsla, ångest) på ett objekt med många små hål nära varandra (bikaka, såpbubblor, lotusblomma etc. olika hål, för mer information se foto Nedan).

Denna patologi anses vara relativt ny, eftersom den först identifierades 2000..

Trypofobi erkändes officiellt som en sjukdom 2004 av specialister från University of Oxford.

Hos en person med denna patologi, vid synen av klusterhål, börjar stark psyko-emotionell upphetsning. Dessutom kan panik uppstå även vid tanken på "hål" eller i väntan på att möta dem.

Orsaker till trypofobi

I ett tillstånd av panik upplever en person många negativa känslor, som är mycket svåra att hantera utan deltagande utifrån. Orsakerna till patologin har ännu inte förstått helt. Men det finns vissa framkallande faktorer som leder till trypofobi..

  • Mentalt trauma. Detta kan förklaras av någon negativ händelse i det förflutna i samband med klusterhål. Till exempel, om en svärm av bin attackerade en person i barndomen, dåliga minnen och känslor är förknippade med bikakor. Om en person är mycket intryckbar, kan en liknande situation senare leda honom till trypofobi.
  • Ålder. Man tror att denna patologi förekommer oftare hos äldre människor än hos den yngre generationen. Forskare förklarar detta genom att gamla människor har många livserfarenheter och vissa situationer kan få dem att komma ihåg negativa stunder i livet och orsaka panik..
  • Förekomsten av förstorade porer i huden, akne hos någon nära eller i sina egna. En person kommer att ha en rädsla för förekomsten av sådana missbildningar i huden eller förvärra situationen, om någon.
  • Ärftlighet. Det har bevisats att trypofobi hos människor kan överföras genetiskt och förekomma utan att provocera faktorer.

Man tror att denna patologi har utvecklats på evolutionär nivå. Till exempel, om en apa hade uttryck på huden, betyder det att maskar har börjat i dem etc. På grund av detta utvecklade djuren en känsla av ångest, fara för deras liv. Detta överfördes till personen.

Från vetenskaplig sida har det bevisats att förekomsten av trypofobi är förknippad med en felaktig tolkning av hjärnan av de föremål som ses och en störd association.

Vad som oftast förekommer trypofobi?

Utseendet på panik kan vara på alla objekt, produkter där det finns tätt placerade små hål. Men de vanligaste synderna av rädsla är:

  • maskar, larver;
  • vaxkaka;
  • depressioner i växter istället för frön (solrosor, majs);
  • livsmedelsprodukter (ost, korv med ister, bröd);
  • kolsyrat vatten;
  • akne och förstorade porer på människors hud;
  • naturfenomen (bubblor i pölar under regn).

Intressant! Panik uppstår vid kontakt med både levande och icke-levande föremål.

Trypofobi symtom

Denna patologi manifesterar sig i form av en ökning av ångest och panikattacker. Trypophobia sjukdom åtföljs också av:

  • skakningar i kroppen, skakningar i händerna;
  • takykardi (hjärtklappning);
  • andningssvårigheter (det finns en känsla av brist på luft)
  • ökad svettning
  • tvångstankar;
  • ogrundad rädsla;
  • allergiska reaktioner;
  • illamående;
  • huvudvärk, upp till migrän;
  • hyperemi i huden.

Vanligtvis börjar trypofobi utvecklas långsamt, först då börjar personen ständigt tänka på problemet, fördjupa sig i det och få starka psyko-emotionella störningar med manifestationen av alla symtom.

De första symptomen på trypofobi

De människor som möter patologi för första gången har outtryckta symtom. De främsta manifestationerna av trypofobi inkluderar:

  • en känsla av att krypa på en persons hud;
  • skakningar i armar och ben
  • plötsliga attacker av rädsla;
  • hyperemi och klåda i huden.

Viktig! Ju starkare attackerna är, desto svårare blir symtomen.

Människor har också en besatthet med hudfel, det verkar för dem att instrumentet blir torrt, sprickor och symmetriska uttryck bildas på dem, porer utvidgas etc. Som ett resultat finns det en avsky för din egen kropp, låg självkänsla och självförakt..

Trypofobi stadier

Sjukdomen är uppdelad i 3 steg: mild, måttlig och svår.

  • En mild grad kännetecknas av irritabilitet, nervositet, outtryckt takykardi, svettning. Det hotar inte människolivet. Men när detta stadium av patologi börjar dyka upp, måste du omedelbart kontakta en specialist, eftersom trypofobi utvecklas och personen utvecklar allvarliga psykiska störningar.
  • Genomsnittsgraden hos personer med denna fobi uttrycks av andningssvårigheter, klåda i huden, ogrundad rädsla, skakningar i kroppen.
  • I svåra fall lider en person av svåra attacker av panikattacker, huvudvärk, illamående, kräkningar etc. Utan specialist är det nästan omöjligt att få patienten ur detta tillstånd. Sådana människor bör inte lämnas ensamma, de bör kontrolleras strikt. Det är också nödvändigt att befria patienten från föremål som påminner honom om klusterhål..

Intressant! 80% av människor som lider av trypofobi associerar alla små hål i närheten av föremål (mat, bikaka etc.) med hudproblem, på grund av detta uppstår rädsla och sedan panikattacker. Men hos 20% av människor kommer rädsla från ingenstans, det är inte förknippat med dermatologiska problem. Forskare kan fortfarande inte förklara mekanismen för dess förekomst..

Diagnos av trypofobi

För att diagnostisera trypofobi måste du träffa en psykoterapeut. För att bekräfta denna diagnos behöver du vidare:

  • samla anamnes av patientens sjukdom. Baserat på konversationen kommer läkaren att kunna anta förekomsten av denna patologi eller misstänka en annan psykisk störning;
  • gör ett test direkt för trypofobi. För att göra detta erbjuds patienten att se bilder som visar klusterhål. Med ett positivt test kommer läkaren att märka sådana förändringar hos en person som:
    • framväxten av rädsla även i väntan på att visa fotografier,
    • försöker undvika att se objekt som orsakar panikattacker,
    • en ökning av ångestsymtom när man tittar på mer än ett foto (om visning av bilder inte orsakade några känslor hos en person kan vi prata om ett negativt test och frånvaron av patologi);
  • med ett positivt test, bör läkaren, baserat på patientens beteende och svårighetsgraden av symtom under en panikattack, fastställa svårighetsgraden av trypofobi, och baserat på detta förskriva behandling.

Trypofobi behandling

Många undrar hur man kan bli av med trypofobi, men ingen vet det exakta svaret på det. Behandling av patologi bör syfta till att återställa en persons mentala och fysiska hälsa. Olika metoder kan användas för detta, allt från traditionella läkemedel till hypnos..

Det viktigaste är att en person som tittar på bilderna av klusterhål efter behandlingen inte känner en rädsla och fara..

Viktig! Det finns ingen enda metod för behandling av trypofobi! För varje person - behandlingen väljs rent individuellt.

Drogbehandling

För behandling av trypofobi ordineras läkemedel som lugnar nervsystemet och har en lugnande effekt..

Dessa inkluderar antidepressiva medel, lugnande medel, betablockerare.

  • Lugnande medel är droger som befriar en person från känslor av rädsla, ångest och panik. Det bästa vid behandling av trypofobi är bensodiazepinläkemedel (Fenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Men man bör komma ihåg att alla de listade fonderna tenderar att bilda missbruk hos människor.
  • Antidepressiva medel är läkemedel som ökar ett patologiskt deprimerat humör. Dessa medel hjälper en person att återställa sin mentala hälsa. De bästa för att behandla trypofobi är selektiva antidepressiva medel som blockerar återupptag av serotonin. Dessa inkluderar - Fluvoxamin, Sertralin, etc..
  • Betablockerare är läkemedel som blockerar beta-adrenerga receptorer. Som ett resultat minskar produktionen av adrenalin och symtomen på en panikattack blir mindre uttalade (det finns ingen hjärttakykardi, svettning, andningssvårigheter). De mest använda läkemedlen i denna grupp är Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol, etc..

Läkemedel ordineras endast i speciella fall eftersom det är förknippat med svårighetsgraden av dessa läkemedel..

Nästan alla har ett "abstinenssyndrom", det vill säga det finns ett psykologiskt beroende av de listade läkemedlen. Även hos friska människor kommer de att orsaka en psykisk störning och inte ha någon positiv effekt..

Kirurgi

Trypofobi kan inte behandlas kirurgiskt. Kanske i framtiden kommer neurokirurger att kunna hjälpa människor med detta problem. Men eftersom hålfobi för närvarande inte har studerats noggrant, är det inte känt i vilken del av hjärnfel som uppstår och var det är nödvändigt att utföra avlägsnandet - kirurgiskt ingrepp är meningslöst och kan bara förvärra situationen.

Psykoterapi

Om du vänder dig till en psykoterapeut kan han erbjuda flera behandlingsmetoder - kognitiv beteende och påverkande terapi.

I det första fallet studerar en psykoterapeut en persons medvetande, hans tankar, beteende. Försöker hitta orsaken till fobi och eliminera den. Vanligtvis har gruppsessioner större effekt på en person än enskilda sessioner..

Vid behandlingsterapi visar psykoterapeuten patienten en fobi, men i små mängder, inte uttalad, ökar gradvis "dosen". Med konstant kontinuerlig interaktion med föremål som orsakar trypofobi minskar patientens symtom gradvis och försvinner sedan helt.

Hypnosbehandling

Hypnoterapi erkänns som en av de mest effektiva behandlingarna för trypofobi. Faktum är att det under förslaget är lättare för det mänskliga sinnet att bevisa att rädsla är ogrundad vid synen av klusterhål..

Vanligtvis, efter den första sessionen, observerar människor en lugnare reaktion på ett objekt som skulle ha orsakat en panikattack tidigare..

Antalet sessioner beror på försummelse av trypofobi, men i genomsnitt är kursen 6-7 hypnoterapi.

Självbehandling av trypofobi

Till att börja med bör en person med denna patologi:

  • inkludera fysisk träning i din livsstil (träning stärker inte bara musklerna utan har också en positiv effekt på tänkandet);
  • övervaka sömn (uteslut sömnbrist, men försök inte också sova över);
  • sluta dricka alkohol, röka cigaretter och koffein (eftersom dessa ämnen ofta orsakar ångest hos en person).

Experter rekommenderar också att du startar yoga eller meditation. Dessa avslappningstekniker gör att du kan slappna av hela kroppen, befria sinnet från främmande tankar och uppnå mental lugn.

Steg-för-steg-teknik för självbehandling av fobier

En person ska vara ensam och i tystnad.

  • Du måste lägga dig bekvämt, stänga ögonen och tänka på föremålet som orsakar panikattacker. Därefter bör svårighetsgraden av symtomen som uppstod vid det ögonblicket bedömas på en skala från 0 till 10.
  • Därefter måste du tänka på något vackert som bara orsakar positiva känslor. Du kan aktivera trevlig musik. Detta är nödvändigt för att distrahera hjärnan från tidigare symtom. Då måste du öppna ögonen, titta åt sidorna, på avstånd.
  • Nu måste du tänka igen om fobi och utvärdera svårighetsgraden av symtom från 0 till 10. Om siffran har minskat med minst en enhet fungerar tekniken.

Dessa övningar ska utföras 5-6 gånger om dagen, först då kan du uppnå ett bra resultat och helt bli av med patologin.

Förebyggande av trypofobi

För att förhindra utvecklingen av denna patologi måste du försöka:

  • undvik stressiga situationer
  • behålla din mentala hälsa;
  • kontrollera dina känslor;
  • håll dig lugn i alla situationer.

Yoga och meditationskurser kommer också att vara utmärkta metoder för att förhindra denna sjukdom..

Trypofobi prognos

Trypofobi kan behandlas framgångsrikt, det viktigaste är att hitta en bra specialist som väljer rätt teknik och övervakar personens tillstånd.

Om sjukdomen lämnas obehandlad kan det leda till allvarliga psykiska problem som inte kommer att lösas utan att ta starka mediciner..

Relaterade videoklipp

Om du är intresserad av ämnet, vänligen titta på videon om detta ämne

Kutan trypofobi: vad som orsakar det, tecken, behandling

Artiklar om medicinska experter

  • ICD-10-kod
  • Epidemiologi
  • Anledningarna
  • Riskfaktorer
  • Patogenes
  • Symtom
  • Stadier
  • Formulär
  • Komplikationer och konsekvenser
  • Diagnostik
  • Differentiell diagnos
  • Behandling
  • Vem man ska kontakta?
  • Förebyggande
  • Prognos

Panik rädsla för öppna hål och hål är trypofobi. Tänk på funktionerna i denna patologi, symtom, diagnosmetoder, korrigering och behandling.

Det finns många fobier som utlöser akuta attacker av rädsla och svett. Vissa av dem orsakar missförstånd och till och med skratt, men för patienten är detta en faktor som stör hela livet. Till exempel en ofarlig chokladkaka eller bikaka, hudporer, sår. Hål finns på alla organiska föremål: kropp, blommor, mat, andra föremål

Trypofobi är ett patologiskt tillstånd där en person är rädd för öppna hål, särskilt om han ser dem i trängsel. Sjukdomen identifierades först 2004 av medicinska specialister vid University of Oxford. Officiell medicin har ännu inte erkänt denna överträdelse. Men många människor hävdar att de är rädda för klämda hål..

Forskare tror att sjukdomen är en evolutionär fobi som alla har. Endast hos vissa människor orsakar det panikattacker, medan det hos andra orsakar lätt obehag. För förfäder i det förflutna var det en slags fördel. En känsla av rädsla, uppmärksamhet och intryckbarhet fick överleva, undviker giftiga djur eller infektion med farliga sjukdomar.

ICD-10-kod

Epidemiologi

Studier har visat att cirka 16% av människor runt om i världen upplever ångest vid synen av ett kluster av olika hål. Trypophobia statistik indikerar att kvinnor är mer mottagliga än män för denna sjukdom..

Forskare analyserade bilder som orsakar panik och drog slutsatsen att orsaken till rädsla inte ligger i själva hålen utan i de föreningar som uppstår. I de flesta fall associerar hjärnan klusterhål med fara.

Orsaker till trypofobi

Rädsla för öppna hål är ett patologiskt tillstånd som fortfarande inte är väl förstått hittills. Orsakerna till trypofobi är förknippade med mänskliga evolutionära fördelar. Det vill säga, den undermedvetna rädslan för många hål fungerar som kroppens skyddande reaktioner på olika dolda faror.

Rädsla utvecklas av olika skäl, överväg de viktigaste:

  • Ärftlig eller genetisk benägenhet.
  • Associera ett objekt med en fara.
  • Psykologiskt trauma.
  • Traumatiska händelser.
  • Föreningar med hudsjukdomar.
  • Kulturella faktorer.

Samtidigt har studier visat att en panikattack inte är mer förknippad med rädsla utan med avsky och fara..

Riskfaktorer

Rädslan för flera hål, som en kärleksfull fobi, har vissa riskfaktorer. Objekten av rädsla är:

  • Hål i levande organismer: människor, djur. Stressfaktorer kan inkludera öppna porer, hudacne eller akne, musklerhål eller flagnande hud.
  • Mat med hål: ost, rått kött vener, bikaka, brödhål, kaffeskum, choklad och mer.
  • Växter: majs, lotusfrön, bönor.
  • Hål provocerade av levande organismer som maskar, larver eller larver.
  • Naturliga hål: naturliga fossiler, porösa stenar.
  • Digitala och grafiska bilder av flera hål.

En person upplever obehagliga symtom vid synen av föremål som har klusterhål i sin struktur. På grund av detta minskar arbetsförmågan, attacker av illamående och kräkningar, förlust av koordination av rörelser, ökad nervositet, huvudvärk och yrsel är möjliga.

Patogenes

Mekanismen för utveckling av ett patologiskt tillstånd är baserat på dess orsaker. Patogenesen av trypofobi är ofta förknippad med trauma som upplevs i barndomen. Till exempel kan rädsla för bikakor uppstå på grund av bi-stick..

Störningen påverkas av yttre händelser: konflikter, stress, förhållandeproblem. I vissa fall utvecklas störningen från den bild eller film som ses. En person hängs upp på detta och det undermedvetna börjar arbeta enligt ett riflat mönster: att kringgå och akta sig för allt som orsakar de upplevda obehagliga känslorna.

Sjukdomen kan manifestera sig med åldern, eftersom fobier tenderar att ackumuleras. Överträdelse manifesteras inte bara av stress utan av ogillande och avsky. Mekanismen för utveckling av sjukdomen är associerad med kulturella faktorer. För många människor uppstår ångest när man tittar på den geometriska färgen på giftiga djur, ormar eller skorpioner..

Trypofobi symtom

Rädsla för olika öppningar, som många patologiska tillstånd, manifesteras av ökande ångest, som snabbt förvandlas till panik. Symtomen på trypofobi beror till stor del på de individuella egenskaperna hos patientens kropp, överväga de viktigaste:

  • Olika allergiska reaktioner.
  • Rödhet eller blek hud.
  • Ökad svettning.
  • Cardiopalmus.
  • Skakande lemmar.
  • Ångest eller panikattacker av varierande styrka.
  • Ansträngd andning.
  • Okontrollerbara utbrott av ilska och rädsla.
  • Nervositet.
  • Kräkningsreflex.
  • Obsessions.
  • Huvudvärk och yrsel.
  • Kramper och kramper.
  • Träningsvärk.

Om sjukdomen tar avancerad form är olika psykosomatiska reaktioner möjliga. Cirka 10% av befolkningen upplever illamående, klåda, nervös tremor och allmänt obehag.

Första tecknen

I de flesta fall känner patologin sig plötsligt utan någon uppenbar anledning. De första tecknen på trypofobi kan associeras med ålder, mentala, kulturella eller ärftliga faktorer..

Ofta beskriver patienter störningen enligt följande:

  • Känns som att något kryper på huden.
  • Skakningar och klåda.
  • Avsky och illamående.
  • Panikattack.

Tecken på ångest kan uppträda vid synen av naturliga växtporer (lotusfröskidor, majs), olika hudsjukdomar (koppar, förstorade porer, myiasis, akne), hål i maten (ost, kaffeskum, frön i grönsaker och frukter), passager som bildas av levande organismer (insekt nässelfeber, larver, maskar, myrstolar).

Negativa förnimmelser uppstår inte bara vid direktkontakt med objektet av rädsla utan också när man observerar sådana bilder. En person föreställer sig närvaron av ett föremål i närheten, vilket framkallar patologiska symtom.

Trypofobi på huden

Irrationell rädsla till följd av synen på olika dermatologiska problem indikerar en psykosomatisk störning. Trypofobi på huden är oftast förknippad med rädsla för farliga hudsjukdomar. Sår, sår, porer förstorade eller igensatta med talg, ärr orsakar en känsla av avsky och till och med panik.

Ett okontrollerbart utbrott av rädsla kan manifestera sig som tvångstankar, munkavlereflexer och nervositet. Det smärtsamma tillståndet är i de flesta fall förknippat med erfarna händelser.

Trypofobi på kroppen

Ångest som uppstår vid synen av olika hål och hål är trypofobi. På kroppen manifesterar den sig i olika allergiska reaktioner, rodnad eller blekhet. Vissa människor upplever ökad svettning, skakningar, ljusa fläckar på grund av svår känslomässig stress.

Många fobier uppstår av spontana och oförklarliga skäl, vissa har mentala, åldersrelaterade eller kulturella skäl. Till exempel är kulturella faktorer förknippade med märkliga åsikter, attityder och fenomen som är karakteristiska för sociala grupper och föreningar..

Stadier

Trypofobi har ingen allmänt accepterad klassificering, eftersom sjukdomen fortfarande studeras. Det finns följande steg i det patologiska tillståndet:

  • Mild form - irritabilitet, nervositet, ångest.
  • Medium form - illamående, hudutslag, klåda och darrningar.
  • Allvarlig form - frekventa panikattacker, huvudvärk och yrsel, kräkningar.

Rädslan för klusterhål är ett allvarligt hinder för det normala livet. Mycket ofta orsakar överträdelsen missförstånd, förlöjligande och till och med fientlighet. Om den lämnas obehandlad kan det orsaka allvarliga psykosomatiska reaktioner..

Formulär

Ångest orsakad av en reaktion på olika hål, sprickor och hål är trypofobi. Det tillhör unga och dåligt förstådda störningar. Många forskare definierar det som en separat typ av rädsla..

Typerna av irrationell rädsla beror på svårighetsgraden av patologiska symtom och på föremålet för oro. En källa till panik kan vara:

  • Hål på levande organismer.
  • Inflammatoriska och purulenta dermatologiska sjukdomar.
  • Förstorade porer och talgproppar.
  • Hudutslag och slemhinnor.
  • Små hål i maten.

Ansamlingen av upprepade hål orsakar i de flesta fall ångest, mild nervositet och ångest. Mer avancerade former framkallar illamående, hudallergiska reaktioner och klåda, skakningar i armar och ben, huvudvärk. Behandlingen utförs av en psykolog med olika avslappnande tekniker som gör att du kan växla uppmärksamhet under en attack.

Kluster trypofobi

Rädsla för ett hålkluster är trypofobi. Ett stort antal människor lider av det. Det speciella med detta tillstånd är att en person upplever en okontrollerbar attack av panik vid synen av rytmiskt upprepande mönster eller små hål. Många psykologer tror att detta är en slags skyddande reaktion i kroppen, det vill säga en arkaisk rädsla för potentiell fara - insekter eller giftiga ormar.

Trypophobes är inte rädda för alla objekt med klusterhål. Det vill säga en person kan uppleva ångest vid synen av hål i ost, bröd eller kaffeskum, men inte vara rädd för hudutslag. Denna funktion beror på en individuell reaktion och beror på den verkliga orsaken till patologin..

Eftersom kluster trypofobi fortfarande inte erkänns som en sjukdom, finns det inga traditionella metoder för att eliminera den. För behandling och återställande av mental balans måste du rådfråga en psykolog. I särskilt allvarliga fall indikeras användning av lugnande medel och till och med hypnos.

Komplikationer och konsekvenser

Att låta frustrationen ta sin gång kan leda till allvarliga problem. Konsekvenserna och komplikationerna av trypofobi manifesteras av följande symtom:

  • Ofrivilliga muskelspasmer och akut smärta.
  • Förlust av medvetande.
  • Frekventa och svåra migrän.
  • Brist på svar på externa stimuli.
  • Muskuloskeletala störningar.

För att behandla och förhindra ovanstående problem är det nödvändigt att behandla problemet vid dess första manifestation. Tidig och korrekt psykoterapi, stöd från nära och kära kommer att bli av med tvångsmässig rädsla.

Diagnos av trypofobi

Om du har symtom på ångest bör du besöka en psykoterapeut som kommer att genomföra en undersökning, bestämma graden av problemets utveckling och ordinera lämplig behandling..

Diagnos av trypofobi består av flera steg:

  • Intervjuar patienten och tar anamnes. Baserat på erhållna data drar läkaren slutsatsen att det finns en fobi..
  • Typ av störning och dess svårighetsgrad är fastställd. Intilliggande neurologiska problem utesluts.
  • Förekomsten av karakteristiska symtom.
  • Trypophobia test för att fastställa graden av sjukdomens utveckling.

Diagnosrapporten låter dig upprätta en effektiv behandlingsplan och normalisera patientens tillstånd.

Trypophobia test

För att diagnostisera rädsla för klusterhål förskrivs patienten ett test för trypofobi. Testning består av att visa olika bilder som visar föremål som orsakar rädsla.

Diagnosen ställs på grundval av de erhållna uppgifterna:

  • Ångest är permanent, har ökande symtom.
  • Irrationell rädsla uppstår inte bara när det finns en stimulans utan också när den förväntas.
  • Patienten undviker situationer som orsakar ångestattacker och kan knappt bära dem.
  • Ångest stör det dagliga livet.

Om bilderna som visades under testet orsakade ovanstående symtom bör du söka professionell hjälp så att fobi inte skapar problem i verkligheten..

Differentiell diagnos

När det gäller dess symtom liknar trypofobi många andra neurologiska störningar. Differentiell diagnos utförs med depressiva episoder och dissociativa störningar.

Under differentiering bestämmer läkaren de möjliga orsakerna till patologin, förekomsten av stressiga eller traumatiska händelser. Hänsyn tas till svårighetsgraden av smärtsamma symtom, typ och form av ångesttillstånd. Baserat på resultaten från de genomförda studierna ordineras den mest lämpliga behandlingen..

Vem man ska kontakta?

Trypofobi behandling

Hittills finns det ingen allmän klinisk praxis för behandling av trypofobi. Terapiregimen upprättas individuellt för varje patient baserat på resultaten av diagnostik och svårighetsgraden av patologiska symtom. I de flesta fall utförs en komplex behandling som består av följande aktiviteter för att eliminera den irrationella rädslan för hål:

  • Korrigerande och substitutionsmetoder för mental återhämtning.
  • Psykoanalys.
  • Normalisering av psykologisk och fysisk självuppfattning.
  • Psykoterapisessioner (individ, grupp).
  • Självregleringsövningar: lugnande, andas, avkopplande.
  • Läkemedelsbehandling (lugnande medel och antiallergiska läkemedel).
  • Inpatientbehandling med lugnande medel, antikonvulsiva medel och antiinflammatoriska läkemedel.

Behandlingen utförs av en psykoterapeut, vars arbete syftar till att återställa patientens allmänna tillstånd i närvaro av irriterande. Läkaren eliminerar inte bara rädslan utan fastställer också de djupa orsakerna till dess förekomst. Tänk på de mest effektiva behandlingsåtgärderna:

  1. Exponeringsterapi

Patienten visas lugnande bilder blandade med rädda bilder. Läkaren ökar gradvis varaktigheten för de läskiga bilderna. Upprepad exponering leder till att ångest minskar och trypofoben lyckas hålla inne hans rädsla, kontrollera känslor och beteende.

  1. Kognitiv beteendeterapi

Representerar ovanstående behandling i kombination med andra metoder, inklusive andningsövningar.

För att minska medvetenhetskontrollen över mentala processer kastar läkaren patienten i en hypnotisk trans. Detta gör det möjligt att korrigera patologin på undermedveten nivå. Under hypnos öppnas tillgång till omedveten information, vilket gör det möjligt att fastställa de verkliga mekanismerna för utveckling av rädsla. Hypnoterapi är mycket effektiv, oavsett sjukdomsform.

Läkemedel väljs av en läkare, individuellt för varje patient. Vanligtvis förskrivna betablockerare, antidepressiva medel, lugnande medel.

  • Betablockerare - neutraliserar effekten av adrenalin som frigörs under ångest. Minskar blodtryck och hjärtfrekvens, minskar skakningar och kramper.
  • Antidepressiva medel är selektiva serotoninåterupptagshämmare. Ordinerad för svår fobi.
  • Lugnande medel - Bensodiazepiner ordineras oftast för att kontrollera ångest. Denna typ av medicinering har ett antal kontraindikationer och biverkningar..

Läkemedel används om sjukdomen blir okontrollerbar och stör vardagen. I andra fall indikeras psykoterapi och andra korrigerande metoder..

Förebyggande

Det finns inga metoder för att förhindra trypofobi. Förebyggande av ångest baseras på följande enkla rekommendationer:

  • Självkontroll.
  • Utveckling av sinnesro och harmoni.
  • Minimera stressiga och stressiga situationer.
  • Undvik känslomässig nöd.

Meditation, yoga, massage och andra metoder som främjar maximal avkoppling och självkontroll har förebyggande egenskaper. Glöm inte heller den snabba vädjan till en psykoterapeut när de första tecknen på en fobi uppträder..

Prognos

Trypofobi erkänns fortfarande inte som en officiell diagnos, så det klassificeras och behandlas som tvångsmässig tvång eller rädsla, med lämplig psykologisk korrigering. Prognosen beror på snabbheten vid diagnosen av det irrationella tillståndet, de valda behandlingsmetoderna, patientens allmänna psykologiska och fysiska hälsa..

25 foton som du inte kan se till slutet om du lider av trypofobi

Har du någonsin hört talas om trypofobi?

Om inte, kanske efter att ha visat följande bilder kommer du att ha det..

Trypophobia är en irrationell rädsla för ackumulering av hål, såsom bikaka, myrstackar, koraller.

Hålbilder orsakar ofta känslor av rädsla, obehag och ångest.

Samtidigt kan reaktionen vara ganska stark mot ganska ofarliga saker..

Vissa experter tror att människor är instinktivt rädda för dessa bilder eftersom de är förknippade med fara, sjukdom eller skada..

Följande bilder innehåller små hål i huden, små hål och andra konstiga saker. Och om du lider av trypofobi rekommenderar vi starkt att du inte rullar nedan.

Trypophobia (foto)

1. Hud från en kycklingfot

2. Lotus frökapsel

3. Ekollonar i trädet

4. Sträckmärken på kroppen

5. Plockad fasanhals

6. Käken på trummisfisken

7. Bucklor på kroppen kvar efter frysta ärtor

8. Rosa korall

9. Kasserad tarantulahud

10. Slemhinnan i koens mage

11. Bakad vitlök

12. Spaghetti

13. Frön i pumpa

14. Bucklor kvar på fötterna efter ett slag

15. Öga nära

16. Sandstenvägg

17. Lejonets tunga

18. Flickan som fastnade ögon av plast i ansiktet

19. Ovanliga svampar

20. Honungskaka

21. Bubblor på pannkakorna

22. Vattenbubblor som ser ut som ögon

23. Katt som slickar tassen med tungan

Trypophobia: foto på mänsklig hud

24. Dessa bilder är Photoshop

25. Rör aldrig vid en het kopp

(Den här bilden togs med photoshop)

25 foton som du inte kan se till slutet om du lider av trypofobi

Har du någonsin hört talas om trypofobi? Om inte, kanske efter att ha visat följande bilder kommer du att ha det..

Trypophobia är en irrationell rädsla för ansamling av hål, såsom bikaka, myrstackar, koraller.

Fortsättning av texten efter reklam

Hålbilder orsakar ofta känslor av rädsla, obehag och ångest.

Samtidigt kan reaktionen vara ganska stark mot ganska ofarliga saker..

Vissa experter tror att människor är instinktivt rädda för dessa bilder eftersom de är förknippade med fara, sjukdom eller skada..

Fortsättning av texten efter reklam

Följande bilder innehåller små hål i huden, små hål och andra konstiga saker. Och om du lider av trypofobi rekommenderar vi starkt att du inte rullar nedan.

Trypophobia (foto)

1. Hud från en kycklingfot

Fortsättning av texten efter reklam

2. Lotus frökapsel

3. Ekollonar i trädet

4. Sträckmärken på kroppen

Fortsättning av texten efter reklam

5. Plockad fasanhals

6. Käken på trummisfisken

Fortsättning av texten efter reklam

7. Bucklor på kroppen kvar efter frysta ärtor

8. Rosa korall

9. Kasserad tarantulahud

Fortsättning av texten efter reklam

10. Slemhinnan i koens mage

11. Bakad vitlök

Fortsättning av texten efter reklam

12. Spaghetti

13. Frön i pumpa

14. Bucklor kvar på fötterna efter ett slag

15. Öga nära

16. Sandstenvägg

17. Lejonets tunga

18. Flickan som fastnade ögon av plast i ansiktet

19. Ovanliga svampar

20. Honungskaka

21. Bubblor på pannkakorna

22. Vattenbubblor som ser ut som ögon

23. Katt som slickar tungan

24. Dessa bilder är Photoshop

25. Rör aldrig vid en het kopp

(Den här bilden togs med photoshop)

Vi redigerar inte dina kommentarer, men vi uppmanar dig att följa moraliska normer, inte att uppmuntra etnisk hat och att undvika att förolämpa författarna till texter och samtalare. Om dessa enkla regler ignoreras förbehåller sig redaktören rätten att radera kommentarer och beröva användaren möjligheten att lämna dem..

Trypophobia - rädsla för klusterhål: orsaker och kampmetoder

Förmodligen har varje person i livet minst en, till och med obetydlig, men rädsla. Om några av dem verkar vara ganska begripliga, till exempel höjdskräcken, finns det de som de flesta är förvånade över. En sådan rädsla är rädslan för klusterhål och andra hål som ligger nära varandra, den så kallade trypofobi. I den här artikeln kommer vi att titta på skälen till varför denna typ av rädsla kan utvecklas, hur exakt den manifesterar sig. Ta reda på hur du kan motverka fobien i fråga.

Definition, utvecklingsstadium och grad av manifestation

Trypophobia är en sjukdom som åtföljs av en känsla av panik rädsla, ångest vid kontakt med ett objekt som har ett stort antal små, nära varandra hål. Till exempel kan rädsla uppstå när såpbubblor, bikakor och till och med en pannkaka som kokas i en kastrull när den bubblar dyker upp framför en persons ögon..

Vid utvecklingen av trypofobi skiljer sig fyra steg konventionellt.

  1. Först. En frisk person upplever inte några negativa känslor vid synen av tvålslam eller en bit porösa chokladkakor. Men om en sådan person visas en bild med många sår som har uppstått på huden, kommer han att ha obehagliga känslor. Och om en person nyligen har upplevt allvarlig stress efter att ha sett en sådan bild, kommer hans psyk att få ett stort avtryck.
  2. Andra fasen. Situationen kan förvärras genom att titta på en skräckfilm där fara är gömd i vissa klusterhål. Om en känslomässig person tittar på filmen kommer han att ha ett samband med hål och negativa känslor, en känsla av rädsla under lång tid.
  3. Steg tre. Patienten har redan ett ganska krossat nervsystem. Han är rädd för allt som har hål bredvid varandra. En sådan person och den mogna frukten av lotusblomman, som har dussintals hål, kommer att skrämma.
  4. Den fjärde och sista etappen. Det är hennes läkare som känner igen henne som en sjukdom, ordinerar läkemedelsbehandling. En sådan person kan, när han stöter på ett objekt med klusterhål, uppleva en panikattack och till och med förlora medvetandet. Hudutslag kan också utvecklas som svar på irriterande ämnen..

Det finns tre grader av manifestationer av denna fobi..

  1. Lättvikt. Det finns irritabilitet, svettningar, mild takykardi. Om du märker liknande manifestationer hos dig själv vid synen av små grupphål, bör du inte fördröja att kontakta en läkare, eftersom denna fobi kan utvecklas tillräckligt snabbt och utveckla en allvarlig psykisk störning.
  2. Genomsnitt. Människor med denna typ upplever andfåddhet, svår rädsla, klåda, ökad frossa i hela kroppen vid synen av hål som ligger på kort avstånd från varandra.
  3. Svår grad. Individen plågas av allvarliga attacker av panikattacker, migrän och kräkningar och illamående vid synen av sådana bilder. Utan hjälp av en erfaren specialist kan patienten inte avlägsnas från det tillstånd som uppstått..

Möjliga orsaker

Hittills har de faktorer som påverkar förekomsten av fobi i fråga ännu inte identifierats fullständigt. Det finns dock fortfarande ett antal skäl som kan bidra till utvecklingen av denna fobi..

  1. Förekomsten av mentalt trauma. En person i livet kan ha en allvarlig negativ händelse direkt relaterad till klusterhål. Kan ofta vara resultatet av en attack från en bi-svärm i barndomen.
  2. Förekomsten av akne och förstorade porer på huden hos människor från den omedelbara miljön kan orsaka rädsla för uppkomsten av sådana deformationer på individens hud, vilket förvärrar situationen.
  3. Ålder. Man tror att äldre människor är mer mottagliga för denna fobi än den yngre generationen..
  4. Ärftlighet. Det har bevisats att trypofobi kan utvecklas hos en individ om det fanns hos en eller två av hans föräldrar. Denna rädsla kan överföras på genetisk nivå. För att det ska inträffa behövs inte påverkan från provocerande faktorer..

Karaktäristiska manifestationer

Känslan av intensiv rädsla kan orsakas av föremål med små hål som ligger på nära avstånd från varandra. Oftare än andra orsakas rädsla av:

  • vaxkaka;
  • kolsyrat vatten;
  • larver, maskar;
  • fördjupning i växter på platser där frön bör placeras (i majs, solros);
  • förstorade porer på människors hud
  • livsmedelsprodukter med porositet (korv, ost, bröd, porös choklad);
  • naturfenomen, som bubblor som bildas i pölar under regn.

Trypophobia, som alla andra typer av rädsla, kännetecknas av manifestationer associerade med panikattacker, fysiologiska förändringar i kroppen som uppstår som svar på kontakt med objektet av deras rädsla. Det är inte nödvändigt att du har alla följande tecken, men minst två eller tre alternativ kommer definitivt att ske. Typiska manifestationer inkluderar:

  • förekomsten av huvudvärk;
  • kardiopalmus;
  • förekomst av illamående eller till och med kräkningar;
  • ökad nervös irritabilitet
  • panikskrik;
  • ökad ångest;
  • möjlig dermatit, klåda;
  • skakningar i händerna, skakningar i kroppen;
  • andningssvårigheter, brist på luft
  • allergisk reaktion;
  • ökad svettning
  • hyperemi i huden
  • obehaglig känsla som rör sig genom kroppen.

Det är viktigt att förstå att all mobbning av en person med trypofobi, särskilt den avsiktliga visningen av bilder med hål som skrämmer honom, kan orsaka en allvarlig neuros, vilket leder till en medvetenhetsförändring. Konsekvenserna av sådana skämt kan leda till att en person med fobi placeras i en specialiserad institution..

Diagnostik

Om du misstänker att du har trypofobi, kontakta din läkare, särskilt en psykoterapeut.

  1. En specialist för att bekräfta den påstådda diagnosen kommer först och främst att samla in en anamnes, ta reda på vad som oroar sig exakt, hur länge sedan de första symptomen uppträdde, vad åtföljs de av.
  2. Läkaren kommer att testa för trypofobi genom att visa hålbilder.
  3. Ett positivt resultat kommer att uppstå om ett larmtillstånd uppträder efter att ha visat mer än en bild.
  4. Om det finns ett positivt testresultat kommer läkaren att observera patientens reaktioner och dra en slutsats om graden av fobi. Ytterligare behandling beror på detta..

Vad är farligt

Lyckligtvis kompliceras denna fobi sällan av utvecklingen av ett allvarligt patologiskt tillstånd. Men i avancerade situationer är sådana manifestationer fortfarande möjliga:

  • extremt smärtsam plötslig muskelsammandragning;
  • långvariga migrän;
  • kortvarig medvetslöshet
  • ökad muskeltonus
  • förändringar i kroppen som leder till förlust av motorisk funktion.

Behandling

Om en person inser att han har denna typ av fobi kommer han förmodligen att få besök av tanken på hur man kan bli av med den, sluta vara rädd för klusterhål. Beroende på vilket stadium patienten befinner sig i, vilken grad av manifestation av denna fobi beror på vilken ytterligare behandling som kommer att bli..

Om läkemedelsbehandling ordineras kan det innehålla mediciner som har en lugnande effekt på nervsystemet på ett lugnande sätt:

  • lugnande medel - läkemedel som lindrar känslor av ångest, rädsla, panik (läkaren kan ordinera Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepressiva medel - läkemedel som ökar en patologisk minskning av humöret, hjälper till att återställa mental hälsa (till exempel kan Fluvoxamine ordineras);
  • betablockerare - läkemedel som blockerar beta-adrenerga receptorer, på grund av vilka produktionen av adrenalin minskar, en panikattack åtföljs inte av svåra symtom, andfåddhet, takykardi, överdriven svettning försvinner (Anaprilin, Carvedilol kan ordineras).

Psykoterapi är det mest effektiva sättet att motverka eventuell fobi. Detta gör det möjligt för utövaren att tillämpa en mängd olika tekniker, inklusive kognitiv beteendeterapi, en-till-en-sessioner, gruppsessioner och hypnos. Det senare har särskilt bevisat sig i kampen mot trypofobi.

Nu vet du vad rädslan för hål heter. Kom ihåg att förekomsten av någon fobi har en negativ inverkan på människans liv, orsakar svårigheter i kommunikation och på jobbet. Därför, om du identifierar någon rädsla hos dig själv, bör du inte skjuta upp besök hos en psykolog eller psykoterapeut. Under sessionen kommer specialisten att kunna identifiera orsakerna till din fobi, lära dig hur du kan motstå det.