Huvud > Hematom

Smärta i kronan

Beroende på orsaken kan huvudvärken lokaliseras i ett specifikt område eller täcka hela huvudet. Sensationernas natur kan också vara annorlunda, liksom deras periodicitet. En av de mest försvagande är huvudvärk i huvudkronan. Kronan är den del av ytan på huvudet som ligger mellan huvudets baksida och pannan, det vill säga ovanifrån.

Det är värt att notera att ingen är immun mot huvudvärk i kronans område. Det kan till och med förekomma hos ett barn. Om kronan gör ont kan smärtans natur vara annorlunda. Det kan finnas en känsla av klämning, sprängning från insidan, ibland till och med stickningar. Ofta kan smärtsymptom vara pulserande eller stråla ut i öronen eller synnerven.

  • Inledande konsultation - 4000
  • Inledande samråd med chefen för smärtkliniken - 4500
Att boka tid

Anledningarna till att den parietala delen av huvudet gör ont kan vara väldigt olika. Ökat intrakraniellt tryck anses vara det vanligaste, men det är inte det enda.

Orsaker till smärta i huvudets parietala del

Som nämnts kan orsakerna till vertexhuvudvärk variera, men vissa är vanligare och har liknande manifestationer..

Smärta i kronan på grund av ansträngning

Om huvudets krona gör ont kan orsaken ligga i spänningen som uppstår på grund av en lång vistelse i en obekväm position utan nödvändig rörelse och med otillräcklig belysning. Yrkesvärk i huvudkronan uppstår på grund av det faktum att arbetsplatsen inte uppfyller ergonomiska standarder.

De smärtsamma känslorna är tråkiga, pressande, komprimerande. Med dem känns det som om en tät hjälm sätts på huvudet..

Smärta i kronan på grund av neuroser

Mer än 50% av klagomålen om smärta i parietalregionen tillhör patienter med neuroser. De kan vara både permanenta och periodiska, har olika intensitet och åtföljs av:

  • panikattacker;
  • upplevelser;
  • emotionell instabilitet.

Om smärtsymptomen kompletteras med yrsel och domningar i armar och ben, måste du snarast söka medicinsk hjälp..

Smärta i kronan efter skada

Även mindre traumatiska hjärnskador kan orsaka kronvärk. Det kan bero på följande:

  • kränkning av rörelsen av cerebrospinalvätska;
  • klämda nervrötter;
  • skador på hjärnhinnorna.

"Ledsagare" av smärtsymptom i detta fall är:

  • minskad prestanda;
  • minnesskada;
  • koncentrationssvårigheter

Smärta i kronan på grund av kärlsjukdom

Sjukdomar som hyper- och hypotoni, vegetativ-vaskulär dystoni är också faktorer som leder till smärta i vertex. På grund av ökad eller minskad vaskulär ton kan de inte ge det nödvändiga blodtrycket, vilket leder till spasmer eller kompression av nervceller.

Orsaker till smärta i huvudkronan och parietalregionen, behandling av problemet

Smärtsyndrom i den övre delen av huvudet kan framkalla både minimal nervös överbelastning och farlig patologi. Det är viktigt att märka i tid vilka ytterligare symtom som följer med smärtan och vad som föregick dess utseende. Detta gör att du kan bestämma behandlingsregimen korrekt..

Foto 1. Ibland kan huvudvärken helt enkelt vara outhärdlig. Källa: Flickr (H3L! O).

Varför gör kronan och parietal delen av huvudet ont

Smärtan i detta område ger vanligtvis en förträngningskänsla, som om en tät hjälm bärs över huvudet. Smärtsamma känslor sprids från nacken och ner till templen, som ibland känns runt ögonen. Olika tillstånd och patologier kan orsaka smärta..

Migrän

Orsakerna till migränvärk har inte klarlagts. Vissa läkare tror att den vanligaste orsaken till migrän är ärftlighet. Migrän kännetecknas av unilaterala smärtor som är lokaliserade på höger eller vänster sida, även i regionen kronan och kronan, smärtan förskjuts alltid till en sida.

Kvinnor är mer mottagliga för utveckling av patologi än män. Attacker blir vanligare med hormonell obalans - under den premenstruella eller klimakteriska perioden under graviditeten.

Migränvärk är omfattande och impulsiv.

Neuralgi

Förlusten av occipital nerv framkallar svår smärtsyndrom. Sjukdomen kan utvecklas i primär eller sekundär (symptomatisk) form. I det första fallet finns inga andra yttre manifestationer. Den andra formen är svårare för diagnos och behandling, neuralgi av occipital nerv utvecklas mot bakgrund av tumör och inflammatoriska processer.

Cluster smärta

Klyngsmärtor, som migrän, har en ensidig manifestation. Men till skillnad från migrän är attackerna mycket korta, de kan ta ett par timmar, men försvinner ofta efter 5-7 minuter, medan smärtan helt enkelt kan vara outhärdlig, som om en nål fastnat genom ögonkronan.

Traumatisk hjärnskada

En av de vanligaste orsakerna till smärta i kronan och kronan på huvudet är posttraumatiska tillstånd, särskilt hjärnskakning. En del av denna typ av smärta är ofta dess kroniska natur. Patologiska symtom kan uppträda både omedelbart och inom två månader efter skada.

Stress och muskelspanning

Under påverkan av destruktiva negativa känslor, långvarig obekväm hållning och ansträngande handlingar är muskelvävnader för spända. Detta leder till att kronan börjar värka. Således skickar hjärnan en signal till kroppen att den tränar. Ibland överförs obehagliga känslor genom impuls till nacke och axlar. Människor som har en passiv livsstil är särskilt mottagliga för denna typ av smärta..

Foto 2. Nervös stam är en vanlig orsak till huvudvärk. Källa: Flickr (Cara).

Andra problem

Det finns ett antal andra faktorer som också kan utlösa huvudvärk:

  • dåliga vanor;
  • tryckstegringar
  • osteokondros;
  • vaskulär ateroskleros.

Symtom och tecken på smärta

Parietal smärta åtföljs ofta av relaterade symtom. De vanligaste bland dem:

  • en temperaturökning på grund av en inflammatorisk process i kroppen;
  • konstant känsla av att munnen är torr;
  • illamående, ibland svår smärta orsakar kräkningar;
  • minskad förmåga att memorera;
  • suddig syn.

Av arten och intensiteten av ytterligare tecken kan du bestämma orsaken som orsakade smärtan.

Orsak till smärta i ryggradenArten av smärtan som åtföljer symtomen
Migrän
  • smärtan är skarp, pulsen känns;
  • tillståndet förvärras efter att ha vaknat eller ätit måltider - detta orsakas av tryckförändring och fysisk aktivitet;
  • svår illamående, ofta kräkningar.
Neuralgi
  • skarp smärta;
  • möjligen en temperaturökning;
  • generell svaghet.
Cluster smärta
  • ökad känslighet för starkt ljus och buller;
  • yrsel, ibland slutar med kräkningar;
  • ökad smärta med rörelse;
  • rodnad i ögonen och svullnad i ögonlocken.
Traumatisk hjärnskada
  • nedsatt syn
  • minnesstörningar;
  • med tiden blir huvudvärken värre;
  • attacker åtföljs ofta av muntorrhet;
  • ibland stiger temperaturen;
  • i allmänhet försämras hälsotillståndet, kronisk svaghet.
Stress och muskelspanning
  • smärtan är oftast värkande och måttlig, men på grund av den extra belastningen kan den bli stickande och genomborrande.

När ska du kontakta en specialist

Om smärtan i kronan och kronan framkallas av stress och överdriven ansträngning är det tillräckligt att vidta några åtgärder för att förbättra tillståndet:

  • ta en bekväm position där musklerna är avslappnade maximalt;
  • eliminera irriterande faktorer
  • massera försiktigt nacken;
  • smärtstillande medel är tillåtna;
  • det är också viktigt att måtta belastningen, få tillräckligt med sömn och äta rätt.

I fall där korrekt vila och andra åtgärder som beskrivs ovan inte eliminerar smärta, kräkningar och andra symtom (kanske tillståndet till och med försämrades), bör du definitivt konsultera en läkare.

Diagnos av patologi

För att upprätta en korrekt diagnos bör patienten kontakta en eller flera specialiserade specialister, beroende på symtomen på patologin:

  • till en terapeut och neurolog - med allmänna symtom;
  • till kirurgen - om patienten misstänker problem i ryggraden;
  • till en traumatolog - om huvudvärk föregicks av ett kraniocerebralt eller annat trauma.

I vissa fall krävs ytterligare konsultation med en psykolog och en ögonläkare.

En uppsättning diagnostiska procedurer för att bestämma orsaken till smärta i kronan inkluderar:

  • laboratorietester;
  • mätning av tryck med hjälp av en tonometer, spårning av indikatorn i dynamik;
  • EKG, röntgen, MR;
  • syntest.

Behandling med homeopati

Valet av ett homeopatiskt läkemedel görs i enlighet med huvudvärkens art, intensitet samt andra manifesterade symtom.

En drogIndikationer för användning
SanguinariaLäkemedlet är effektivt i fall där smärta uppträder på morgonen, koncentrerar sig på kronan och ovanför högra ögat. Denna smärta återkommer regelbundet, slemhinnorna torkar ut. Läkemedlet är indicerat för behandling av kvinnor med PMS eller i klimakteriet.
CimicifugaHanterar skott, genomträngande smärta i toppunkten som kommer från den supraorbitala regionen. Det är ofta förknippat med premenstruellt eller klimakteriskt syndrom, hormonella störningar.
ApisRekommenderas för huvudvärk orsakad av stress och annan känslomässig stress. Effektiv i fall där synproblem uppstår.
Nux vomicaDet är indicerat för huvudvärk på morgonen, inklusive baksmälla. Det hjälper också om smärtan åtföljs av munkavle, nervösa tics.

Förebyggande

För att förhindra att huvudvärk återkommer efter en lyckad behandling är det nödvändigt att inkludera följande vanor i den dagliga rutinen:

  • sitta inte länge i en position, förkorta att vara framför monitorn;
  • lägg till fisk och färska grönsaker i kosten, men uteslut choklad, kaffe och nötter;
  • träna med måtta varje dag (även en 20-minuters morgonövning räcker);
  • sova minst 7 timmar dagligen, undvik negativa tankar före sänggåendet;
  • att inte provocera konflikter och "släcka" redan börjat.

Huvudkronan gör ont: huvudorsakerna och behandlingsmetoderna

När huvudkronan gör ont försämras livskvaliteten. Cefalalgi minskar arbetsförmågan, stör prestationer i yrkesaktivitet, komplicerar familjerelationer, stör genomförandet av planer och leder ett fullt, händelserikt liv..

Om en förnuftig person inte vet vad huvudvärken är från, gör han ett möte med en läkare. Smärtsamma känslor i kronområdet kan indikera utvecklingen av många patologier. För att differentiera sjukdomen är det nödvändigt att genomgå en undersökning.

De främsta orsakerna till obehag

Allvarlig huvudvärk som uppstår i kronans område är ofta en följd av arteriell hypotoni. Sänkning av blodtrycket påverkar destruktivt elementen i kärlsystemet, främst påverkar arterioler och små kärl. Kärlväggarna är sträckta, blodflödet ökar. Varför gör huvudkronan fortfarande ont:

  1. Ökat intrakraniellt tryck.
  2. Störning i nervsystemet.
  3. Nedsatt blodflöde i hjärnstrukturer.

En minskning av venernas ton i hjärnvävnaderna orsakar en försämring av utflödet av blod från kranialhålan. Som ett resultat börjar huvudet att skada i områdena av kronan och i andra områden. Cefalalgi värre i horisontell position, med fysisk ansträngning och i en position med huvudet nere. Obehagliga känslor kännetecknas av en intensitetstopp på morgontimmarna med en gradvis dämpning hela dagen..

En minskning av cefalgiskt syndrom uppstår på grund av kroppens vertikala position under dagtid och en ökning av motorisk aktivitet, vilket stimulerar det sympatiska nervsystemet. Som ett resultat ökar venernas ton. Om huvudet gör ont i sin övre del är sömn i en obekväm position och en ohälsosam livsstil bland de troliga orsakerna..

När sömn- och vakenhetsregimen störs eller dåliga vanor (alkoholmissbruk, rökning) är karakteristiska för en person, kan cefalalgi utvecklas. Livsmedel med högt kolesterolinnehåll framkallar uppkomsten av aterosklerotiska plack, vilket i sin tur leder till vaskulära patologier, försämrat blodflödet med troliga symtom i form av cefalgsyndrom. Läkaren kommer att svara på frågan varför huvudet gör ont efter att ha studerat historia och diagnostisk undersökning..

Smärta i samband med skador på huvudkärlen

Om kronan gör ont är det stor sannolikhet för patologier i kärlsystemets element. Patologiska förändringar är akuta eller kroniska. I det första fallet orsakas felen av en kraftig och signifikant ökning av trycket i artärerna. Med högt blodtryck försämras funktionen av att automatiskt reglera blodflödet i hjärnvävnaderna.

På grund av högt blodtryck förstörs endotel (ett lager av celler som bildar den inre ytan av de vaskulära väggarna) av små kärl, arteriole-nekros uppstår och mikroskopiska blödningsfoci bildas. Förstörelsen av små kärl och blödningar leder till utvecklingen av vasogent ödem i hjärnstrukturerna.

Den patologiska processen åtföljs av svår smärta, som huvudsakligen är lokaliserad i huvudets parietala del. Om huvudkronan gör ont kan orsaken vara hjärniskemi. Försämring av blodtillförseln till området av hjärnvävnad leder till ett tillstånd när den parietala delen av huvudet är mycket öm.

Ischemi utvecklas på grund av vaskulära patologier - ateroskleros, trombos. Under experimenten visade det sig att huvudet gör ont i kronans område oftare på grund av ischemi-foci som ligger i det vertebrobasilar bassängen som bildas av ryggradsartärerna. Läkare tror att cefalgiskt syndrom utvecklas mot bakgrund av reflexspänning i nackmusklerna.

Psyko-emotionella störningar

Stress, stor mental stress, neuroser, svår nervspänning orsakar ofta regelbunden huvudvärk lokaliserad i kronregionen. Förekomsten av patologi är cirka 90% i den allmänna befolkningen. De är kroniska och episodiska. Frekvensen är cirka 10-15 attacker, som sker inom en månad. Varaktigheten för en enda attack varierar mycket. De diagnostiseras oftare hos personer med ökade muskeltoniska reaktioner och ökad ångest. Funktioner:

  • Diffus fördelning, frånvaro av ett tydligt definierat fokus för lokalisering.
  • Ritning - monotont, klämande, tråkig smärta i regionen av huvudkronan och andra delar av skallen.
  • Ökade smärtsamma känslor när man bär en tätt sittande huvudbonad, när man manipulerar hår - kammar, lägger i en bulle.

Smärta i toppen av huvudet är vanligtvis förknippat med neurovegetativa symtom. Arten av manifestationen av kronvärk är mild, måttlig. En attack av huvudvärk framkallar emotionell stress, problem på jobbet och hemma, monotont dagligt arbete, brist på ordentlig vila, rastlös sömn.

Cluster smärta i parietal delen

Outhärdlig smärta i huvudkronan bildas spontant och har kort varaktighet. Skarp, intensiv smärta, lokaliserad i parietalområdet, uppträder i form av alternerande attacker. Påverkar ena sidan av huvudet, höger eller vänster. Varaktigheten för en attack är vanligtvis cirka 15-60 minuter. Frekvens - från flera gånger om dagen till 1 gång på 2 dagar under förvärringsperioden.

Läkare associerar klustervärk i huvudkronans område med vaskulär aneurysm (patologiska förändringar påverkar främst ryggradsartären), nasofaryngeal karcinom, skador i huvudområdet, subduralt hematom, bihåleinflammation, ryggmärgsinfarkt i livmoderhalsområdet. Sekundära symtom:

  • Lachrymation, rodnad i ögat på den sida där fokus för smärta är lokaliserad.
  • Svullnad av ögonlocksvävnader.
  • Känsla av en täppt näsa, örat.
  • Hyperemi i huden.
  • Ökad svettning i ansiktsområdet.

Förekomsten av patologi är 50-200 fall per 100 tusen av befolkningen. Det diagnostiseras oftare hos män. Nödvändigt åtföljt av nattattacker. Huvudprincipen för behandling av klusterhuvudvärk lokaliserad i parietalregionen är smärtlindring. De viktigaste behandlingsmetoderna: inandning med syre, intag av tryptaminläkemedel och dihydroergotaminpreparat (alfa-blockerare).

Ryggradens patologi

Orsakerna till huvudvärk lokaliserad i parietal delen av huvudet är ofta förknippade med sjukdomar i ryggraden. Cervikal cefalalgi, som utvecklas mot bakgrund av cervikal osteokondros, diagnostiseras i 30% av fallen. Ursprungligen lokaliserad i nacken och sprids sedan till delarna av kraniet. Tråkig smärta åtföljs av en känsla av spänning i bakhuvudet. Påminner om attacker av vanlig migrän.

Högt blodtryck

Vertex smärta kan uppstå när blodtrycket stiger. Dessutom utvecklas cefalgiskt syndrom som ett resultat av en kraftig och signifikant ökning av indikatorer. Oftast är orsaken associerad med vaskulära kriser, som regelbundet inträffar mot bakgrund av högt blodtryck.

Ökningar av amplitudtryck åtföljer sjukdomar som feokromocytom, eklampsi, överdosering av läkemedel (vanligtvis hämmare av enzymet monoaminoxidas). Vaskulär kris är ett brott mot lokalt blodflöde och försämrad hemodynamisk funktion.

Huvudvärk framkallad av ett ökat tryck och lokaliserat i kronans område, uppträder vanligtvis på morgonen efter att ha vaknat, kännetecknas av dynamiken i gradvis dämpning och förvärras efter intensiva fysiska rörelser.

Den snabba ökningen av trycket i artärerna orsakar svår smärta i nacken och parietalområdet, vilket leder till ett livshotande tillstånd - akut encefalopati av hypertensivt ursprung. Det åtföljs av svåra symtom, inklusive kräkningar, nedsatt medvetande, kramper. Akut läkarvård krävs.

Migrän

I det här fallet gör huvudet ont i parietalområdet på grund av störningar i trigemino-kärlsystemet och neurogena inflammationer av icke-infektiös etiologi. Mer vanligt hos kvinnor. Orsaker till denna typ av smärta i parietal delen av huvudet inkluderar:

  • Spänning, deformation av blodkärl, patologisk ökning av lumen mellan kärlväggarna.
  • Irritation av slemhinnan i hjärnan orsakad av förgiftning av kroppen eller inflammatoriska processer.
  • Sjukdomar i syn- och hörselorganen.

Förekomsten av migrän är cirka 16% i den allmänna befolkningen. Mestadels ensidig. I 40% av fallen är huvudvärkfoci lokaliserade på båda sidor i kronans region. Arten av smärtans manifestation är intensiv, tvångsmässig, pulserande. Det åtföljs av symtom: rodnad i ansiktet, ökad svettning, illamående, kräkningar.

Fysiskt överansträngning

Bland anledningarna som provocerar tillståndet när huvudkronan gör ont är det värt att notera överbelastningen orsakad av tung fysisk ansträngning. Vanligare hos kvinnliga patienter. Denna typ av smärta är associerad med hyperaktivitet hos smärtreceptorer - deras ökade excitabilitet och överdriven aktivitet hos ledarna.

Ofta utvecklas cefalalgi mot bakgrund av degenerativa förändringar i ligamentvävnaderna i ryggraden i livmoderhalsen. Komprimering av nervändarna i ryggraden leder till att huvudet huvudsakligen gör ont på baksidan av huvudet och vid toppunkten vid ett tillfälle. Patologin kallas cervikal dorsopati.

Till skillnad från vanlig osteokondros täcker den flera typer av störningar i inflammatorisk och icke-inflammatorisk etiologi som utvecklas i ryggen och framkallar kefalgsyndrom. Överdriven spänning eller kompression av muskler i halsområdet leder ofta till en känsla av kompression av skallen.

Traumatisk hjärnskada

Utseendet på smärtsamma känslor efter en skada i kronans område är naturligt. De obehagliga symtomen orsakas av skador på yttre och inre vävnader. Vanligtvis kortvarig. Försvinna efter korrekt behandling.

Cancerförändringar i hjärnan

Cefalalgi på grund av bildandet av maligna tumörer diagnostiseras i 4% av fallen. Smärtsamma känslor är förknippade med tillväxten av en neoplasma och klämning av de omgivande vävnaderna. Sekundära symtom: ökad på morgontimmarna, åtföljd av kräkningar, attackernas intensitet ökar. Det är värt att vara uppmärksam på en kraftig viktminskning, depression, kramper.

Parietal smärtbehandling

Behandling av cefalalgi utförs efter identifiering av orsakerna till dess förekomst. Innan neurologen gör en diagnos och väljer terapimetoder, undersöker neurologen historien, resultaten av laboratorietester och instrumentstudier (CT, MR, ultraljud, angiografi, Dopplersonografi). Läkare rekommenderar inte att man bara tar smärtstillande medel om huvudets krona eller andra delar av huvudet ständigt och allvarligt gör ont. Identifiering av kränkningar i ett tidigt skede bidrar till en effektiv behandling av patologi, eliminering av de främsta orsakerna till cefalalgi. Tidig terapi förhindrar utvecklingen av allvarliga sjukdomar.

Det finns många orsaker till smärta i den övre delen av huvudet. Endast en läkare kommer att kunna exakt skilja på patologin som framkallar kefalgsyndrom..

Orsaker till huvudvärk i kronans region

Situationer där huvudet gör ont ovanpå huvudet ignoreras ofta oförtjänt av människor. Vissa försöker vänta på symptomet, andra drunknar det med smärtstillande medel. Obehaget i detta område av kraniet uppstår inte utan anledning. Ibland kan det vara ett av få tecken på en allvarlig patologi. Om en person har lång, svår eller regelbunden smärta i den övre delen av huvudet, måste han besöka en terapeut eller neurolog för att avgöra källan till problemet..

  1. Varför gör huvudets krona ont?
  2. Kärlsmärta
  3. Berusning
  4. Åderförkalkning av hjärnkärl
  5. Frontit
  6. Spänningshuvudvärk
  7. Cluster smärta
  8. Migrän
  9. Traumatisk hjärnskada
  10. Neuros och psyko-emotionella störningar
  11. Bihåleinflammation
  12. Ökat intrakraniellt tryck
  13. Parietal smärta, som ett symptom på cervikal osteokondros
  14. Högt blodtryck
  15. Hur man behandlar kronvärk

Varför gör huvudets krona ont?

Det kan finnas många orsaker till huvudvärk i kronans område. Symptomen uppträder sällan på egen hand, det åtföljs vanligtvis av ett antal ytterligare symtom. Även i frånvaro av hjälpmanifestationer bör man inte bekämpa smärta med hjälp av smärtstillande medel och vägra att besöka en läkare. Sensationernas natur, deras varaktighet och frekvens av förekomst är också informativ..

Beroende på hur ofta den parietala delen av huvudet gör ont kan en preliminär diagnos misstänks:

  • akut symptom - krampanfall som förekommer sporadiskt och utan system är typiska för: huvudskador, infektionssjukdomar, stress, klustersyndrom. Ibland indikerar de utvecklingen av en stroke, bristning av aneurysm;
  • kroniska anfall - ett symtoms regelbundna utseende och dess uthållighet efter att ha tagit läkemedel indikerar hjärntumörer, stress, sömnbrist eller osteokondros;
  • periodisk smärta i vertexen, som uppträder några dagar eller veckor och lätt lindras av droger, talar om VSD, problem med blodtryck, neuralgi eller klimakteriet hos kvinnor;
  • återkommande syndrom - diagnosen ställs när krampanfall inträffar minst 3 gånger inom 3 månader. Tillståndet är typiskt för VSD, klustervärk, närvaron av tumörer, högt blodtryck.

En erfaren läkare kan ställa en diagnos baserad på kliniska data. Men för att förstå exakt varför huvudet gör ont ovanifrån måste du genomgå en detaljerad diagnostisk undersökning.

Kärlsmärta

Obehag från toppen av huvudet uppstår ofta mot bakgrund av vasospasm. Detta kan bero på förändringar i blodtryck, stress, rökning, fysisk eller emotionell stress. I vissa fall indikerar kärlkramp närvaron av funktionella eller organiska problem. Symptom uppstår kraftigt, kännetecknas av en hög grad av intensitet, svarar inte på att ta smärtstillande medel och passerar under påverkan av antispasmodiska läkemedel.

Berusning

Uppkomsten av akut smärta i parietalregionen mot bakgrund av smittsamma och inflammatoriska processer i kroppen beror på förgiftningen av kroppen med patogener. Beroende på graden av vävnadsskada kan symtomets svårighetsgrad vara stark eller måttlig. Ofta intensifieras känslor i ökande grad som svar på spridningen av en patologisk reaktion. Den kliniska bilden kompletteras med en ökad kroppstemperatur, svaghet, dåsighet eller extrem upphetsning.

En av anledningarna kan vara vattenpiparökning, läs mer om det här.

Åderförkalkning av hjärnkärl

Sjukdomen kännetecknas av ihållande huvudvärk i kronan eller andra delar av skallen. Ibland kan patienten inte ens berätta exakt var känslorna är koncentrerade. På kvällen eller under påverkan av alkohol intensifieras de, de förenas av tyngd i huvudet. Symptomet hänvisar till de tidiga manifestationerna av sjukdomen, utvecklas ofta mot bakgrund av högt blodtryck. Med tiden ansluter sig sömnlöshet, trötthet, irritabilitet, tårighet, minnesproblem.

Frontit

Vid akut frontal bihåleinflammation har patienter smärta i huvudets främre del och huvudets krona, känslorna ges till templet. De uppträder oväntat, har en pressande karaktär och lindras inte av smärtstillande medel. Smärtan ökar med en förändring i kroppsläget, knackar på den främre väggen i den främre sinusen, lutar huvudet framåt. Symptomet är mest uttalat på morgonen på grund av ackumulering av patologiskt innehåll i inflammationszonen. Mot bakgrund av utvecklingen av en kronisk process är smärtsyndromet mindre intensivt och har ingen tydlig lokalisering.

Tillsammans med frontal bihåleinflammation kan bihåleinflammation utvecklas, vilket också framkallar huvudvärk av olika lokalisering. Läs mer om förhållandet mellan bihåleinflammation och huvudvärk här.

Spänningshuvudvärk

Det är resultatet av trötthet, stress, en lång vistelse hos en person i en tvingad situation, till exempel på arbetsplatsen. Smärtan i detta fall är inte lokaliserad i huvudets parietala region utan avviker längs dess omkrets, som en klämring. Det strålar ut till den övre delen av kraniet och intensifieras på kvällen. Förnimmelserna är inte intensiva, men irriterande. Kan åtföljas av ökad muskeltonus i nacke, huvud, övre rygg.

Cluster smärta

Ett sällsynt patologiskt tillstånd som huvudsakligen förekommer hos män och kännetecknas av obehaglig huvudvärk. Orsakerna och mekanismen för sjukdomsutvecklingen är inte helt klarlagda. Patienter noterar dess plötsliga utveckling, i sällsynta fall börjar attacken med nästäppa. Smärtan är lokaliserad i huvudets parietala del, strålar ut till templet eller ögonområdet. Den trycker på skallen uppifrån, ofta från en sida. Förnimmelserna är skarpa och brinnande, kan vara tråkiga. De åtföljs av lakrimation, rodnad i ögonen, ansiktssvettning. Attacken varar 15 minuter till 1,5 timmar, upprepas flera gånger om dagen i 1-3 månader.

Läs mer om klustervärk här.

Migrän

Neurologisk sjukdom med oförklarlig etiologi orsakar oftast obehag hos kvinnor.

Huvudvärken syns uppifrån i mitten och täcker gradvis hälften av skallen. Symmetri är sällsynt. Känslor dyker upp plötsligt eller efter förlåtarna - auror. De är intensiva, liknar pulserande, ger till ögat, templet eller baksidan av huvudet, varar från 2-3 timmar till 3 dagar. Ofta åtföljs attacken av illamående och kräkningar, vilket ger lättnad. Den kliniska bilden förstärks av påverkan av stark lukt, höga ljud, starkt ljus.

Traumatisk hjärnskada

Utseendet på tråkig, dragande eller värkande smärta i toppen av huvudet på grund av ett slag kan inträffa omedelbart efter en skada eller efter ett tag. Skador på hjärnvävnad från en olycka åtföljs av illamående, blodtrycksfall, aptitlöshet, sömnighet och svaghet.

I händelse av en försämring av den allmänna hälsan med TBI, kräkningar, en ökning av kroppstemperaturen, en minskning av synskvaliteten eller minnet, bör en ambulans kallas omedelbart.

Om bara ytan på skallen gör ont och känslorna är obetydliga, indikerar detta en mjukdelsskada, som inte kräver professionell behandling.

Barn är särskilt mottagliga för TBI, hur man får reda på om ett barn får hjärnskakning läs här.

Neuros och psyko-emotionella störningar

Huvudvärk på grund av neuros kan vara förknippad med psyko-emotionell stress, vilket påverkar tillståndet för muskler och blodkärl. I vissa fall uppstår känslor utan uppenbara tecken på skador på system och organ..

Den kliniska bilden kännetecknas av tryck på kronan, obehag i templen, en känsla av tyngd i huvudet. Symtom är konstant, reagerar dåligt på att ta smärtstillande medel, förvandlas till en stark pulsering vid toppintensitet.

Bihåleinflammation

Med inflammation i maxillary sinus lokaliseras smärtan i pannan och strålar ut till kronan. Det intensifieras på eftermiddagen med huvudlutningar mot bakgrund av en kraftig förändring av miljöförhållandena.

Känslor blir skarpa och smärtsamma när man trycker på eller knackar på områdena på sidorna av näsvingarna och näsbryggan. Den kliniska bilden kompletteras av nästäppa och uppkomsten av slem eller purulent urladdning från det, feber, försämring av det allmänna tillståndet, svaghet.

Ökat intrakraniellt tryck

Med denna typ av högt blodtryck gör huvudet sällan ont särskilt i regionen av kronan. Vanligtvis är symptomet koncentrerat i de främre, occipitala och temporala områdena. Förnimmelser av extremt obehaglig, sprängande eller pressande natur fångar också upp den övre delen av skallen. De kan åtföljas av illamående, sömnighet, minskad uppmärksamhet, yrsel och kräkningar. Undersökning kan avslöja: ökat blodtryck, långsam hjärtfrekvens, mörka ringar under ögonen, irritabilitet och nedsatt synskvalitet. Det finns en möjlighet till svimning.

Parietal smärta, som ett symptom på cervikal osteokondros

En minskning av funktionaliteten i livmoderhalsen leder till en kränkning av blodtillförseln till hjärnan. Ofta kompletteras detta med neuralgi, radikulär patologi. Huvudvärkattacker i detta fall är skarpa, skarpa och smärtsamma. De liknar spasmer som strålar ut mot kindbenen, tempel, nacke, axelblad. Huvudvärk med lokalisering i den främre delen av skallen kompletteras med domningar i händer eller fingrar, yrsel och dubbelsyn, slapp hud under hakan på grund av en minskning av tonen i livmoderhalsmusklerna.

Du kommer att lära dig mer om cervikal osteokondros och dess effekt på hjärnans funktion här.

Högt blodtryck

Tillståndet manifesterar sig i starkt tryck på huvudet, sprickande och dunkande smärta, liknar spasmer. Patienter rapporterar en nypning, en sänkning av synkvaliteten och dubbelsyn. Sjukdomens manifestationer är särskilt uttalade på morgonen eller efter en tupplur. Om du ignorerar problemet intensifieras symtomen, sömnen störs och yrsel uppträder. Fysisk aktivitet leder till andfåddhet, stickningar i bröstet och i hjärtat. Patologi kan orsaka stroke eller hypertensiv kris, därför kräver specialbehandling.

Hur man behandlar kronvärk

Om ömhet, sprängning eller pressande känslor uppträder i kronans område, kontakta läkare. Först efter diagnosen kan du börja hantera problemet. Den systematiska användningen av smärtstillande medel eller ett kramplösande medel, om det ger lättnad, är bara tillfälligt. Läkemedelsmissbruk kan orsaka misshandel.

Du kan snabbt bli av med smärta på toppen av ditt huvud på något av följande sätt:

  • försök att sova i ett ventilerat, tyst och mörkt rum;
  • ta en varm eller kontrastdusch utan plötsliga temperaturförändringar;
  • ta en promenad i den friska luften;
  • gör en massage eller självmassage i huvud- och halsområdet;
  • applicera en sval kompress på den ömma platsen;
  • ta ett piller med "Ibuprofen", "Aspirin", "Spazmolgon" eller "Ketanov";
  • drick citronmeliss eller kamomillte;
  • andas in ångorna av aromatisk myntaolja.

Om de listade tillvägagångssätten inte gav önskat resultat eller attackerna avtar men återkommer igen är det bättre att stoppa experimenten och konsultera en läkare. Försök att använda mer aggressiva droger är inte motiverade i detta fall. Överanvänd inte sjukgymnastik förrän orsaken till problemet har identifierats. Exponering för höga temperaturer på kroppen främjar tillväxten av tumörer och abscesser, förvärrad inflammation. Kalla kompressor förtränger blodkärlen, vilket mot bakgrund av spasmer bara ökar symtomen.

Orsaker till smärta i huvudkronan och parietalregionen, behandling av problemet

Beroende på orsaken kan huvudvärken lokaliseras i ett specifikt område eller täcka hela huvudet. Sensationernas natur kan också vara annorlunda, liksom deras periodicitet. En av de mest försvagande är huvudvärk i huvudkronan. Kronan är den del av ytan på huvudet som ligger mellan huvudets baksida och pannan, det vill säga ovanifrån.

Det är värt att notera att ingen är immun mot huvudvärk i kronans område. Det kan till och med förekomma hos ett barn. Om kronan gör ont kan smärtans natur vara annorlunda. Det kan finnas en känsla av klämning, sprängning från insidan, ibland till och med stickningar. Ofta kan smärtsymptom vara pulserande eller stråla ut i öronen eller synnerven.

På CELT kan du få ett samråd med en algolog.

  • Inledande konsultation - 4000
  • Inledande samråd med chefen för smärtkliniken - 4500

Att boka tid
Anledningarna till att den parietala delen av huvudet gör ont kan vara väldigt olika. Ökat intrakraniellt tryck anses vara det vanligaste, men det är inte det enda.

Varför gör kronan och parietal delen av huvudet ont

Smärtan i detta område ger vanligtvis en förträngningskänsla, som om en tät hjälm bärs över huvudet. Smärtsamma känslor sprids från nacken och ner till templen, som ibland känns runt ögonen. Olika tillstånd och patologier kan orsaka smärta..

Migrän

Orsakerna till migränvärk har inte klarlagts. Vissa läkare tror att den vanligaste orsaken till migrän är ärftlighet. Migrän kännetecknas av unilaterala smärtor som är lokaliserade på höger eller vänster sida, även i regionen kronan och kronan, smärtan förskjuts alltid till en sida.

Kvinnor är mer mottagliga för utveckling av patologi än män. Attacker blir vanligare med hormonell obalans - under den premenstruella eller klimakteriska perioden under graviditeten.

Migränvärk är omfattande och impulsiv.

Neuralgi

Förlusten av occipital nerv framkallar svår smärtsyndrom. Sjukdomen kan utvecklas i primär eller sekundär (symptomatisk) form. I det första fallet finns inga andra yttre manifestationer. Den andra formen är svårare för diagnos och behandling, neuralgi av occipital nerv utvecklas mot bakgrund av tumör och inflammatoriska processer.

Cluster smärta

Klyngsmärtor, som migrän, har en ensidig manifestation. Men till skillnad från migrän är attackerna mycket korta, de kan ta ett par timmar, men försvinner ofta efter 5-7 minuter, medan smärtan helt enkelt kan vara outhärdlig, som om en nål fastnat genom ögonkronan.

Traumatisk hjärnskada

En av de vanligaste orsakerna till smärta i kronan och kronan på huvudet är posttraumatiska tillstånd, särskilt hjärnskakning. En del av denna typ av smärta är ofta dess kroniska natur. Patologiska symtom kan uppträda både omedelbart och inom två månader efter skada.

Stress och muskelspanning

Under påverkan av destruktiva negativa känslor, långvarig obekväm hållning och ansträngande handlingar är muskelvävnader för spända. Detta leder till att kronan börjar värka. Således skickar hjärnan en signal till kroppen att den tränar. Ibland överförs obehagliga känslor genom impuls till nacke och axlar. Människor som har en passiv livsstil är särskilt mottagliga för denna typ av smärta..


Foto 2. Nervös stam är en vanlig orsak till huvudvärk. Källa: Flickr (Cara).

Andra problem

Det finns ett antal andra faktorer som också kan utlösa huvudvärk:

  • dåliga vanor;
  • tryckstegringar
  • osteokondros;
  • vaskulär ateroskleros.

Alternativ behandling för lindring av huvudvärk

Av folkrecepten har följande bevisat sig:

  1. Applicering av kålbladet. Denna metod har bevisats genom åren. Arket appliceras på toppen av huvudet och lämnas där i 30 minuter.
  2. Doppa fötterna i ett handfat med varmt vatten; för att öka effektiviteten är huvudet insvept i en trasa som blötläggs i kallt vatten.
  3. Om du gör ont på huvudet gör du lugnande teer med örter som mynta, valerian och merian.
  4. Aromaterapi kommer att vara till nytta för migrän, aromerna från örter som salvia, mynta, merian eller lavendel kan tillfälligt lindra huvudvärk.
  5. Försök att bära bärnstensfärgade pärlor eller armband för huvudvärk..
  6. Konstigt nog hjälper du dig att bli av med smärtan i huvudet genom att applicera en mask med färsk gurka i ansiktet..
  7. Att applicera en kall kompress på huvudet minskar ömhet.

Symtom och tecken på smärta

Parietal smärta åtföljs ofta av relaterade symtom. De vanligaste bland dem:

  • en temperaturökning på grund av en inflammatorisk process i kroppen;
  • konstant känsla av att munnen är torr;
  • illamående, ibland svår smärta orsakar kräkningar;
  • minskad förmåga att memorera;
  • suddig syn.

Av arten och intensiteten av ytterligare tecken kan du bestämma orsaken som orsakade smärtan.

Orsak till smärta i ryggradenArten av smärtan som åtföljer symtomen
Migrän
  • smärtan är skarp, pulsen känns;
  • tillståndet förvärras efter att ha vaknat eller ätit måltider - detta orsakas av tryckförändring och fysisk aktivitet;
  • svår illamående, ofta kräkningar.
Neuralgi
  • skarp smärta;
  • möjligen en temperaturökning;
  • generell svaghet.
Cluster smärta
  • ökad känslighet för starkt ljus och buller;
  • yrsel, ibland slutar med kräkningar;
  • ökad smärta med rörelse;
  • rodnad i ögonen och svullnad i ögonlocken.
Traumatisk hjärnskada
  • nedsatt syn
  • minnesstörningar;
  • med tiden blir huvudvärken värre;
  • attacker åtföljs ofta av muntorrhet;
  • ibland stiger temperaturen;
  • i allmänhet försämras hälsotillståndet, kronisk svaghet.
Stress och muskelspanning
  • smärtan är oftast värkande och måttlig, men på grund av den extra belastningen kan den bli stickande och genomborrande.

Huvudet gör ont på toppen av skallen: behandlingsmetoder, funktioner i läkemedelsbehandling och folkmedicin

I vissa fall utvecklas cefalalgi plötsligt i form av en attack. I detta tillstånd är det viktigaste inte att få panik. Det är bäst för en person att ligga på sängen och försöka få andan..

Det är viktigt att stänga ögonen och slappna av för att lindra känslomässig stress. Därefter måste du mäta blodtryck och temperatur för att kunna skapa en övergripande klinisk bild..

Om huvudet gör ont mycket ovanpå skallen kan du ta ett smärtstillande medel. Den välkända No-shpa är lämplig för detta. Efter det måste du kontrollera ditt tillstånd. Om smärtan kvarstår efter en timme bör en läkare kallas.

Behandling

Terapi i detta tillstånd beror till stor del på orsaken till sjukdomen, symtom och försummelse av tillståndet. Dessutom bör läkaren ta hänsyn till personens ålder och förekomsten av kroniska sjukdomar. Således, för smärta i baksidan av huvudet orsakad av hypotoni, bör Citramon eller Askofen ordineras..

För högt blodtryck används Captopril eller Pharmalipid. Om klustret gör ont hjälper Sedalgin bra. Om huvudet gör ont ovanifrån i skallen på grund av migrän, ska patienten ta vitaminer och mineraler. Smärtattacker kan stoppas med Nurofen och Ibuprofen. Om detta symptom orsakas av nervositet ska personen ta antidepressiva medel. Som hjälpterapi kan du använda sjukgymnastik, avslappningsterapi, massage.

etnovetenskap

Folkmedicin hjälper till att lindra vaskulär kramp, mätta kroppen med vitaminer, normalisera centrala nervsystemet och stoppa smärta.

För detta är det bäst att använda följande recept:

  1. Häll 200 ml kokande vatten över 2 matskedar johannesört. Insistera i en timme, sila sedan och drick en tredjedel av ett glas före måltiderna. Drycken hjälper till att snabbt stoppa en smärtattack hos en person.
  2. Ta 2 msk kamomill och häll 300 ml kokande vatten över den. Insistera och drick 100 ml dagligen. Behandlingsförloppet är 2 veckor.
  3. Ta lika stora mängder lila, blåklint och timjan. Häll kokande vatten över en sked av blandningen och insistera. Drick ett halvt glas tre gånger om dagen.
  4. Om smärtan orsakas av inflammation är inandningar med eukalyptus och lavendeloljor till hjälp..
  5. Gnugga oljan av mynta och malurt in i templen och kronan. Denna massage hjälper till att slappna av och lindra nervspänningar som orsakar smärta.

Innan du behandlar symtom med folkmedicin måste du definitivt konsultera en läkare. Det kan vara farligt att utöva terapi utan specialistövervakning.

När ska du kontakta en specialist

Om smärtan i kronan och kronan framkallas av stress och överdriven ansträngning är det tillräckligt att vidta några åtgärder för att förbättra tillståndet:

  • ta en bekväm position där musklerna är avslappnade maximalt;
  • eliminera irriterande faktorer
  • massera försiktigt nacken;
  • smärtstillande medel är tillåtna;
  • det är också viktigt att måtta belastningen, få tillräckligt med sömn och äta rätt.

I fall där korrekt vila och andra åtgärder som beskrivs ovan inte eliminerar smärta, kräkningar och andra symtom (kanske tillståndet till och med försämrades), bör du definitivt konsultera en läkare.

Osteokondros

Om den övre delen av ryggraden påverkas, störs blodflödet till hjärnan. Detta leder till utvecklingen av neuralgi. När den parietala delen av huvudet gör ont på grund av osteokondros i livmoderhalsen kan attackerna vara mycket smärtsamma.

  1. Dubbel syn.
  2. Ständigt störande yrsel.
  3. Domningar i de övre extremiteterna.
  4. Minskad muskeltonus i nacken.

För att eliminera problemet ordineras icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel, nootropiska läkemedel, massage och andra tekniker.

Diagnos av patologi

För att upprätta en korrekt diagnos bör patienten kontakta en eller flera specialiserade specialister, beroende på symtomen på patologin:

  • till en terapeut och neurolog - med allmänna symtom;
  • till kirurgen - om patienten misstänker problem i ryggraden;
  • till en traumatolog - om huvudvärk föregicks av ett kraniocerebralt eller annat trauma.

I vissa fall krävs ytterligare konsultation med en psykolog och en ögonläkare.

En uppsättning diagnostiska procedurer för att bestämma orsaken till smärta i kronan inkluderar:

  • laboratorietester;
  • mätning av tryck med hjälp av en tonometer, spårning av indikatorn i dynamik;
  • EKG, röntgen, MR;
  • syntest.

Undersökningsmetoder

En specialist bör konsulteras om huvudet ständigt gör ont i den övre delen av huvudet. Även den mest kvalificerade läkaren kan inte självständigt bestämma orsaken till smärtan, så patienten skickas för undersökning.

Lyckligtvis är det för närvarande, tack vare innovationer inom medicinområdet, inte svårt att identifiera orsaken till detta tillstånd. Den mest informativa metoden är MR. Med hjälp av denna apparat kan läkaren i detalj undersöka hjärnan hos en sjuk person och bestämma det patologiska tillståndet.

Men om blodcirkulationen är nedsatt måste CT utföras. Det vaskulära tillståndet bestäms av MRA-metoden (magnetisk resonansangiografi).

Ett blodprov krävs för att upptäcka förekomsten av infektion. Om, förutom att den övre delen av huvudet gör ont, också synen har minskat, kommer en ögonläkare att behöva konsultation. Han kommer att undersöka fundus och fastställa eventuella överträdelser.

Behandling med homeopati

Valet av ett homeopatiskt läkemedel görs i enlighet med huvudvärkens art, intensitet samt andra manifesterade symtom.

En drogIndikationer för användning
SanguinariaLäkemedlet är effektivt i fall där smärta uppträder på morgonen, koncentrerar sig på kronan och ovanför högra ögat. Denna smärta återkommer regelbundet, slemhinnorna torkar ut. Läkemedlet är indicerat för behandling av kvinnor med PMS eller i klimakteriet.
CimicifugaHanterar skott, genomträngande smärta i toppunkten som kommer från den supraorbitala regionen. Det är ofta förknippat med premenstruellt eller klimakteriskt syndrom, hormonella störningar.
ApisRekommenderas för huvudvärk orsakad av stress och annan känslomässig stress. Effektiv i fall där synproblem uppstår.
Nux vomicaDet är indicerat för huvudvärk på morgonen, inklusive baksmälla. Det hjälper också om smärtan åtföljs av munkavle, nervösa tics.

Migränattacker när läkarvård krävs

Smärta i parietalregionen är ett smärtsamt och obehagligt syndrom, särskilt om karaktäristiska symtom är närvarande. Det måste förstås att i närvaro av vissa tecken är patienten i fara.

VAD SÄGER LÄKAREN?

”Enligt min erfarenhet och observation kan jag dra slutsatsen att majoriteten av både män och kvinnor lider av huvudvärk. Och detta problem blir bara värre med åldern..

Vissa söker hjälp från läkare, andra använder självmedicinering och andra reagerar inte på smärta..

Oavsett vilket alternativ du väljer skulle jag rekommendera ett mycket effektivt läkemedel, Hendrix. Det lindrar framgångsrikt huvudvärk och migrän.

Förebyggande

För att förhindra att huvudvärk återkommer efter en lyckad behandling är det nödvändigt att inkludera följande vanor i den dagliga rutinen:

  • sitta inte länge i en position, förkorta att vara framför monitorn;
  • lägg till fisk och färska grönsaker i kosten, men uteslut choklad, kaffe och nötter;
  • träna med måtta varje dag (även en 20-minuters morgonövning räcker);
  • sova minst 7 timmar dagligen, undvik negativa tankar före sänggåendet;
  • att inte provocera konflikter och "släcka" redan börjat.

Förebyggande åtgärder mot smärta i huvudkronan

För att förhindra att allvarliga smärtor uppträder finns det en rekommenderad uppsättning åtgärder som syftar till att förbättra välbefinnandet och öka kroppens ton. Förebyggande åtgärder:

  1. Leder en hälsosam livsstil. Du bör inte dricka alkohol ofta, röka mycket. Alla dessa förändrade tillstånd i kroppen framkallar ökad smärta, nedsatt hjärnaktivitet. Det är svårt att helt överge vanor om de uppstår, men om smärta uppstår är det värt att minska konsumtionen av produkter som inte rekommenderas.
  2. Sportaktiviteter. En hälsosam livsstil förbättrar kroppens övergripande motstånd, förbättrar skyddsfunktionerna. Därför förbättrar fysisk aktivitet tillståndet avsevärt, gör att du kan förhindra smärta i huvudet..
  3. Var i frisk luft oftare. Åtgärden är ganska effektiv mot huvudvärk. Frisk luft berikar blodet med tillräckligt med syre, hjärnan börjar fungera stabilt och korrekt, smärta uppträder inte.
  4. Undvik stress, stark överspänning. Det är svårt att bara ta upp och ge upp stress. Men om du sätter ett mål, räknar ut hur du kan agera, beter dig i vissa situationer så att stress inte uppstår, du kan förbättra ditt tillstånd avsevärt, förhindra uppkomst av huvudvärk i framtiden.
  5. Ät ordentligt. Användbara ämnen som berikar blodet med nödvändiga element måste regelbundet fyllas på i kroppen. Därför är det värt att äta frukt och grönsaker oftare och observera kosten. Om huvudets krona gör ont kan orsakerna vara en banal brist på näringsämnen. Därför är denna punkt särskilt viktig för efterlevnad.
  6. Sov under den tid som krävs. En sådan åtgärd gör att hela kroppen kan vila normalt. Som ett resultat kommer det inte att finnas någon trötthet, huvudvärk i kronan, vars skäl är väldigt olika, kommer inte att visas.
  7. Ta vitaminkomplex. Vitaminer gör att varje organ kan fungera normalt, stimulera hjärnans aktivitet. Huvudvärk på kronan och andra delar av huvudet kommer att visas mycket mindre ofta..
  8. Testas oftare för hjärn- och ryggradsproblem. En förebyggande åtgärd som gör att du på förhand kan förstå vad som är fel med kroppen, vilka problem som har uppstått och hur man hanterar dem för att förhindra att tillståndet försämras.
  9. Drick mycket vätska. Att dricka mycket vatten förbättrar det allmänna välbefinnandet effektivt. Smärta i parietal eller annan del av huvudet kommer att börja minska, eftersom kroppen inte längre kommer att uppleva en uttorkningskänsla.
  10. Värm upp efter att ha varit i en position under lång tid. Uppvärmning gör att blod kan passera normalt genom de återstående områdena.