Huvud > Hematom

Akupressur för att framkalla arbetskraft - tryckpunkter du borde känna till

Vad är akupressur och hur hjälper det den blivande mamman att hantera problem under graviditet och förlossning? Låt oss ta reda på det just nu!

Blivande mammor, som är försiktiga med vissa traditionella läkemedel, letar efter alternativa, icke-läkemedelsmetoder för att hantera sjukdomar under graviditet och förlossning.

Akupressur är en sådan skonsam metod. Detta är ett sätt att påverka kroppen i traditionell kinesisk medicin, där tryck appliceras på viktiga punkter på vår kropp med ett finger, armbåge eller speciella ätpinnar (förväxla inte med akupunktur när nålar placeras på punkter).

Enligt kinesiska läkare är människokroppen uppdelad i meridianlinjer som motsvarar olika organ och system, och när ett problem uppstår i någon del av kroppen hjälper inverkan på projektionspunkterna för ett eller annat organ att snabbt och effektivt hantera sjukdomen..

Läkemedel och graviditet
Tog du mediciner utan att veta att du förväntade dig en bebis? Oroa dig inte! Barnet har sina egna försvarsmekanismer.

I traditionell kinesisk medicin betraktas hälsoproblem som helhetssyn och påverkan är inte så mycket på organen som på de speciella kopplingarna mellan dem..

Akupressur forskas aktivt av forskare och rekommenderas som en alternativ metod under graviditet och förlossning. När du väljer denna metod, kontakta din läkare innan du börjar aktivt..

1 PUNKT "HE-GU" är belägen mellan det första och andra metakarpala benet i handen, närmare mitten av det andra metakarpala benet, i fossa. Exponering för det ökar livmoderns sammandragningar och lindrar smärta.

Denna punkt rekommenderas att stimuleras för att påskynda arbetskraftens början och under försök.

2 PUNKT "SAN-YIN-JIAO" ligger ovanför fotleden, på insidan, ungefär en handflata ovanför benet. Det används för att stimulera förlossningen vid förlängning eller svaghet i arbetet, främjar livmoderhalsens öppning, lindrar smärta.

Poängen kan vara känslig - och detta är ett av tecknen på att du hittade den korrekt.

3 PUNKT "KUN-LUN" - en punkt ovanför hälen (fördjupning på fotledens yttre sida), på båda benen. Stimulerar arbete, främjar avslöjande. Poängen används för förlängning av graviditeten, liksom vid förlossning med svaghet i arbetet och med kvarhållen moderkaka.

4 PUNKT "YUNQUAN" ligger i en fördjupning i mitten av sulan, på båda fötterna. Denna punkt hjälper till att rikta energiflödet nedåt, vilket anses gynnsamt under övergångsfasen av arbetet, innan det skjuts. Hjälper till att lugna och minska ångest.

5 PUNKT "JIAN-JING" ligger i mitten av axeln, i toppen av axelmuskulaturen och på nivån av den 7: e kotan. Ansvarig för avkoppling och stimulering av arbetet, främjar en snabbare sänkning av barnets huvud i bäckenet.

6 PUNKT "TAY-CHUN" ligger på toppen av foten och hjälper till att rikta all energi i kroppen för att påskynda arbetet, kan användas tillsammans med en spets på handen. Använd när en kvinna motstår sammandragningar och är trött för att lindra spänningar.

7 PUNKT "TSI-LIAO" är den andra från toppen av "åtta Liao-punkter" i sakralformen. Hjälper till att minska smärta under sammandragningar och lindra spänningar i korsbenet.

Tips:

✓ Under arbetet, pressa en liten kam i handflatan: utmärkt akupressur!

✓ Den hårt spetsade massagekulan kan placeras under nedre ryggen när du ligger i sängen eller står mot en vägg. Detta stimulerar akupressurpunkterna i ländryggen och korsbenet..

Vitaminer för gravida kvinnor: 9 viktiga och viktigaste
Om det räcker för en vanlig människa att följa en hälsosam kost för att vara livskraftig och må bra, så är det inte så enkelt för kvinnor som planerar en graviditet. 9 viktiga vitaminer.

I din anteckningsbok

Var hittar du akupressur- och akupunkturspecialister som kan hjälpa till under graviditet?

Är akupressur möjligt under graviditeten??

Ibland medför graviditet många tillfälliga men okontrollerbara hälsoproblem. Att använda akupressur hjälper en kvinna att hantera olika problem i samband med graviditet.

Det finns en akupressurpunkt som kallas perikardium 6 eller P6, som ligger ovanför handleden på insidan av underarmen. Genom att stimulera denna akupressurpunkt kan morgonbesvär av illamående och kräkningar lindras. Det finns också akupressurarmband som kan bäras hela dagen för att få omedelbara resultat. Dina krageben och anklar har också liknande punkter som kan hjälpa till att lindra illamående och uttorkning..

Se en akupressurspecialist för att lindra bensmärta orsakad av tryck på ischiasnerven. Motsvarande akupressurpunkter finns i midjan.

Du kan också använda akupressur för att bekämpa svullnad. En certifierad akupressurutövare kan visa dig och din partner exakt vilka sektioner du ska trycka på för att agera på kroppens lymfkanaler.

Använd de inre akupressurpunkterna. De är placerade i mitten av de inre underarmarna cirka 2,5 fingrar under handleden. Detta hjälper till att undvika illamående, sömnlöshet, matsmältningsbesvär och ångest..

Tien Chu akupressurpunkt (BL-10) är en centimeter under skallen. Exponering för denna akupressurpunkt hjälper gravida kvinnor med stress, sömnlöshet, domningar i nacken, svullnad i ögonen och rodnad i huvudet.

Poängen med det tredje ögat ligger mellan ögonbrynen. Detta är en fördjupning i ansiktet där näsbryggan möter pannan. Denna akupressurpunkt lindrar körteln obalanser upplevda av gravida kvinnor och motverkar också matsmältningsbesvär, hösnuva och huvudvärk..

Livmoderns punkt är en till två fingrar från korsbenet mellan toppen av bäckenbenet och skinkans botten. Korsbenet är ett stort benigt område vid ryggraden. Trycket på denna punkt hjälper till att lindra spänningar i bäckenområdet, samt lindra graviditetsrelaterad smärta i höfterna, nedre delen av ryggen, förstoppning och urinproblem..

Tips och varningar:

Du kan också använda akupressur för att hjälpa dig att föda säkert och enkelt..

Du bör rådgöra med en akupressurspecialist innan du påbörjar behandlingen: det finns akupressurpunkter som inte bör användas eftersom de kan orsaka för tidigt arbete. Det är värt att fråga honom om det är möjligt att massera under graviditeten i ditt fall och akupressur.

Akupressur under graviditeten

Akupunktur under graviditeten

Denna information är avsedd för vårdpersonal och läkare. Patienter ska inte använda denna information som medicinsk rådgivning eller vägledning..

Illamående hos gravida kvinnor

Vid morgonillamående hos gravida kvinnor noteras kräkningar, yrsel, anorexi.

Kräkningar observeras också omedelbart efter att ha ätit. Graviditets illamående försvinner gradvis under de första 3 månaderna av graviditeten.

Akupunkturpunkter för illamående under graviditeten

  1. (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - mellersta epigastrium)
  2. Wei-shu (UB-21) (胃 俞, wèi-shū - mage punkt)
  3. fördröjning av nålar 20-30 minuter
  1. (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - mellersta epigastrium)
  2. Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - tre luckor på benet)
  3. (CV.14) Ju-tsue (巨闕, jù-què - magnifikt palats)

Eklampsi - sen toxicos av gravida kvinnor

Föll i tredje trimestern av graviditeten och även efter förlossningen.

Det kännetecknas av plötslig svimning, medvetslöshet, kramper, allmän slöhet. Medvetslöshet varar vanligtvis några minuter.

Begagnade akupunkturpunkter

Zhao-hai (KD-6) (照 海, zhào-hǎi - lysa till havs)

Yong-chuan (KD-1) (涌泉, yǒng-quán - bubblande källa)

Postpartum smärta

Postpartum smärta uppstår i underlivet under postpartumperioden.

I kinesisk traditionell medicin kallas detta tillstånd "Baby's pillow pain"

Begagnade akupunkturpunkter

Hypolaktation - brist på mjölk hos modern

Begagnade akupunkturpunkter

  1. (CV.17) Tan-chzhong (膻 中, dàn-zhōng - mitt på bröstet)
  2. Shao-zé (SI-1) (少 澤, shào-zé - liten träsk)

Telefon för konsultationer om behandlingsfrågor 8 911 276 68 06 - konsultationer och behandling utförs av de bästa specialisterna vid Henan Academy of Traditional Chinese Medicine

Postulatet för orientalisk medicin säger:

"En kvinna av natur har en cyklisk natur".

Om menstruationen är feljusterad, har infertilitet inträffat, påverkade interna eller externa faktorer kvinnors cykel..

Uppgifterna för orientalisk medicin inkluderar att återställa balansen i den kvinnliga kroppen och återvända till harmoni och cyklist..

Ur orientalisk synvinkel är "Lever" -systemet ansvarigt för den cykliska naturen. Om en kvinna är mycket nervös, arbetar och vilar lite, blir "levern" aktiv och orsakar dysfunktioner i reproduktionssystemet och bröstkörtlarna, liksom en obalans i känslor, irritabilitet, sömnstörningar, premenstruellt syndrom.

Mjält-bukspottkörtelsystemet är lika viktigt och ansvarar för födelsen av nytt blod efter menstruationen, liksom för att blodet kvarhålls i kroppen. Vi kan enkelt avgöra det goda tillståndet för "Mjälten och bukspottkörteln" med frisk hud, en bra, tonad figur och normal matsmältning. Mot bakgrund av långvarig stress, kroniska sjukdomar, dålig näring skadas detta system och upphör att behålla blod. Som ett resultat börjar våra patienter klaga på kronisk trötthet, kraftiga perioder, yrsel och blek hud..

Ett viktigt organ i den kvinnliga cykeln och förlossningen inom orientalisk medicin är "Njurarna". Detta organ är vårdnadshavare för vårt genetiska program och vitalitet från födelse till död. Det program som våra föräldrar har fastställt i njuren påverkar tidpunkten för menstruationens början och slut och ger också en kvinna styrka att föda och föda ett barn. Med en försvagad energi i njurarna kan reproduktionssystemets infödbarhet uppträda och med ett överskott av hyperandrogenism.

Akupressur under graviditeten

En av de bästa specialisterna inom skulpturmassage, värd för webbplatsen Krasotulya.ru

Ovan är bara taket!


Grupp: Foruminvånare
Inlägg: 1399
Registrering: 6.2.2018
Användare #: 22321

Har du haft erfarenhet av gravida kvinnor? Den gravida kvinnan har ryggont, ländryggen. Är det möjligt att göra en ryggmassage under graviditeten?
Mycket motstridiga åsikter, mina bekanta gynekologer är kategoriskt emot, i litteraturen och på webbplatserna fann jag inte att graviditet är en kontraindikation för massage.
Jag fann att massage inte kan göras under graviditeten i de tidiga stadierna, de första tre månaderna, under toxicos och högt blodtryck.
Att massagen ska vara mjuk, utan tryck och stark knådning. Är lymfatisk dränering möjlig och nödvändig? Dela din erfarenhet, snälla! Detta är mycket viktigt för mig.

- Han arbetade med gravida kvinnor vid olika tidpunkter. Fick inga negativa reaktioner. Det är viktigt att inte aktivera abortpunkter på korsbenet och på Achilles senor!
Jaja! Väldigt viktigt! Området på båda sidor mellan fotleden och hälen avser livmodern och äggstockarna. Förresten, vid denna punkt ovanför hälen är det redan möjligt att diagnostisera graviditet från den första veckan, när ingen vet om det ännu.!
Och Michaelis-romb på korsbenet är väldigt bra att träna med knogarna under sammandragningar, före födseln - och sammandragningarna är korta och smärtan är mjukare.
Jag har ett graviditetshanteringsprogram för fyra graviditetscykler, vad och hur man gör i var och en av perioderna.

- Ursäkta, snälla, vad har lymfatisk dränering och ryggsmärta att göra med det??

- Det här är två olika frågor om terapeutisk ryggmassage (troligtvis beror det på sträckning av de interosseösa fibrerna) och om lymfatisk dränering. Någon rekommenderade Tragger's Method.

- Berätta för mig, finns det några funktioner i nacke- och kragezonmassage för en gravid kvinna (5 månader)? jag mår bra.

- För att lindra trycket på buken, massera medan du sitter. Enligt min mening finns det inga skillnader i exekveringsteknik.

- En gravid dam gav mig tio massagesessioner på kragezonen och på två veckor planerar hon att komma för en förebyggande fotmassage (förebyggande av åderbråck hos gravida kvinnor). Skulle inte en sådan volym massage göra ont på kort tid, för mer + till benen vill genomgå massage av kragezonen igen om två veckor. Hon motiverar detta genom att dessa manipulationer hjälper henne att upprätthålla god hälsa och stanna på jobbet nästan fram till förfallodagen. Nu 5 månader.

- Om graviditeten tillåter bör massage göras under graviditeten under hela graviditeten. Hon har helt rätt.

- Jag hörde att de i 20-30 veckor masserar fingertopparna för att förhindra missfall, har någon träffat den här massagemetoden?

- Vanligtvis är tidiga missfall 5-8 veckor (om jag inte tar fel), och även vid en sådan period på 20-30 veckor - om det finns ett hotande tillstånd, finns det allvarliga skäl. Fingermassage, om någon, kommer sannolikt inte att hålla fostret.

- Det finns en sådan gammal indisk massage, även om det finns samma rekommendationer i forntida kinesiska - massage av tårna och fingrarna. Det lindrar spasticitet av inre organ, inklusive livmodern, bihang. Det hjälper mycket bra med cystit och prostatit. Men mycket viktigt, eller snarare det viktigaste, är presskraften under massage och sekvensen av manipulationer. Men du kan bara försiktigt massera och sträcka tårna, verkligen lindra spasmer och förhindra spontan abort.

- Och jag tror att även tankar på sådana experiment bör avfärdas - du behöver bara förutsäga med en läkare och övervaka graviditetens normala förlopp, och det är det. Det enda jag vet med säkerhet är att du inte kan missbruka poängen och varaktigheten och frekvensen av massage under graviditeten. Och betoningen på sakrummet bör inte göras och fotleden ska inte utsättas för akupressur.

- Berätta om det är möjligt för gravida kvinnor att massera med stenar (stenterapi)?

- All uppvärmning är möjlig, men man undviker abortzoner - sakrum, coccyx, akillessenor, fot - hälen och hälen, tummen på handen (dvs det är inte tillrådligt att lägga en sten i handen under sessionen) - dessa zoner är förbjudna för uppvärmning under moxibustion och denna forntida kinesiska praxis är flera tusen år gammal. Jag gjorde uppvärmningar för min dotter under graviditeten och efter kejsarsnitt - det lindrar stress bra.

- Massage för gravida kvinnor kan göras i valfri volym och när som helst. Men bara deras egna, beprövade, pålitliga. Om någon kommer till sidan är det bättre att vägra under någon rimlig förevändning (att uttala det eftertänksamt - det är inte önskvärt). När allt kommer omkring är det inte känt vem du kommer att stöta på, vilken typ av hundar de kommer att hänga på dig och med vilka utställningar de kommer till dig. Barnmorskor kan sedan skylla dig på allt.

- I tjugo år kämpade han framgångsrikt med massage under graviditeten. Har gått igenom! Ett akut behov av massage, smärta i lumbosakral ryggrad. Patienten är i det sista stadiet av graviditeten! Jag vet att lumbosacral ryggraden under graviditeten är tabu, plus He-gu-punkten (GI.4) plus Achilles-senan och de områden som anges ovan. Vad ska man göra? Känner inte för att uppfinna hjulet igen.

- Jag skulle säga: inte bara försumma, men gynekologens tillstånd att utföra massagen är obligatoriskt. Endast
tillstånd från gynekologen skriftligen med diagnosen, där, förutom graviditetsåldern, indikationerna för massage och den exakta formuleringen av vilken typ av massage som kommer att anges (kanske detta kommer att göras tillsammans med en neurolog). Jag tar inte gravida kvinnor alls, kategoriskt, när som helst, särskilt under de senaste veckorna, troligen för att jag har sett tillräckligt med olika fall under mitt arbete i w / c.

- Var inte panik med en gravid kvinna. Sätt dig själv ett visst tillstånd - jag följer den gravida kvinnans önskningar.
Placera patienten på en soffa. Lägg din hand på magen. Låt oss höra. Drog. Vi går passivt först (jag går direkt till induktion). Och vidare enligt lagen om osteopati - jag går i fred!

- Vad gör du av gravida spetälska. Var inte rädd, kollega, och ännu mer i slutet är det svårt att stimulera förlossningen. Alla "abortiva" punkter är villkorligt stimulerande och känsliga endast under första trimestern och sedan 1/100. 99,5% av användarna upplever smärta vid ACR och ibland svår, från och med andra trimestern. Massagetekniken med detta - och korsbenet måste bearbetas, och halva bäckenet måste flyttas, och skamartikulationen, och SIJ, och korsbenet och korsbenet och ligamentapparaten. Detta är innebörden av förberedelser för obstetrik, förebyggande av skada på moder och barn med dålig rörlighet av sakrum-coccyxblock, trauma mot ansiktsskallen med dålig rörlighet för SIJ av ensidig lesion och symfys, trauma av hjärnskalle, med en vriden bäcken, födelsessvaghet och skador på axel och bäckenbälte etc. d.

- Förresten, kineserna skriver att massage av Tzu-san-li-punkten (E.36) hos gravida kvinnor kan orsaka kontraktion i livmodern och leda till för tidig födsel eller missfall.

- Har precis avslutat en massage med en gravid kvinna. Snart kommer hon att föda. Jag kunde varken sitta eller ligga på ryggen. Dragit längs höger lem. Regelbundet var det en stelhet i ländryggen. Under undersökningen visade det sig att hon hade en olycka, låg länge med smärta i lumbosakralregionen, men gick inte till sjukhuset. Smärtan är lokaliserad till den sakroiliära leden och
i området för fastsättning av biceps femoris. Vid palpation är L3 och L5 smärtsamma och förskjutna i förhållande till ryggraden. Han arbetade i positionen för patienten som låg på hans sida - den enda smärtfri
position, men med minsta rörelse - det var smärta. Lägg händerna på området av korsbenet och blygdbenet.
Starka skakningar (som en tennisboll) kändes på bukområdet under handflatan och uppåt. Handen rörde sig med området där skakningarna kändes från botten uppåt. Rykten försvann och bukområdet blev "smidigt" utan att känna att det svullde ut. Sedan lade han ena handen på området av den sakroiliära leden (palpation kändes som broskvävnad), den andra på det komprimerade muskelområdet (i nedre delen) av biceps femoris. Arbetet gick i en spiral. Muskelförseglingen är borta.
Sedan placerades tummen på den förskjutna L5-kotan, sekundvisaren placerades på palmarytan strax ovanför höftkammen. Jag tänkte - jag tar en risk, för lumbosakralregionen är omöjlig! Men ögonen är rädda. Efter ett tag försvann förskjutningen i förhållande till ryggraden i applikationsområdet.
Jag gick igenom bäckenets muskler och nedre extremiteter, fann ingen hypertonicitet någonstans.
Han erbjöd sig att flytta. Om ett mirakel! Hon vände på ryggen - normalt, satte sig ner - normalt, till och med hängde flera gånger i nedre delen av ryggen - smärtan försvann! Du borde ha sett hennes ögon! Ja, IFR måste lära sig, det är en bra bit.

- Som sådan, massage, i allmänhetens mening, gör jag inte. Jag eliminerar spänningar med indirekta tekniker som liknar de som används vid osteopati. Den enda skillnaden från dem är mina vibrationer från hjärtchakrat. Vid beröring av en ängel börjar alla manipulationer från henne. Här går jag med vibrationerna av fred, kärlek, medkänsla.
Som regel är att söka hjälp från gravida kvinnor förknippade med ryggont. Dessa smärtor uppstår ofta av två skäl - den gravida kvinnan kan inte anpassa sin hållning till en förändring i tyngdpunkten på grund av någon form av abnormiteter i lederna, vanligtvis bäckenet och korsbenet, eller felaktig fosterställning. Dessa skäl är emellertid inbördes relaterade..
Så du arbetar i dessa riktningar. Vanligtvis visar avlyssning omedelbart var den dominerande spänningen är. Allt som återstår är att börja avlasta denna spänning. Men först skapar jag kontakt med barnet, även om den dominerande spänningen är åt sidan - jag leder en dialog med honom, ser hur det ligger. Sedan rullar jag av spänningen.
Det händer också mycket ofta med ryggont, barnets ben trycker på njurarna, vanligtvis den vänstra. Från detta, förutom smärta, finns det också svullnad i benen, tryckstegringar etc. När du arbetar med gravida kvinnor är det viktigaste att gå efter tyger, att kunna höra vad de vill ha och ge dem det. Jag använder aldrig direkta tekniker, jag trycker inte på eller drar någonting på grund av mekaniska manipulationer, bara på grund av induktion och användning av patientens kroppsrytmer.

- Traditionell medicin förbjuder massage för gravida kvinnor.
Men gravida kvinnor har svullna ben, nedre delen av ryggen gör ont, magen "växer", vilket i sin tur orsakar bristningar, ryggen gör ont på grund av den ovanliga positionen under sömnen, kroppen förbereder sig för förlossning - bäckenbenen gradvis avviker. Det finns också psykologiska "barriärer" - rädsla etc..
Jag har stött på massage under graviditeten, men med vetskapen om traditionell medicin, försöker jag förklara för flickan att detta är en kontraindikation, men om hon är mycket orolig för smärta, håller jag med.
De första tre dagarna gör jag en massage av ben och fötter för att lindra svullnad, sedan gradvis lägger jag till en massage av nedre delen av ryggen och gluteal muskler - området av höftlederna i ryggläget. På 5-6: e dagen kan du massera huvud- och kragezonen medan du sitter på en stol, när jag anpassar mig till massagen lägger jag till delar av passiv gymnastik som syftar till att sträcka benmusklerna, jag går runt bröstkorgens rygg eller applicerar strök.
Alla element är sparsamma, patienten går med på massagen själv och jag försöker försiktigt be henne att ta reda på mer om smärtan, och först då börjar jag arbeta.
Generellt bör modersjukhus ha massageterapeuter som får erfarenhet av behandling av smärtsyndrom hos gravida kvinnor, eftersom detta ämne fortfarande är öppet.

- Varför ska en gravid kvinna lida av smärta? Ja, hon, som alla andra, behöver hjälp av en massör. Under de första 2-3 månaderna måste du verkligen vara vaksam om hur fostret har stärkt, och då är din rädsla onödig. Många gånger masserade jag gravida kvinnor nästan till födseln - ingen rädsla. Här är V.I. Vasichkin. ledde ett seminarium - massage för gravida kvinnor. Och hans erfarenhet - wow! Och han gav akupressur för gravida kvinnor och sa till och med om klassisk massage att allt är möjligt förutom chocktekniker och plötsliga handlingar. Och under graviditeten gick jag själv i massage och kände mig som en man, inte en martyr.

- Risken för missfall. Under de första tre månaderna av graviditeten bör försiktighet iakttas i området i underlivet.
Använd inte akupunkturpunkter i denna zon / från Guan-yuan VC4 (lokalisering: på den främre mittlinjen, 3 cun under naveln) till Qu-gu VC2 (lokalisering: på den främre mittlinjen, 5 cun under naveln, i mitten övre kanten av pubic symphysis).
Stimulering av dessa punkter påverkar livmodern och kan leda till missfall..
Efter tre månaders graviditet ska försiktighet iakttas i områdena i övre och nedre delen av buken.
Använd inte punkter som direkt orsakar livmodersammandragningar, t.ex.
He-gu GI.4 (lokalisering: på baksidan av handen mellan I och II metacarpalbenen, ungefär i mitten av den radiella kanten av II metacarpalbenet).
San-yin-jiao RP.6 (lokalisering: 3 kulor över toppen av den mediala malleolus, vid den bakre kanten av den mediala ytan av skenbenet).
Kun Lun V60 (lokalisering: i fördjupningen mellan lateral malleolus och hälsänen).
Yam? (Sidoytor av lillfingrets distala falanks)
Ovanstående punkter bör inte användas eftersom de kan orsaka abort.

Dessutom, under graviditeten, är akupunkturpunkter placerade på huvudet, såsom Bai-hui VG.20 (mitt på linjen som förbinder öronspetsarna; ". I stället för hårkrullningen mitt i kronan kan depressionen lätt kännas" rekommenderas inte) / Zhen jiu jia och jing /),
Feng-chi VB20 (lokalisering: under occipitalbenet, på nivån av Feng-fu VG.16-punkten, i fördjupningen mellan de övre ändarna av sternocleidomastoid- och trapeziusmusklerna),
Tai-yang PC9 (lokalisering: i fördjupningen 1 cun bakåt från mitten av avståndet mellan ögonets yttre hörn och ögonbryns ytterkant) och Yin-tang PC3 (lokalisering: i mitten mellan ögonbrynens mediala ändar).
Valet av ovanstående punkter är inte slumpmässigt, överdrivet tryck eller felaktig akupressurtaktik leder till yrsel och huvudvärk.
Under graviditeten måste man vara försiktig när man rör vid sidorna av nacken, där stora artärer (yttre halspulsådern, inre halspulsådern, vanlig halspulsådern) tillför blod till hjärnan. Oavsiktligt tryck på artärplatsen kan orsaka yrsel, cervikal ryggradssjukdom och till och med stroke.
Och dessutom är Wei-chung V.40 (mitt i popliteal fossa) aggressiv i förhållande till missfall.

Zonterapi för. smärtlindring

Utan undantag upplever alla blivande mödrar viss ångest i väntan på förlossning. En av anledningarna till sådan ångest är det välkända faktumet med smärtsamma sammandragningar..

Marina Vasilieva
Förlossningsläkare-gynekolog, Ph.D. honung. Vetenskaper, Moskva

Kan smärta påverkas? Och kan kvinnan själv göra hennes förlossning så lätt och smärtfri som möjligt? I det här avsnittet kommer vi att berätta i detalj om alla metoder för smärtlindring, deras fördelar och nackdelar.

Zonterapi är mindre utbredd än andra icke-läkemedelsmetoder för smärtlindring vid förlossning. Den antika kinesiska konsten att påverka biologiskt aktiva punkter på hudytan är i princip endast föremål för medicinska specialister. Men vem som helst kan lära sig grundläggande akupressurstekniker och tillämpa dem på ett säkert sätt..

Allmän information

Reflexterapi är ett kollektivt begrepp, det innehåller många olika metoder och tekniker för att påverka reflexzoner på människokroppen. De mest kända bland dessa metoder är akupunktur - akupunktur, akupressur, effekten på biologiskt aktiva punkter utan att skada hudens integritet, dvs. trubbiga nålar, fingrar. Fingerakupressur - shiatsu - är en typ av akupressur. Dessutom används termopunktur - effekten av värme på biologiskt aktiva punkter, moxibustion. Elektropunktur - användning av elektrisk ström för dessa ändamål, magnetopunktur - användning av ett magnetfält; en kombination av de två sista metoderna - elektromagnetopunktur; laserpunktering, lätt punktering, ultraljudssonterapi, kryoreflexoterapi - exponering för kyla; apireflexoterapi - akupunktur med binstick. Hirudoreflexoterapi - det visade sig att blodiglar själv suger på platserna för aktiva punkter i människokroppen. På exponeringsstället särskiljs aurikuloterapi (aurikel), su-jok-terapi är en effekt på handflatorna och fötterna, plantar zonterapi (fötter). Många akupressurpunkter finns i ansiktet. Man tror att på de listade platserna är de viktigaste biologiskt aktiva punkterna koncentrerade, som är ansvariga för alla organs arbete..

Mekanismerna för terapeutisk verkan

Zonterapi bygger på läran om vital energi. Man tror att i en hälsosam kropp rör sig vital energi - qi (chi) - fritt genom speciella kanaler som förbinder de inre organen och kroppens yta - meridianerna. Totalt kännetecknas 12 parade meridianer: 6 - yang och 6 - yin (yin i östra läror är en feminin, moderlig princip, den är motsatt till yang - en maskulin princip) och 2 oparade huvudmeridianer, samt 15 ytterligare. Dessutom finns det åtta "mirakulösa" kärl som är ansvariga för en viss funktion i kroppen, till exempel reproduktiv, andnings etc. Det är på meridianerna att de viktigaste biologiskt aktiva punkterna är belägna och de är belägna exakt på de platser där energiflödet kan avbrytas. Det är därför de punkter som är ansvariga för arbetet med detta eller det orgeln kan vara tillräckligt långt ifrån det..

Bland metoderna för zonterapi anses akupunktur - akupunktur - vara den mest effektiva, eftersom den mest exakta effekten på den önskade punkten är möjlig på grund av nålens lilla tvärsnitt och dess introduktion till olika djup. Det är dock möjligt att behärska akupunkturmetoden först efter en lång och svår träning, och det är föremål för specialister.

För självutveckling och användning är den mest lämpliga typen av akupressur shiatsu eller akupressur. Påverkan på akupunkturpunkter leder till frisättning av biologiskt aktiva substanser som har smärtstillande effekt, förbättrar blodtillförseln, ämnesomsättningen och främjar muskelavslappning. Punktmassage hittar sin tillämpning i obstetrisk och gynekologisk praxis. Den kan användas i form av självmassage, men det är optimalt om en specialist visar dig i början av kollisionen. Shiatsu-utbildning erbjuds på vissa förlossningscentra.

Grundläggande tekniker och metoder för akupressur

Akupressurmassage utförs med fingertopparna. De viktigaste metoderna för att påverka akupressurpunkterna är knådning, pressning, strökning, gnuggning, tryckning, vibration. Akupressurmassage kan göras på två huvudsakliga sätt: stimulerande och hämmande. Den stimulerande effekten har en stimulerande, tonisk effekt. Tekniker för stimulerande effekter är korta, starka tryck, tryck eller vibrationer i 30-60 sekunder. Bromsmetoden har en lugnande, avslappnande effekt. Den är baserad på slät, långsam, icke-intensiv strök, mjukt, grunt tryck, gnuggning. Exponeringens varaktighet för varje punkt ökas till 3 - 5 minuter. Under förlossningen är det mer lämpligt för kvinnan att använda den andra metoden..

Vid punktmassage bör du följa följande rekommendationer. Handfingret, vanligtvis tummen, mindre ofta mitt- och pekfingret, ligger strikt vinkelrätt mot påverkansytan, resten av fingrarna böjer sig fritt mot handflatan och bör inte röra vid den masserade huden. Vid knådning görs rotationsrörelser (vanligtvis 25 rörelser utförs) riktade inåt. Knådning följs vanligtvis av tryck, där huden inte rör sig (71-75 rörelser). Djupt tryck och tryck bör inte förlängas. Gnugga orsakar lätt förskjutning av huden. Rotation och sträckning med rotation utförs med lätt tryck, medurs. Vibrationer utförs i 20 sekunder när personen som masseras andas ut. Strykning kan göras snabbt eller långsamt, men kontinuerligt.

Med akupressur ska du sitta bekvämt, koppla av så mycket som möjligt, försöka distrahera dig från främmande tankar.

Från metodens historia

Reflexology-metoden har en lång historia. De äldsta sorterna - akupunktur och moxibustion - uppträdde i det antika Kina för cirka 6 tusen år sedan. Men praxis att applicera ytliga injektioner, moxibustion var också känt i det forntida Egypten, det nämns i den hippokratiska samlingen, i böcker om medicin av arabiska författare. I Europa blev grunderna för kinesisk medicin kända under renässansen från översatta böcker och från 1700-talet blev akupunktur utbredd i Tyskland och Frankrike. I forntida Ryssland var terapeutiska åtgärder med repor och injektioner, liksom moxibustion av olika delar av kroppen mycket populära. Sedan andra hälften av 1800-talet har många forskares verk belyst reflexförhållandena mellan inre organ och olika zoner på människokroppens yta. Sedan antika tider har de välkända metoderna för kinesisk medicin fått vetenskaplig bekräftelse och motivering, vilket stärker akupunkturens ställning som en effektiv medicinsk praxis..

Zonterapi under graviditet och förlossning

Orientalisk medicin har använt zonterapi för smärtlindring vid förlossning under lång tid. I traditionell medicin används denna metod ganska sällan, troligtvis på grund av dess ansträngning, såväl som otillräcklig kunskap och övning för att hitta biologiskt aktiva punkter och inverkan på dem..

Akupressur av vissa punkter kan vara bra även under graviditeten. Det bör noteras att medan barnet väntar ska akupressur utföras främst på ett bromsande sätt. Vid förlossning kommer effekterna på de punkter som redan är väl studerade under graviditeten att hjälpa till att slappna av effektivt, minska smärta, spänning och förbättra placentablodflödet.

De viktigaste meridianerna som är ansvariga för det kvinnliga könsområdet är 3 Yin-meridianer: meridianen i njurarna, levern och mjälten. Så experter rekommenderar att du startar akupressur från den punkt som motsvarar njuren. I traditionell kinesisk medicin är njurens meridianpunkter centrala för hanteringen av hela reproduktionssystemet. Under graviditeten förhindrar massage av njurens meridianer utvecklingen av toxicos. En av punkterna i njure meridianen ligger i mitten av båda fötterna. Exponeringstiden för den är 30-60 sekunder, främst pressning används. Att massera denna punkt har en generell avslappnande effekt. På fotens inre kant, mitt på avståndet mellan Achilles senan och den inre fotleden, finns det en annan punkt i njurens meridian - tai-si.

Med svår ryggsmärta hjälper massage av den övre lårbensfrigöringspunkten - kun-lun - mellan den nedre kanten av den yttre fotleden (ben i fotleden) och Achilles senan, liksom cheng-fu-punkten - i mitten av det intergluteala vecket. Massage av da-chang-shu-punkten, belägen vid den övre kanten av bäckenbenet, 1,5 tsun utåt från intervallet mellan II och III ländryggen, lindrar också smärta i nedre delen av ryggen..

En av huvudorsakerna till överdriven smärta under förlossningen är rädsla och reflex muskelspänningar. Samtidigt rekommenderas en kvinna att vila så mycket som möjligt, slappna av och, om möjligt, om sammandragningarna ännu inte är frekventa, somna. På baksidan av båda fötterna, halvvägs mellan tåspetsarna och framsidan av underbenet, finns en zon som kallas "sömnig". Det kan masseras med fyra fingrar med hjälp av teknikerna för att gnugga, stryka. Den allmänna avslappnande effekten tillhandahålls genom massage av hypofysen, som ligger på sulan, i mitten av storåens boll..

Under sammandragningen används en effekt på de punkter som förstärker muskelsammandragningen utan att öka smärtan (på grund av allmänbedövningseffekten). När du masserar dessa punkter används stimulerande, toniska tekniker: vibrationer, tryck. Det här är punkterna hei (he) -gui - san-yin-jiao2.

Massage av tai chun-spetsen, som tillhör levermeridianen, används också för långvarigt arbete och hjälper till i ett mer effektivt och smärtfritt arbete. Tai Chun ligger på dorsum av foten, mellan första och andra tårna, 0,5 tsun över metatarsal-phalangeal leder - korsningen av tårna och benen i foten. Det bör noteras att massera dessa punkter kan vara smärtsamt..

Kontraindikationer för akupressur är blodsjukdomar, tumörprocesser, tuberkulos, magsår i magsäcken eller sår i tolvfingertarmen i det akuta stadiet, feber (ökad kroppstemperatur).

Akupressur används vanligtvis inte i området med stora ytliga blodkärl, i lymfkörtlarna, i ljumsken och armhålorna, i bröstkörtlarna..

Vad är CHENS?

För vår medicin är metoden för perkutan elektronostimulering (TENS) mer traditionell, även om denna metod för smärtlindring av arbetskraft sällan används på modersjukhus. TENS utförs med hjälp av specialanordningar som genererar elektriska strömpulser med olika amplituder. För dessa punkter, se # 6, 2006.

TENS används vanligtvis för smärtlindring i det första arbetet, med regelbundna sammandragningar och öppning av livmoderhalsen med 3-4 cm. Elektroder fästs på huden längs ryggraden med ett självhäftande gips, genom vilket ström tillförs. För ytterligare irritation av hudreceptorerna används inte släta utan nålelektroder. För svår smärta i nedre delen av buken placeras elektroder ovanför pubis eller i ljumskområdet. Dessutom är det i dessa fall möjligt att använda rektal (rektal) elektrisk stimulering med införandet av en speciell elektrod i ändtarmen. Strömmen tillförs som regel under en sammandragning, strömens amplitud ökar gradvis, i intervallen mellan sammandragningar stängs strömmen av.

Mekanismen för den analgetiska effekten av TENS liknar reflexterapi: det finns en distraherande irritation av hudsmärtreceptorer, vars impulser konkurrerar med smärtimpulser från livmodern och vävnaderna i födelsekanalen under sammandragningar. Dessutom aktiverar TENS kroppens smärtlindrande system med frisättning av naturliga bedövningsmedel..

Kvinnan i förlossningen känner en lätt brännande känsla och värme i applikationsområdet för elektroderna, det borde inte finnas något obehag (om något, detta indikerar en alltför stor amplitud av de elektriska impulserna, som måste minskas). Med en ökning av sammandragningar och en ökning av smärtsensationer ökar strömens amplitud gradvis tills en tillräcklig bedövningseffekt uppträder. Det kan kvinnan själv göra efter en kort genomgång..

Strömmar med låg amplitud (upp till 30 mA) förbättrar sammandragningar, strömmar upp till 60 mA påverkar inte livmoderns sammandragningsfunktion och strömmar med högre amplitud kan orsaka sammandragningar att försvagas.

Förutom den analgetiska effekten av TENS ökar det blodflödet i livmodern, ökar blodflödet i livmodern, ökar barnets motståndskraft mot födelsestress och minskar andningsstörningar hos nyfödda..

Kontraindikationer för användning av TENS är individuell intolerans mot elektrisk ström, hudsjukdomar i området för applicering av elektroder, svår gestos (ett tillstånd där det finns en förträngning av alla kärl, manifesterad av en ökning av blodtrycket, ödem, utseendet på protein i urinen, syre svält i fostret).

I vissa fall används en kombination av läkemedelsmetod och TENS, vilket leder till en ökning av den smärtstillande effekten under förlossningen..

Att hitta denna eller den där punkten på människokroppen hjälper till att bestämma det så kallade avståndet - "tsun", som är individuellt för varje person. För att bestämma din "cun" måste du böja långfingret - det önskade värdet är lika med avståndet mellan veckarna på det böjda fingerns inre yta.